Minulý rok som strávil písaním na svojom blogu o obrázku tela a o mojej ceste, aby som mal mier s vlastným telom. Bolo to veľmi oslobodené a pripojilo ma s toľkými úžasnými ľuďmi, ktorí sa môžu vzťahovať. Najprv však bolo strašidelné povedať ľuďom, že sa vždy nemilujem. Odvtedy som si uvedomil, že všetci prechádzajú rovnakým bojom.
Niekedy sa nám páči naša reflexia a niekedy nie. Niekedy sme nespokojní, pretože musíme urobiť zmenu, necítime sa dobre a naša reflexia nám to ukazuje. Ale toľko z nás praktizuje jogu každý deň a robí zdravé rozhodnutia, cítiť sa dobre , ale stále sa pozeráme do zrkadla a nepáči sa nám, čo vidíme. Porovnávame sa s obrázkami, ktoré boli silne photoshopované. Ani ženy na týchto obrázkoch nevyzerajú ako obrázky.
Mojím želaním žien všade, aby o tom začali hovoriť voľne, musíme to prepustiť z našich príbehov. Môžeme získať späť náš obraz a naše právo cítiť sa krásne, naše právo milovať seba. Ako jednotlivci máme zložité a presvedčivé vzťahy s našimi telami. Všetci sme trochu iní, ale učíme sa rovnakú lekciu. Self-láska je kľúčom k všetkej láske. Je to cesta k šťastiu. Jóga je jedným zo spôsobov, ako kultivovať seba-lásku, ale je to tiež voľba, ktorú musíme urobiť, aby sme prepracovali naše mozgy a rozhodli sa sústrediť sa na všetko, čo milujeme o sebe.
Elizabeth Crisci žije a vyučuje v Fairfield County, CT. Miluje svojich študentov, svojho partnera, svojich psov a jej rohož. Elizabeth učí lásku, čo je, workshop Vinyasa, ktorý v roku 2014 zahŕňa seba-lásku ako prax, v štúdiách na celom severovýchode.
Prax vedenia je séria rozhovorov o vedomom vodcovstve v modernom svete. Pripojte sa k nám Faceborat A zaregistrujte sa tu pre naše ďalšie skúsenosti s vedením.
