Duchovné cestovanie: Návštevník objavuje svet spojenia v jednom z purgačných duchovných spoločenstiev. Návštevník, ktorý bol osamelosť, objavuje svet spojenia v jednom z ateistických duchovných spoločenstiev ateistov Prahy.
Sedím v krčme mimo Prahy, jediného cudzinca v zabalenom dome. Sotva vidím svojich priateľov pre dym, ťažko ich počujem pre hluk, pretože naša obťažovaná čašníčka zabuchne ďalšie kolo veľké pivo (veľké pivá) na stole. Ale na tom nezáleží - všetci hovoria Čech a došli mi veci, ktoré viem, ako povedať. Cítim akútne svoju cudzí.
Je to koniec dlhého dňa na kajaku s mojou budhistickou skupinou Shambhala. Po skorých ranných spievaní srdcovej sútry v Čech sme si obliekli neopiatky a zamierili do rieky. Môj veslársky partner Ilona a ja sme sa trikrát zvrátili v bielej vode a smiali sme sa, keď sme stratili pádla a spájali sa napriek tomu, že máme spoločné pár slov. Kajaku bola vzrušujúca, ale teraz sa nedokáže tak ľahko spojiť, cítim sa trápne a neviditeľné. V mojom čreve je dutá bolesť osamelosti; Dokonca aj vznešené české pivo chutí ako meď v mojich ústach.
Pozri tiež Videnie očí do očí: porovnanie budhistických tradícií jogy
Čoskoro Ilona vytiahne stoličku vedľa mňa a pokúsime sa ešte raz. Hovorí mi o svojej rodine a pýta sa na moje cesty. Moja osamelosť sa rýchlo rozpustí a ustupuje pri zhone vďačnosti. Zistil som, že milujem tento okamih - s jeho zlým gulashom a jeho dymom - ako niečo vzácne a jedinečné.
V mojom živote v zahraničí ma malé veci donútia hojdať sa od osamelosti po nadšené spojenie, od bolesti po potešenie. V skutočnosti je všetko intenzívnejšie. Podávam viac rizík, ako je kajaku v perejách s cudzími ľuďmi a koktaním v Bad Czech - ale tiež venujem väčšiu pozornosť detailom každodenného života, ktorý je neochvejne bohatý a bizarný. Niet pochýb o tom, že tu žijem a pokračujem v mojej praxi jogy a budhizmu v Prahe, mi pomohol viac oceniť všetko, čo vzniká v každom okamihu uvedomenia, dúfam, že sa prehĺbime bez ohľadu na to, kde skončím ďalej.
Pozri tiež 11 pod radarom jogy, ktoré si budete chcieť rezervovať teraz
Rozvíjanie osamelosti do spojenia
Celé roky bola Praha uviaznutá v mojom srdci. Nikdy som nevidel jedinú fotografiu, ale správy o jej kráse a tajomstve ma stačili na to, aby ma nakreslili. Ako sa ukázalo, Praha je ešte krajšia a viac melancholická, ako som si myslel, že je to možné. Mesto, bohaté na históriu a nažive so zmenami, je umelecké, neskutočné a fascinujúce.
Prišiel som do Prahy hľadať transformáciu. Vedel som, že som žil a cestoval v Ázii, že každé nové miesto ma otvára novým spôsobom myslenia a prežívania sveta. To, čo som neočakával, bolo to, koľko Prahy samo osebe bude o transformácii. Keďže Češi odhodili komunizmus mierovou revolúciou v roku 1989, Praha rozrástla z mesta dlhých línií a utláčaných duchov na jeden z nových nápadov a skutočných príležitostí. Minulý rok sa Česká republika pripojila k Európskej únii a odložila nával činnosti v snahe splniť normy západných susedov. A predsa existuje určité napätie; Zatiaľ čo mnohí Češi z celého srdca prijali kapitalizmus, iní sú nostalgické o lacných bytoch a zaručenú výplatu, ktoré mali počas starého režimu.
