Podľa Vedic Scholar Davida Frawleyho je Yoga praktickou stránkou védskych učení, zatiaľ čo Ayurveda je liečivá stránka.
Našli sme to najlepšie v Ayurvede, aby sme vaše telo nechám uzdraviť a umožniť vášmu vnútornému žiareniu žiariť pre šťastnejší a dobre zaokrúhlený život.
Úvod do ájurvédy
Ayurveda je systém uzdravenia, ktorý skúma fyzický, emocionálny a duchovný výhľad v kontexte vesmíru. Prečítajte si viac o vekovej tradícii.
Oblečenie pre mužov zo 70. rokov
24-hodinová Ayurveda: Vaša denná rutina
Vyskúšajte dnes ráno a nočné ajurvédske praktiky súhrnne známe ako DiNacharya, navrhnuté tak, aby propagovali pokoj a pomohli vám zostať sústredením sa celý deň.
Kvíz: Aký je tvoj Dosha?
Tieto otázky vám pomôžu určiť, ktoré ústavné vplyvy, alebo Doshas, najvýznamnejšie ovplyvňujú vaše zdravie a pohodu, aby ste našli lepšiu rovnováhu.
Najlepšie predstavenia pre vaše dosha
Objavte Asanu prispôsobenú vašej Doshe - vylepšte zdravie a wellness dychom a pohybom, či už ste vata, pitta alebo kapha.
7 trikov na udržanie alergií na uzde
Cítite sa plnené? Vyskúšajte tieto ajurvédske tipy, ktoré vám pomôžu získať rukoväť na čucha.
Video: Ako na nosné zavlažovanie
Pravidelné nosné zavlažovanie je dôležité pre čistenie a môže vám pomôcť zostať po celý rok bez chladu. Pozrite sa na tento návod, aby ste sa dozvedeli, ako sa to robí.
Ajurvédska strava pre vás
Ajurvédska strava odráža každodenné výbery potravín, ktoré jednotlivec potrebuje pre svoju ústavu, ako aj pre sezónu. Tu je návod, ako nájsť správne jedlo pre vás.
Recept: výživa Kitchari
Vyskúšajte túto Kitchari - zmes ryže a bôbov mungov, ľahko korenených zázvorom a koriandrom - aby ste vyčistili trávenie a vyčistili váš systém toxínov.
DIY: Classic Detox Practices
Panchakarma, klasický ájurvédsky detoxický program, je prispôsobený vašim špecifickým potrebám a zahŕňa mnoho druhov liečivých ošetrení.
Kultivujte svoje OJA
Podpora svojej vnútornej žiary-vaša skutočná krása-vyžaduje samostatné zvládanie, zvládanie stresu a udržanie vašej hladiny energie. Takto.
