Zoznámte sa s februárovým obalom, model Heather Lilleston, spoluzakladateľ Joga pre zlých ľudí .
Carin Gorrell: Študovali ste pod Rodney Yee, Colleen Saidman Yee, Sharon Gannon a David Life. Aká je najsilnejšia lekcia, ktorú ste sa od nich naučili?
Heather Lilleston: To, čo robíte, záleží a nikdy neprestanete pýtať sa na všetko, vrátane vás.
CG: Kde ste získali nápad pre jogu pre zlých ľudí, vašu spoločnosť s jogou?
HL: Môj obchodný partner, Katelin Sisson, a ja som cítil, že sa naša prax stala príliš prísnou, príliš vážnou a chceli sme priniesť späť bezprostrednosť. Plánovali sme ústup v Brazílii s názvom Jóga pre zlých ľudí-chceli sme, aby všetci vedeli, že zatiaľ čo áno, robíme štyri a viac hodín jogy denne, nechali by sme tiež priestor pre dobrú staromódnu zábavu. Je to vzorec, ktorý je príjemný a uzdravujúci, a má niečo pre každého.
štýly buzz cut
CG: Ako môže krajina v súčasnosti prežívať veľkú politickú priepasť, ako nám môže jóga pomôcť všetkým nájsť jednotu?
HL: Som si istý, že som učil jogu ľuďom, ktorí nezdieľajú moje politické presvedčenie, ktorí robia veci vo svojom živote, s ktorým by som nesúhlasil. A napriek tomu, keď zadáme nastavenie zdieľania jogy, to všetko vyjde z okna. Jóga pracuje s svetlom aj tmavým; Celkovým cieľom je spojiť protiklady. Prírodným ďalším krokom pre nás všetkých je zlúčenie toho, čo sa učíme v joge so zvyškom nášho života.
Pozri tiež 10 volebných reakcií jogínu na obnovenie našej viery v láske
CG: Aké vzrušujúce projekty súvisiace s jogou máte v práci na rok 2017?
HL: Môj nový obľúbený ústup je náš hlboký ústup v Írsku a Montane. Je to 50 hodín ďalšieho vzdelávania, ktoré zahŕňajú tibetské praktiky budhizmu, ponor do filozofie, meditácie a fyzickej praxe.
CG: Aká je tvoja obľúbená póza a prečo?
HL: Salamba Sirsasana (podporovaný stojan). Navrhovanie sa zvráti negatívne účinky cestovania a je to perfektné kombinácie energie a posilňovania, ticha a tichého pokoja.
kučeravé účesy pre mužov
CG: Máte mantru alebo slová múdrosti, v ktorej žijete?
HL: Často sa hovorí o básni, ktorú urobte, popularizovaná matkou Teresou. Je to o tom, ako neberte veci osobne, a pripomienku, že sa všetky veci stretávajú s rôznymi reakciami a výsledkami a naďalej to všetko spĺňajú s láskavosťou bez ohľadu na to, aký výsledok.
Pozri tiež 3 prípravné pózy na podporovaný stojan
