Pred niekoľkými dňami počas môjho nočného Tiktokho Scroll som narazil na video od používateľa @CharlesGross , ktorý má pravdepodobne jeden z najviac upokojujúcich hlasov v aplikácii. Keď uvádzal pozitívne potvrdenia svojim viac ako 500 000 sledovateľom Tiktok, zistil som, že sa cítim viac v pohode, uvoľnene a dobre pokojnejšie.
Tiktok nemá najlepší obraz verejnosti - a oprávnene. Používatelia kritizovali aplikáciu za Podpora porúch príjmu potravy , byť príliš návykový a potláčanie obsahu čiernych tvorcov , okrem iného. Avšak, okrem tejto (veľmi spravodlivej) kritiky, niektorí tvorcovia Tiktoku pomáhajú používateľom uvoľniť a menej zdôrazniť tým, že svoje vlastné zvraty vloží na vedené meditácie a autonómny obsah so zmyslovou Meridian Response (ASMR).
Pánske oblečenie v štýle 80-tych rokov
Pozri tiež: SV to vyskúšal: Vo vnútri meditácie ASMR volajú ľudia mozgu orgazmus
Aida arata , tvorca Tiktok, uverejňuje v aplikácii vedené meditačné videá - ale nie sú to vaše typické meditácie. Arata robí meditácie sústredené na hyper špecifické každodenné životné udalosti —Adte, nakupuje sviečky na T.J. Maxx alebo Čaká sa na varenie vody z cestovín . Je to kombinácia ASMR a meditácie - úplne nový druh vedenej meditácie. A používatelia to milujú.
Na Aratovej meditácii Pri čakaní na varenie cestoviny , jeden používateľ komentuje, páni ma to upokojilo viac ako moji rodičia, kedy mali OMG. Nemôžem ti povedať, koľko som to potreboval, píše iného. Prejdite si stovky komentárov k videám Araty a uvidíte veľa tohto sentimentu.
ASMR nájde domov na Tiktok
ASMR je Pocit, ktorý vzniká pri prezeraní alebo počúvaní konkrétnej činnosti . Môže sa meniť človeka na človeka, ale ľudia často opisujú ASMR ako upokojujúci alebo relaxačný pocit podnietený náhodným zvukom. Na Tiktok je obsah ASMR všade. Hashtag
Užívateľ tiktok @WisperingWillowasmr Postavil celú značku okolo obsahu ASMR. 23-ročná natáča rôzne videá v štýle ASMR, ktoré často plnia žiadosti od svojich sledovateľov. Vo svojich videách interaguje priamo s divákom, či už prostredníctvom hovorenia, pohybmi rúk alebo predstieraním, že urobí make -up. Všetky tieto interakcie podčiarkujú širokú škálu žiadostí ASMR, ktoré dostáva.
Ak zistíte, že ich pozeráte na pár z nich a zrazu zívame, nie ste sami. Mnoho používateľov komentuje, že tieto videá v štýle ASMR používajú na pokojné zaspanie. V kuse skúmajúcej spojenie medzi ASMR a spánkom, Sleep Foundation známy že ASMR aktivuje časti mozgu spojené so spánkovými hormónmi. Viac ako 80 percent pozorovateľov alebo poslucháčov ASMR Zapojte sa s obsahom ASMR tesne pred spaním .
návrhy tetovacích rukávov pre chlapcov
Znamená to teda, že Tiktok by mal byť vašou aplikáciou Go-to pred spaním? Pravdepodobne - ak sa držíte tohto typu obsahu a obmedzujete čas, ktorý ho konzumujete. Aj keď vás možno prekvapí, ako rýchlo sa unášate po 3-minútovom videu ASMR, pre lepšie spánok pravidelne je vždy lepšie detox z vašich zariadení skôr, ako zasiahne seno. To je vec na Tiktok - viac meditácií na vás bude čakať ráno.
Pozri tiež: 15 póz jogy, ktoré vám pomôžu lepšie spať
