Pred rokom, keď som sa posúval cez Instagram, som narazil na dvoch slávnych trénerov duchovných/wellness z komunity jogy, ktorí sa konali živý rozhovor o nedostatku mentality a hojnosti. Vytvorený Stephenom Coveyom vo svojej knihe 7 návykov vysoko efektívnych ľudí , chýba mentalita (alebo nedostatok myslenia) je tendencia myslieť si, že existuje len toľko dobrých vecí - peniaze, šťastie, radosť - ísť okolo. Je to, akoby tu bol konečný koláč, a ak si jeden človek vezme veľký plátok, ostatní hladujú.
Argumentom žien bolo, že pri pohľade na život cez šošovku nedostatku vás drží späť. Ich riešenie: kultivácia myslenia hojnosti. V podstate verí, že existuje dosť koláča pre každého. Ženy-najpredávanejšie autorky, ktorých mená sa stali značkami v hodnote niekoľkých miliónov dolárov-boli predávaní online programu, o ktorom tvrdili, že ženám pomôže rozvíjať množstvo zmýšľania okolo peňazí.
Normálne by som sa touto konverzáciou zapojil. Koniec koncov, robil som veľa práce na mojom vzťahu s nedostatkom a so zmýšľaním hojnosti v terapii a v mojej praxi jogy. Zistil som, že robiť osobné práce okolo nedostatku mentality je rozhodujúce pre duševné a emocionálne zdravie. A vedomé si poctenie množstva pozitívnych vecí v našich životoch nám môže pomôcť získať prístup k hlbšiemu vzťahu so seba a sebaúctou, s zdedenými a generačnými finančnými problémami a so komunitami, s ktorými sme spojení. Ale táto virtuálna udalosť ma nechala cítiť sa nahnevane a naštvaná.
Stredná konverzácia, jedna zo žien povedala niečo okolo línií, energia, ktorú vyžarujete, priťahuje veci do vášho života. Ak je to negatívne, budete obklopení negatívnymi vecami. Ak je to pozitívne a hojné, budete obklopení úžasnými vecami. Táto línia myslenia sa so mnou nikdy nesadla, pretože to kladie zodpovednosť za negatívne udalosti na jednotlivca. Ale často sú výsledkom okolností, ktoré sú mimo kontroly osoby. To platí obzvlášť teraz, uprostred pandémie a ekonomického kolapsu.
rôzne košele
Pozri tiež: 6 jednoduchých spôsobov, ako vyčistiť negatívnu energiu
Problém so zameraním na osobnú hojnosť
Rozhovor žien sa opieral o toxickú pozitivitu. Správy ako zostať pozitívne bez ohľadu na to, zvyšujú vaše vibrácie a vaše okolnosti sú priamym výsledkom energie, ktorú premietate do vesmíru, sú vždy škodlivé. Práve teraz však poškodzujú naše zdravie a wellness, pretože neuznávajú naše súčasné okolnosti.
Pred niekoľkými mesiacmi som stratil svoj primárny príjm, ktorý vyučoval jogu, keď moje miestne štúdio muselo obmedziť svoje ponuky kvôli preventívnym preventívnym preventívnym konaniam Covid-19. Cítil som veľa hanby za moju nezamestnanosť, aj keď som nebol na vine. Tiež som sa bál, čo to pre mňa znamená finančne aj profesionálne. Keď som vyjadril svoje obavy ostatným, často som dostal odpovede, ktoré boli formou toxickej pozitivity, napríklad, váš manžel má dobrú prácu, takže sa teraz nemusíte starať o prácu a teraz sa môžete sústrediť iba na výchovu svojho syna, nebude to pekné?
móda sedemdesiatych rokov minulého storočia
Od začiatku pandémie stratili milióny ľudí zamestnanie alebo blízkych bez vlastnej viny. A tu boli tieto ženy, balenie tejto straty do online kurzu, ktorý ďalej zahanbil a marginalizoval skúsenosti ľudí.
Pozri tiež: Mala by jogu
Lepší spôsob, ako premýšľať o nedostatku a hojnosti
Na konverzácii mi bolo najviac znepokojujúce, že ženy, ktoré to mali, definovali nedostatok mentality ako niečo, čo zabránilo ľuďom v dosahovaní svojich najžiadanejších cieľov - finančných alebo inak - bez toho, aby si najprv uznali svoje vlastné privilégiá alebo aktívne hľadali spôsoby, ako pomôcť ľuďom, ktorí sa snažili dovoliť jedlo takmer rok do pandémie. Nikdy som nevidel ani jedného z týchto trénerov požičiavať svoje hlasy hnutiam sociálnej spravodlivosti alebo sa zapojil do akéhokoľvek typu filantropických snažení.
