Zatiaľ čo pravidelná prax jogy a usilovné úsilie, aby sa predišlo spúšťačom, môžu mnohým bolesťou hlavy odvrátiť, niekedy je užitočné vyskúšať si iné ošetrenia. Preventívne lieky iba na predpis môžu znížiť počet a intenzitu útokov, lieky nazývané akútne alebo potratové terapie môžu zastaviť útok na bolesti hlavy v jeho stopách a niekoľko prírodných liekov môže ponúknuť úľavu. Aj keď voľne predajné lieky, ako sú acetaminofén a ibuprofén, často znižujú bolesť, ak sú užívané na začiatku útoku, môžu zhoršiť bolesti hlavy, ak sa nadmerne používajú, a nie sú účinné pre každého.
Mnoho preventívnych liekov bolo vyvinutých ako liečba iných zdravotných problémov, ale ukázalo sa, že sú prospešné pri zmierňovaní bolesti hlavy. Niektoré antidepresíva napríklad môžu pomôcť predchádzať migrénou reguláciou hladín serotonínu v mozgu. Blokátory beta a blokátory vápnikového kanála sa zvyčajne používajú na liečbu ľudí so srdcovými chorobami, ale môžu pomôcť odvrátiť bolesti hlavy zlepšením prietoku krvi v mozgu. A antikonvulzívne, dlho používané na liečbu epileptických záchvatov, sa tiež používajú na odvrátenie migrény. (Predpokladá sa, že epilepsia a migréna môžu zdieľať spoločné mechanizmy.)
Abortive medicines are many people’s silver bullet against migraine pain, offering relief in about an hour when taken early in an attack. Triptans, a class of drugs that may reduce migraine symptoms by constricting certain blood vessels in the brain and by affecting pain receptors, are considered the most effective of these. (Imitrex, approved by the Food and Drug Administration in 1992, is the best known.)
Môže tiež pomôcť doplnky horčíka a riboflavínu. Štúdia žien z roku 2002 trpiacich menštruačnými migrénmi zistila, že 45 až 50 percent malo nízku hladinu minerálneho horčíka. Aj keď niektorí odborníci obhajujú úrovne 500 miligramov horčíka denne (výrazne nad Národným ústavom lekárskej rady pre potraviny a výživu výživového referenčného príjmu 320 mg denne pre ženy vo veku 25 a viac rokov), tí, ktorí majú obličkové kamene alebo nízke hladiny vápnika, by sa mali rozprávať so svojím lekárom skôr, ako sa ujme horčíka vo forme doplnku. Tí, ktorí sú v starostlivosti o akýkoľvek stav, by mali tiež informovať svojho lekára.
muži sedemdesiatych rokov minulého storočia
Riboflavín alebo vitamín B2 môže pomôcť nervovým bunkám pri výrobe energie. Predpokladá sa, že vysoké dávky riboflavínu zvrátia stratu energie v bunkách počas migrénových útokov: v belgickej štúdii uverejnenej v roku 1998, ktorí trpia migrénou, ktorí trvajú 400 mg denne riboflavinu, hlásili zlepšenie závažnosti a frekvencie ich útokov do jedného až troch mesiacov od začiatku doplnkov. (Aj keď odporúčaný výživový príspevok na výživu pre potraviny a výživu pre riboflavín je iba 1,3 mg denne pre ženy vo veku 25 až 50 a 1,2 mg denne u žien 51 a starších, vyššie hladiny sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné, pretože tento vitamín je vo vode rozpustný a prebytočné množstvá sa začerú.)
Ak hľadáte bylinný liek, môžete zvážiť feverfew kapsuly. Uskutočnilo sa početné klinické skúšky s horúčkou, a hoci sa výsledky menili, niektorí odborníci sa domnievajú, že ukazuje, že sľubuje ako prostriedok na zníženie frekvencie a závažnosti útokov. Aby sa udržali vedľajšie účinky na minimum, navrhovaná dávka je 50 až 100 mg. (POZNÁMKA: Väčšina ľudí musí brať horúčku niekoľko mesiacov pred odvodením jeho úplného prínosu.)
Pozri tiež 13 pozícií na zmiernenie napätia bolesti hlavy
zrážky pre mužské polokučeravé vlasy
A mnohí trpiaci bolesťami hlavy nachádzajú úľavu prostredníctvom biofeedbacku, ktorý môže učiť trpiacich, aby kontrolovali nevedomé a automatické reakcie tela na stres, ako sú zmeny krvného tlaku, svalové napätie a zmeny srdcovej frekvencie. Aj keď niektorí lekári zdravotníckej starostlivosti spochybňujú hodnotu spoločnosti Biofeedback, päťročná retrospektívna štúdia kliniky hlavy diamantov v Chicagu zistila, že 85 percent dospelých účastníkov, ktorí sa naučili techniky biofeedbacku, vykazovalo významné zníženie príznakov závažnosti, trvania a frekvencie hlavy.