Pozri tiež Sprievodca navigáciou skutočnej transformácie
druhy košieľ
In the autumn of 2003, knowing not a soul, I found a flat in a Renaissance building near the center, an American student to share it with, and work freelancing for Prague’s English-language newspaper. Right away I connected with a thriving Ashtanga yoga scene, dining with fellow yogis after class and participating in weekend retreats . My days quickly filled with colorful activity, yet I felt something welling up inside.
Osamelosť je pocit, že každý cudzinec vie. Vynikáte v ostrom úľave proti dominantnej kultúre a nikdy sa do nej skutočne nezmestí. Často sa snažíte porozumieť, nielen v inom jazyku, ale aj v kontexte inej kultúry. Vaši noví priatelia nemôžu skutočne vedieť, kto ste, a často je vyčerpávajúce a emocionálne neuspokojivé, aby to vyhláskovali. Bolesť odpojenia môže byť hlboká a môže vás podnietiť, aby ste si mysleli, že s vami niečo nie je v poriadku - že potrebujete ostatných a teraz ich potrebujete, aby boli celé.
Pozri tiež 7 dôvodov, prečo by sa mala každá joga pokúsiť cestovať samostatne
Samozrejme, celý čas strávený sám môže byť tiež príležitosťou preskúmať povahu samoty. V mojej praxi jogy a meditačnej praxe sa samota cíti úplne odlišná od osamelosti - je to zdroj sily a spojenia s duchom. Ale táto schopnosť oceniť, že je sama, namiesto toho, aby ju uniesla osamelosť, je ľahší prístup na rohož alebo vankúš ako vo vonkajšom svete.
Osamelosť ma však môže motivovať k tomu, aby som bol viac odchádzajúci, požiadať cudzincov o radu ako dvere k rozhovoru. Títo cudzinci sa často otvárajú rýchlo a riskujú so sebou viac rizík, pretože si myslia, že tu nebudem navždy. Spoločne vylievame naše duše neskoro do noci, určite nikdy nezabudneme navzájom a náš okamih spolu. Týmto spôsobom sa osamelosť zmení na spojenie. A tieto spojenia zase rozpúšťajú ilúziu osamelosti a rozširujú moje skúsenosti s bytím.
Pozri tiež 6 krokov na prijatie osamelosti
mužské stredne kučeravé účesy
Pripojiť sa k duchovným komunitám
Aj keď som nikdy nebol veľa skupinovej osoby, rýchlo som prijal Pražskú jogu a budhistické komunity. Okrem mojej skupiny Shambhala cvičím s Ashtangisom, miestnou jogovou scénou, ktorá sa sústredila okolo dvoch učiteľov, ktorí spolu študovali v Indii Mysore. Čiastočne kvôli energii veľmi sociálneho rakúskeho učiteľa Georga Woumlgingera, ktorý hostiteľom hudobných džemov a večere s hrami, je táto skupina pevnejšia ako ktorákoľvek každá komunita jogy, ktorú som poznal. Byť súčasťou podzemnej subkultúry môže tiež podnietiť spojenia: keďže východné praktiky sú ďaleko od hlavného prúdu, českí jogíni, medituátori a budhistickí praktizujúci sú prakticky cudzincami vo svojej vlastnej kultúre a zdá sa, že v dôsledku toho tvoria prísnejšie priateľstvá.
Počas štyroch desaťročí komunizmu v Prahe bola náboženská prax zakázaná a niekoľko jogínov a meditátov mesta si udržalo nízky profil. Mnohí praktizujú tajne; Niektoré boli vypočúvané tajnou políciou. Po páde režimu kresťanstvo neurobilo veľký návrat a dnes sú Pražské ohromujúce katedrály plné turistov. Podľa jezuitského kňaza a akademického Josefa Blaha praktizuje katolíkov alebo protestantov menej ako 10 percent Čechov a väčšina ostatných je ateistom, vďaka čomu je Česká republika najviac ateistická krajina v Európe.
Pozri tiež Púta VIP Stylesway VIP do Indie
Budhizmus teraz prekvitá, pretože bol predtým zakázaný, hovorí Jitka Holubcovia, kodirectorka Budhistického centra Shambhala Prahy. Ľudia sú priťahovaní zásadami otvorenosti a dobroty, pretože za starých čias ich nemohli uplatniť. Komunita rýchlo rastie.