V minulom roku som bol svedkom mimoriadnych vecí od členov jogy a wellness komunity. Napríklad na začiatku pandémie moja priateľka Jen Pastiloff zorganizovala trojmesačné podujatie na získavanie finančných prostriedkov vo forme IG Live Conversations s názvom Po jej neslávnych seminároch a najpredávanejšej knihe, O tom, že je človek . V rozhovoroch boli všetci od celebrít po špecialistov na duševné zdravie a získali stovky tisíc dolárov na podporu ľudí, ktorí si nemohli dovoliť potraviny po strate zamestnania a podnikov počas uzamknutia.
Toľko duchovných trénerov, učiteľov jogy, autorov a aktivistov bolo priekopníkom pre tých z nás, ktorí hľadajú spôsoby, ako pomôcť ostatným, ktorí zápasia. Niektorí viedli rozhovory týkajúce sa duševného zdravia, chudoby, systémového rasizmu a priesečnosti týchto problémov. Iní sa opierali o politický aktivizmus a vytvorili bezplatné programy, poradenstvo, triedy a workshopy v prospech tých, ktorí sa zaoberajú ťažkosťami.
Pre mňa to je to, ako vyzerá hojné myslenie. Nie je to zatáčanie chýba mentalita a núti ju úplne zmiznúť. Ide o to, aby ste to uznali a spolupracovali s ňou s praktikami všímavosti, ako je joga a meditácia, aby ste si pomohli - nielen pre seba, ale aj pre všetkých ostatných.
Všímavosť neznamená ignorovanie našej vlastnej bolesti, utrpenia a nedostatku. Znamená to uznanie našich okolností ako pravdivých a skutočných a otvorených na podporu našej komunity. Zahŕňa to aj rozpoznávanie systémových nespravodlivosti, ktoré spôsobujú nedostatok, chudobu, ťažkosti a okolnosti ostatných, od ktorých sme najviac naklonení dištancovať sa od snahy vyhnúť sa bolesti a smútku.
účesy s okrajmi pre mužov
Pozri tiež: Podporte miestnu komunitu jogy
Hojnosť pre všetkých
Vypol som živý rozhovor a vytiahol pero a papier. Začal som robiť zoznam všetkých vecí v mojom osobnom živote aj vo svete, vďaka ktorému sa cítim menej a bezmocní: ako pandémia izolovala moje dieťa od schopnosti učiť sa sociálne zručnosti a ako som nespĺňal všetky svoje vzdelávacie, emocionálne a sociálne potreby. Namiesto toho, aby som si povedal, že to ma drží späť, som uznal skutočnosť, že to všetko boli veľmi skutočné obavy. Potom som poslal textovú správu o svojom systéme podpory a požiadal som o pomoc. Pomoc prišla.
Keď som sa cítil podporovaný a potvrdený, vytvoril som ďalší zoznam. Tento zoznam bol spôsoby, ako som mohol využiť svoje privilégium, môj hlas a moju malú platformu, aby som pomohol podporovať ostatných a uznať ich boj zmysluplným a trvalým spôsobom. Uznal som skutočnosť, že - rovnako ako milióny ďalších rodičov - som nikdy nemal byť jediným poskytovateľom, pedagógom, vychovávateľom a kamarátom pre moje dieťa. Tak som oslovil kolegov rodičov starších aj mladších detí a vytvoril som sieť emocionálnej podpory. Všetci sme sa navzájom skontrolovali raz týždenne.
Dobrovoľne som sa prihlásil do organizácií ako Plánované rodičovstvo a Keď všetci hlasujeme Na podporu a propagáciu kandidátov, ktorých platformy sa zaoberali základnými príčinami, prečo sa rodičia cítili, akoby sme to robili sami, a ako by sme mohli veci zmeniť k lepšiemu.
Keď som vstúpil do Seva (nezištná služba), nepomáhal som iba ostatným, vytvoril som pre seba aj hojné myslenie. Keď vykoreneme represívne systémy v rámci seba, robíme to isté pre represívne systémy v spoločnosti. Naše osobné a kolektívne studne hojnosti by nemali prísť s cenovkou. Bolesť a utrpenie ostatných by nikdy nemali byť tabu témou alebo zdrojom finančného zisku.
Pozri tiež: Prijmite svoju odmenu s touto meditáciou o hojnosti
nápady na tetovanie pre chlapcov s významom
