Odpovede na vaše otázky týkajúce sa zdravia, výživy, anatómie a ďalších.
kučeravé účesy pre stredné vlasy pre mužov
Otázka: Prečo sa cítim nevoľnosť, keď sa nakláňam hlavou späť do rýb?
A: Môžete sa cítiť hrozne, pretože váš krk je pod príliš veľkým tlakom. Je dôležité, keď robíte rybie pózy, podoprieť hlavu a krk, citlivé oblasti, v ktorých sa koncentrujú krvné cievy a nervy. Nervy opúšťajú mozgový kmeň a miechu cez spodnú časť lebky a krčnej chrbtice, dosahujúc do senzorických orgánov, pažeráka a membrány. Dramaticky naklápanie hlavy dozadu môže tieto nervy obmedziť a spôsobiť nevoľnosť, závraty a ovinovanosť. Uistite sa teda, že ste pomaly pracovali cez držanie tela, zatiaľ čo beriete dlhé, hlboko dych, aby ste udržali primeraný prietok kyslíka, a tiež, že si priložíte čepele ramien, dozadu a dole, keď položíte hlavu na podlahu. Týmto spôsobom budete podporovať svoju hlavu a krk a nebudete skrývať krčnú chrbticu.
„Móda pre mužov 70. rokov“
Satkirin Khalsa, MD
Zakladateľ integrovaného zdravotníckeho lekárstva v Albuquerque v Novom Mexiku
