Rovnako ako v našej praxi používame rekvizity na to, aby sme sa dostali k úplnému vyjadreniu pózy, môžeme použiť masážne nástroje doma na zvýšenie nášho odpočinku a zotavenia na efektívnejšie uzdravenie. Či už máte 5 minút, 30 minút alebo celý večer na dekomprimovanie po dlhom dni, tieto nástroje prinesú masážny salón do vašej obývacej izby pre samoobslužnú službu starostlivosti o seba.
1. Shakti mat
Shakti Mat Organ, 59 dolárov, Shaktimat.com .
Zlepšite obeh a znížte stres za 20 minút s touto eticky ručne vyrábanou rohožou. Jeho hroty dosahujú 6 000 akupresúrnych bodov, zapaľujú jemný pocit otepľovania v postihnutých oblastiach, ktoré rýchlo uvoľňujú svalové napätie a upokojuje vaše telo a myseľ.
2. Získanie rolu
R4 hlboký valček tela, 50 dolárov, RollRacovery.com
Tento penový valček s vysokou hustotou, ktorý bol vyvinutý so spätnou väzbou od športovcov a priemyselných profesionálov, s recyklovateľným termoplastickým jadrom pulzuje problémy s problémovými oblasťami (napríklad Achilles a IT pásom) zacielením na susedné svaly s jeho jedinečným profilom, a to všetko a zároveň je dostatočne jemný na uvoľnenie chrbtice. Výsledkom je hĺbkové tkanivo-s slávnymi chrbtovými trhlinami.
3. Terabody
Prime, 300 dolárov, Theragun.com .
Táto masážna pištoľ je lídrom v vibračnej terapii od roku 2007 - a s vekom sa stále zlepšuje. Súčasná generácia ponúka päť rýchlostných nastavení a prichádza so štyrmi pripútanosťami na izoláciu rôznych bodov bolesti, zatiaľ čo integrácia aplikácií navrhuje prispôsobené riadené rutiny na základe aktivity vašej dennej.
4. Osmia
Zotavovacia slaná kúpeľňa, 29 dolárov, Osmiaorganics.com .
Ručne zberateľná francúzska morská soľ a Epsom bohatá na horčík sú potiahnuté éterickými olejmi z levandule a marjoramom, aby sa vytvorili namáčanie kúpeľa, ktoré zmierňuje kŕče, svalovú bolesť a zápal-plus, podporuje produkciu melatonínu, aby vám pomohla srdečne spať. Nevadí, ak to urobíme.
5. Terapia Wave Tools
Wave Tool, 50 dolárov, Wavetoolsterapy.com . Tento nástroj s malými, ale mocnými, tento nástroj na uvoľňovanie myofasciálneho uvoľňovania bol vyvinutý profesionálnymi športovcami a fyzioterapeutmi, aby sa zvýšil prietok krvi a dodal rýchlu úľavu do tesných tkanív pri každom tlaku.
6. Hyperice
Hypervolt, 350 dolárov, Hyperice.com .
Hypervolt, ktorý poskytuje vysokokopické výsledky mierne hlasnejšie ako šepot, produkuje až 3 200 bicích za minútu, čo uvoľňuje fasciu pre cielenú relaxáciu na melódiu zlepšeného rozsahu pohybu, lepšej cirkulácie a zrýchlených časov zotavenia.
Nezávisle získavame všetky produkty, ktoré obsahujeme na stránkach Stylesway.VIP. Ak si kúpite z odkazov na našich stránkach, môžeme dostať pridruženú províziu, ktorá zase podporuje našu prácu.