V roku 2004 sa v centrálnej Prahe otvorili dve nové štúdiá jogy a dve meditačné centrá. Medzi praktizujúcimi je hmatateľná energia nadšenia, myseľ kolektívneho začiatočníka. A predsa je tu duchovná scéna výrazne menšia ako scéna väčšiny hlavných miest v západnej Európe. Komunita nemá žiadnych starších budhistických učiteľov, čo je nešťastné v jednom zmysle: študenti často vyjadrujú túžbu po väčších vedeniach. Je to však tiež príležitosť. Všetci sme kolegovia, ktorí objavujú cestu spolu a snažíme sa navzájom ukázať ako učitelia. S našimi vlastnými nástrojmi, pot a finančnými prostriedkami zmenili členovia Šambhala starú školu v gréckom jazyku na krásne centrum.
Stále si nachádzame cestu a zisťujeme, ako urobiť túto prácu sami, hovorí Holubcovia. Uznáva tiež, že naša skupina Shambhala je flexibilnejšia ako väčšina západných budhistických komunít. Keď naša skupina ide na kajaku v českej krajine, začíname zábermi rumy o 10.00 hod.-Je to záležitosť prežitia v chladnej vode. Romantické párovania vznikajú a spadnú a nikto nevyzerá žiadosť. Nazývajte to nedualizmus alebo porušovanie pravidiel, nič z toho by sa nestalo v mojej Kalifornii sangha . Ale to je miesto, kde sa česká kultúra a dharma stretávajú, rozostrené okraje sa navzájom ovplyvňujú. Budhizmus v Prahe je v procese transformácie niečo staroveké, rovnako ako samotná Praha.
Pozri tiež 10 destinácií pre váš zoznam hlavných vedier jogy
Českí budhisti a jogíni podčiarkujú primárne vyučovanie života v zahraničí: buďte flexibilní. V Prahe by ste sa mali radšej spriateliť s druhým dymom; Napriek tomu budete jesť hovädzie mäso náhodou, takže môžete tiež vyskúšať zámerne tradičné jedlá. Počas českého rozhovoru Dharma by som mohol pochopiť iba každé desiate slovo, takže musím pustiť a namiesto toho sa nasledovať svojím dychom. Žijem v tejto kultúre a často čelí prekvapujúcim zvratom reality a zistil som, že som sa stal ľahším a spontánnym.
Jednou z mála stabilných a predvídateľných vecí v mojom živote je primárna séria Ashtanga, ktorá často začína môj deň. Keď sa pohybujem po každej póze, beriem z tejto rutiny útechu v živote bez rutiny. (Predvídateľnosť tiež pomáha, keď navštevujem triedy vyučované v čele: Keď viem napríklad, že ďalšou pozíciou bude póza smerom k kolenu, môžem sa naučiť slová pre hlavu, hlavná strana a koleno, Koleno .)
Pozri tiež Nájdite Serenity Serenity v Carmel Valley v Kalifornii
This sense of continuity is an anchor, especially when Prague shows me its dark side. Last summer was one of those times: The social life I had worked hard to build imploded all at once when three of my closest friends left Prague, my yoga comrades all got day jobs and stopped coming to class, and I lost a Czech friend after a fizzled attempt at romance.
Viem, že všetko je prechodné - najmä spojenie s ľuďmi v komunite cudzincov - ale to nepomohlo. Zistil som, že sa putujem po uliciach Prahy, bolesť osamelosti v krku a premýšľal, či by som mal tiež odísť, či to bol môj narážok. Ale kam by som išiel? Ešte nie je domov ... kdekoľvek bol doma. Uvedomil som si, že sa necítim, že by kdekoľvek bol doma.
Pozri tiež 11 ústupov jogy, ktoré si môžete skutočne dovoliť
účesy s vysokým vyblednutím
Spojenie s ostatnými
Zmätený som išiel do skupinovej meditačnej relácie v centre Shambhala, aby som hľadal jasnosť alebo aspoň na prestávku od myslenia. V krčme po meditácii mi vyšší člen odovzdal hárok študijných otázok a položil, chcete prednášať Dharma?
