Tri mesiace po uspokojivom, ale stresujúcom novom zamestnaní, som bol potrebný na restoratívnu minivačný minivation. Takže keď prišla šanca na návštevu Letovisko Mimo Tucsonu v Arizone som si dal povolenie na to, aby som to vzal, len pre mňa. Nebol som sklamaný: Po troch dňoch som sa vrátil domov s otvoreným srdcom, pružnejším a integrovanejším telom a obnovenou motiváciou zostať uzemnenou a vyváženou, keď som znovu získal svoj hektický životný štýl.
Pozri tiež 12 strediskových stredísk pre ďalšiu dovolenku
pánske tetovanie na krku
My transformation unfolded through a series of bodywork appointments, meditations, spa treatments, and fun yoga, including a yoga hike and a surprisingly accessible aerial yoga class . I’d been apprehensive, thinking using the aerial silks meant doing circus tricks, but instead the cloth supported my shoulders in poses I normally have trouble with, such as Camel and Warrior III . I also had access to Miraval’s signature juice drinks and healthy portions of delicious low-calorie food throughout the day, and at night a bed that felt like sleeping on a cloud.
Pozri tiež Súprava prežitia bez stresu pre jogínu
Mužský odev z 90. rokov
Ale aj keď som miloval všetko, čo som urobil, tri zážitky z Mirava sú dôvodom, prečo sa vrátim. Po prvé, moje Doshas boli vyvážené konečným ošetrením ájurvédskym kúpeľom, ktoré sa začalo Abhyanga-masáž teplého oleja na uvoľnenie toxínov a zlepšenie cirkulácie-a skončila upokojujúcou terapiou Shirodhara, v ktorej sa nalieva na čelo uvoľneného a vyváženého nervového systému. Ďalej prišiel život meniaci tibetský vyváženie čakier s majstrom praktizujúcim Pamela Lancasterom, ktorý okamžite vycítil a oznámil kľúčový emocionálny skladač, ktorý v mojom živote chýbal. Na zem, očistenie a vyváženie mojich energetických bodov použila liečivé zvuky a vibrácie z tibetských misiek a symfonických gongov. Nakoniec masáž s horúcimi kameňmi ponúkala podobný chýbajúci kúsok puzzle, tentoraz pre moje telo: naučil som sa kroky na nápravu nerovnováhy po zranení chodidla. Keď sa moja návšteva skončila, cítil som sa smutno odísť, ale pod napätím a túžim skočiť späť do môjho života doma.
Pozri tiež Tip na starostlivosť o seba: Ako si dať prírodnú silnú ájurvénovú tvár
Naplánujte si svoju cestu
Viac Tucsona musím DOS:
Nakupovať
Štrbinový cyklus , miestny obľúbený obchod s upcycled Goods, zásobuje otáčajúcu sa skrýšu nákladného tovaru, od šperkov až po nástenné umenie. Alebo sa pozrite na obchod s odevmi Napájajte vláknami , kde predaj každého bez zvierat, amerického odevného fondu 12 núdzových jedál hladných.
Uhaste smäd
Borderlands Brewing Company Ponúka pivo vyrobené väčšinou z miestnych ingrediencií. Momentálne na TAP: Ol 'Loco IPA, pichľavá hruška a Noche Dulce. Alebo relaxujte s vysokokvalitným čajom Sedem šálok .
Pánske oblečenie zo 70-tych rokov
OM v púšti
Vzorku vibrácie Tucson Yoga na Strom jogy , a cute adobe building where you’ll get a discount when you bring along a friend; take a drop-in class on a cork floor at Tucson Yoga; or, for as low as a class, check out Jogová oáza , pomenované Best Studio od Tucson Weekly.
Vyskúšajte našich päť obľúbených výživných šťavy z Miraval
