Môj otec sa zobudil každý deň o 5:00. Meditujte, pumpujte dych a skandujte Šivu . Keď som bol veľmi mladý, priviedol ma k triedam môjho krstného otca Alana Fingeru v zóne Yoga v Los Angeles (pôvodných jogaworks). Keď sa Alan presťahoval do New Yorku, otvoril štúdio jogy nad salón môjho otca. Išiel som tam po škole a vzal som si jogu, kým som čakal na svojho otca. Jóga bola taká normálna súčasť mojej výchovy, že sa stala analogickým k čisteniu zubov. Stále existuje časť mňa, ktorá sa cíti prekvapená, keď mi ľudia hovoria, že nerobia jogu.
Po vysokej škole som absolvoval orientačný kurz To malo na mňa hlboký vplyv. Cítil som sa prebudený; Chcel som, aby môj život bol o pomoci druhým. Ale najskôr som si potreboval pomôcť. Presťahoval som sa do ášramu na Bahamách a robil som všetko, čo som mohol, aby som pomohol variť, čistiť a ďalšie. Bolo to intenzívne. Po šiestich mesiacoch som bol rád, Bože, chcem len pobozkať chlapca. Tak som odišiel a išiel do strednej školy, aby som bol terapeutom.
Grad School mi nedala to, čo som hľadal, Ale to ma naučilo disciplínu. Hľadal som spôsob, ako slúžiť, ale nenaučilo ma to, ako sa spojiť so sebou alebo inými ľuďmi. Dozvedel som sa viac o tom na ihrisku na základnej škole. Uvedomil som si, že môžete stráviť zvyšok svojho života a snažiť sa opraviť.
Pozri tiež Budúcnosť jogy: 15 učiteľov tisícročia jogy na pozeranie
Je pre mňa ťažké, aby som sa nezachytil V obchodnej strane vecí a spôsob, akým môžu sociálne médiá urobiť všetko veľkou súťažou, ale najdôležitejšou vecou, ktorú môžem urobiť pre seba každý deň, je opýtať sa, kto chcem byť? A ako chcem pomôcť svetu? Svoje hodnoty udržujem jednoduché v tom, že hovorím, čo robím, a robím to, čo hovorím. Pre mňa to má integritu.
The first time I took a Katonah Yoga class, S zakladateľkou Nevine Michaanom som bol úplne Mindblown. Mal som vážne problémy s dolnou časťou chrbta a Nevine sa na mňa jeden pozrel a povedal, že moja pravá oblička nemá dostatok vzduchu. Trochu ma posunula a potom som celé mesiace nemala bolesť. Nič som jej nepovedal, ale zdalo sa, že všetko vidí. Takže sa Nevine stala mojou učiteľkou.
Katonah Yoga nie je na rozdiel od všetkého iného. Namiesto toho, aby bol založený na indickej línii, je založený na čínskej medicíne a taoizme. Zahŕňa veľa posvätnej geometrie a metafory. Neexistuje žiadna ikonografia. Žiadna savasana (póza mŕtvoly). Žiadny namaste. Nevine hovorí, že fyzické telo každého sa rozpadne, takže skutočným dôvodom na vykonanie tejto praxe je, že vaša myseľ sa tiež nerozpadá. A samozrejme, psychológia je spojená s fyziológiou; Telo používame na prístup k mysle a naopak. Cieľom spoločnosti Katonah je poskytnúť vám sférickú perspektívu, ktorá vám umožní vidieť všetky možnosti a v každom možnom smere. Potom je taoizmus o polarite a ročných obdobiach. Moja prax je iná v lete, keď sa chcem presťahovať smerom von na svet, ako v zime, keď chcem obrátiť svoju pozornosť dovnútra a zhromaždiť vhľad.
Pozri tiež 7 vecí, ktoré treba vedieť o jogu Katonah