Bol som prekvapený a lichotený. Ale moje nadšené prijatie okamžite nasledovalo súkromný záchvat nervov: prednášajte Dharma? Ja? V tomto stave? Mal som iba dva týždne na prípravu.
Moja štúdia sa týkala Metta Cvičte, typ meditácie, v ktorej posielate Lovingkindness najskôr pre seba, potom blízkym, potom ľuďom, pre ktorých máte neutrálne pocity, potom ľuďom, ktorých považujete za ťažké, a nakoniec všetkým bytostiam. Nasledujúce ráno som sedel na svojom vankúši a urobil prvý krok: zhromaždil som všetku svoju lásku a poslal som ju späť do môjho osamelého srdca. Keď som veľa minút vydýchol, láska začala rásť.
Pozri tiež Kultivujte Mettovu myseľ: meditácia Lovingkindness
Potom som pomyslel na mnohých priateľov, ktorých som si vytvoril počas svojich ciest, ľudí, ktorých som stretol vo vlakoch, v ubytovniach, v kaviarňach - nádherné duše teraz rozptýlené ďaleko a široko. Vzal som si lásku vo vnútri a poslal som ju týmto ľuďom, predstavoval som si, že svetlo chodí na každú z nich na webe, ktorý rozšíril bod za bodom, až kým sa nezakryje planéta. Táto sieť svetla sa rozširovala môj duch, ktorý zahŕňal svet.
chris hemsworth dlhé vlasy
Všetci títo priatelia sú súčasťou mňa, uvedomil som si. Všetci rozšírili môj zmysel pre seba, spolu. V skutočnosti urobili celý svet môj domov. Dýchal som veľa okamihov, aby som si uvedomil nestálosť vzťahov, pripútanosti a najmä osamelosti. Osamelosť je iba emocionálny stav, pochopil som, a rovnako ako iné emócie, jej podstata je prechodná a iluzórna. Všetci sme v každom okamihu spojení so všetkým; Nikdy nemôžeme byť sami.
Keď prišiel čas na môj rozhovor s dharmou, opísal som túto skúsenosť v angličtine skupine, zatiaľ čo môj priateľ Mirek preložil. Potom povedal, že ste zvyčajne v diskusii tak tichí. Bol som prekvapený, že si mal toľko vhľadu. Bola som potešená, aj keď kompliment mi zväčšil hlavu a urobil mi o krok ďalej od osvietenstva.
Pozri tiež Chápať Avidya, aby ste sa videli tak, ako ste
Prítomnosť
Pretože viem, že môj pobyt v Prahe je dočasný, snažím sa žiť každý deň, akoby som sa rozlúčil. Vychutnávam si druhú radu Goulash v mojich obľúbených krčmách, putujem po uličkách v snehu, tempo po dĺžke každého mosta, zostať hore s priateľmi až do úsvitu. A hoci som už mal veľa praxe, keď som sa rozlúčil, stále ma mrzí. Dozvedel som sa však, že v zbohom je tiež radosť, keď akceptujete, že sa veci musia zmeniť. A viem, že moje srdce dokáže držať radosť aj smútok veľmi hlboko naraz.
Pozri tiež 4 spôsoby, ako zostať prítomný pri cestovaní
Cestovanie mi ukázalo pravdu nestálosti. Ale ak sa vrátim do štátov, mojím najväčším želaním je zachovať perspektívu cudzinca - zostať flexibilný, spontánny a otvorený. Život ako jogín znamená prežívanie života s intenzívnym povedomím, a hoci viem, že to bude náročnejšie, keď sa život javí ako obyčajný alebo rutinný, dozvedel som sa, že kultivácia tohto povedomia je nevyhnutnou praxou.
Prišiel som do Prahy hľadať transformáciu. A vyrástol som viac schopný oceniť neustálu transformáciu seba a všetkých vecí. Najdôležitejšie je, že som si uvedomil, že nie som samostatný cestovateľ. Nikto z nás nie je sólo. Všetci sme spolu tkaní na webe krajšie a viac melancholické, ako sme si mysleli, že je to možné.
Pozri tiež 5 spôsobov, ako zostávam zdravý (a udržiavam svoju prax) na cestách
O našom autorovi
Kristin Barendsen píše o umení a divadle pre Praha Post.
