V online kurze Stylesway VIP, Nájdenie spojenia prostredníctvom jogy: Workshop o našej univerzálnej jednote , Legendárny odborník na integračné a meditáciu a meditačné odborník Dr. Deepak Chopra a jeho učiteľka jogy, Sarah Platt-Finger, vedú sedemtýždňovú jogu a meditačné skúsenosti, ktoré vám pomôžu rozvíjať hlbšie porozumenie seba. Zdieľanie nástrojov, vedy a múdrosti z najpredávanejšej novej knihy Chopry Ste vesmír a jeho uznávaný Sedem duchovných zákonov jogy , Chopra a Platt-Finger vám pomôžu zažiť väčšie zdravie, radosť a pokoj vo vašom živote. Zaregistrovať sa !
V našom online kurze, Nájdenie spojenia prostredníctvom jogy: Workshop o našej univerzálnej jednote , Dr. Deepak Chopra a jeho učiteľka jogy, Sarah Platt-Finger, zdieľanie nástrojov, vedy a múdrosti z uznávanej knihy Chopry, Sedem duchovných zákonov jogy. Chopra Center Vedic Educator/Master Educator Kali Love hovorí, že zákon o odlúčení je jej obľúbeným zákonom, ktorý sa má učiť (a praxe), pretože nám to pomáha pustiť našu potrebu, aby všetko šlo podľa plánu, a nakoniec sa stará o to, čo si o nás myslia iní ľudia.
Účesy pre chlapcov z 90. rokov
When I first started teaching at the Chopra Center, I became very acquainted personally with this law, says Love, who used to teach the Law of Detachment on Fridays, but is now a teacher trainer. The Seven Spiritual Laws are about working with and harmonizing with nature’s law. In alignment with that, on Fridays, something significant would happen to make me practice what I preach. I taught a class with a (false) fire alarm sounding for 55 out of 60 minutes of the class. I used the fire alarm as our mantra: more often than not, things don’t always go our way. The Law of Detachment is to practice embracing the unknown, and find freedom from the need for things to go a certain way and attachment to outcome. If you’re expecting a relaxing yoga class and an annoying fire alarm is going off, life is like that. It’s an opportunity to let go of this old conditioned response of freaking out, being upset, stressing out. We can let whatever happens ruin our day and focus on what isn’t going right, or we can use what’s in front of us to grow as a person, to accessing freedom [from] external circumstances.
Ako sa uplatňuje zákon o odlúčení na podložke
Na podložke láska hovorí, že zákon o odlúčení je o prepustení ideálu toho, kde si myslíme, že by sme mali byť v našej praxi, ako by sa naše telá mali byť schopné pohybovať sa, ohýbať a vyvážiť a starať sa o to, čo si ostatní myslia a porovnávajú sa s ostatnými ľuďmi. Dávame si povolenie odložiť naše ego stranou, ctiť naše telo a pustiť sa z cieľa pózy a prichádzať do pózy s dychom, vysvetľuje a poznamenáva, že mantra spojená so zákonom oddelenia je Om Anandham Namah , alebo, moje činy sú blažene bez pripútanosti k výsledku.
Zákon o odlúčení je spojený s krkmi, ktorá súvisí s komunikáciou a sebavyjadrením. Keď sa oddeľujeme od názorov, kritiky a chvály druhých, učíme sa poznať, ctiť a oslavovať, kto sme bez strachu z kritiky alebo očakávania chvály, hovorí láska.
To teach The Law of Detachment, I would teach throat-opening poses like Bridge, Plow, and deeper backbends like Camel. Savasana is also a perfect example of The Law of Detachment. It’s one of the hardest poses, even though it’s simple, because it’s all about letting go. We let go of thinking about what’s happening after class as best we can, give ourselves space, release the activity of mind and body for a few minutes, and enjoy the rewards of our practice.
