Existujú desiatky populárnych paluby na sekvenovanie jogy na trhu, aby nám pomohlo plánovať naše postupy Asana. Ale tieto krásne navrhnuté paluby sú špecializované tak, aby nám pomohli ísť hlbšie do aspektu našej jogovej praxe. Nahliadnite na tieto karty jogy navrhnuté tak, aby vám pomohli získať prehľad, regulovať svoju náladu alebo len pridať rozmanitosť k zážitku z jogy.
Jogínska cesta Oracle Deck and Guidebook
Podľa Sahara Rose Ketabi s ilustráciami Danielle Noel
značkové oblečenie pre chlapov
Ak hľadáte pohľad na svoj život a vedenie pre svoju budúcnosť, tento balíček je navrhnutý ájurvédskym ovplyvňovačom Saharou, ktorý vám pomôže spojiť sa s vašou vnútornou múdrosťou a intuíciou. Každá z 54 kariet predstavuje energiu čakry, védsky koncept alebo posvätnú postavu a navrhuje, ako by táto energia pre vás mohla byť dôležitá. Farebné, zložité umelecké dielo zvýraznené v zlate robí z kariet potešenie pracovať. Krásna súprava je zasadená v krabici pamiatky s sprievodcom, ktorý popisuje každú kartu a vysvetľuje, ako ich používať.
Little Yogi Deck: Jednoduché cvičenia jogy, ktoré pomáhajú deťom pohybovať sa cez veľké emócie
Podľa Krištáľ McCreary s ilustráciami Andrea Pippins
Malí majú veľa pocitov - ale nemajú vždy slová, ktoré ich vyjadrujú. Táto paluba ponúka nástroje jogy a všímavosti, ktoré deťom pomáhajú spracovať svoje emócie pohybom, dychom a vedomím praktík. Jasné ilustrácie sú pre deti zábavné a pútavé; Rodičia ocenia zameranie sa na ťažké emócie, ako je hnev, starosti, vzrušenie, smútok, radosť, žiarlivosť, hanba a pokoj. Používanie 48 kariet môže pomôcť všetkým cítiť sa pokojnejšie a viac pod kontrolou.
Jóga pre vašu náladovú plošinu: 52 spôsobov, ako posunúť depresiu a úzkosť
Podľa Amy Weintraub s ilustráciami Julie Percival
Yoga terapeutka Amy Weintraub, autorka jogy pre depresiu, bola dlhoročným evanjelistkou prínosov jogy pre duševné zdravie. Jej nová náladová paluba ponúka vedenie na kultiváciu vnútornej rovnováhy a duševnej stability. Tieto krásne ilustrované karty ponúkajú jednoduché techniky Pranayama, Asana a mudry. Vyberte červenú kartu, keď potrebujete zvýšenie nálady, modrú kartu na upokojenie úzkosti alebo zelenú kartu pre vyváženie a zaostrenie.
"pánske účesy s parmicou"
Divinujúca paluba Yantra Wisdom
Podľa Chanti Tacoronte-Perez
Yantras sú starodávne geometrické vzorce spojené s prvkami alebo božstvami. Považujú sa za stroje, z ktorých každý má iný význam a každý je spojený s iným úmyslom. Vo védskych kultúrach môžu ľudia s nimi meditovať, aby odstránili prekážky, zdvihli smútok, prilákali lásku, dosiahli ciele alebo získali vhľad a sebavedomie. Chanti Tacoronte-Perez, samostatne opísaný rituálny umelec, namaľoval každý zložitý dizajn s kvašom a akvarelom na papieri. Výsledkom je 40 kariet podobných šperkom, z ktorých každá predstavuje iný prvok alebo energiu. Táto paluba prichádza s brožúrou s informáciami o každej Yantre, mantrách a potvrdeniach a návrhy, ako pracovať s kartami. Krabica, v ktorej prichádzajú v štvorhre ako cestovný oltár.
