Tento týždeň, Kymå, DJ, konzultant Wellness Consultant a Trauma Informovaný učiteľ dýchania, vydal a vzorka hudobnej zbierky Na základe rytmického prieskumu dychu. Vzorový balíček je uvedený na SPLICE, masívnej knižnici vzorky hudby, ktorú používa viac ako 4 milióny výrobcov.
Môj príbeh začína traumou. Vyrastal som v toxickej domácnosti so zneužívaním návykových látok a musel som nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať. A hudba bola vždy mojím liečivým priestorom. Dal som si slúchadlá a výbuchom hudby, aby som mohol ísť hlbšie do svojich pocitov alebo sa pohybovať za svoje okolie. Tiež som sa venoval vytváraniu zmesí pre priateľov a časom sa to zmenilo na kariéru DJ pre rôzne nočné kluby a chladné večierky. Ocenil som to, pretože hudba je taká duchovná, zjednocujúca sila, ale nebol som celkom splnený.
In 2013, I started going to Icon Collective, an LA-based music production school, to develop my craft and learn more about music production. I was one of three women in my graduating class. I craved femininity and kinship with powerful women while attending as I was immersed in a very male-dominated industry. One day, walking around Santa Monica, I stumbled upon a Kundalini Yoga studio. My practice at the time was mostly hot yoga, power yoga, and asana-based practices. I had only recently attended my very first gong bath, but I’d never heard of this style of practice before. I wound up picking up a side job at the studio.
Keď som sa učil, ako robiť rytmy v škole, objavoval som tiež knižnicu praktík v jogovej línii Kundalini. Rytmus cvičení ma uzemnil a umožnil mi meditovať a robiť dýchacie cvičenia dlhšie časové obdobie. Začal som spájať tieto dve technológie dohromady: urobil by som rytmus a potom som zistil, či by som s ním mohol synchronizovať dýchacie cvičenie alebo naopak.
Módne pánske oblečenie 80-tych rokov
V tom čase som pracoval cez hlbokú depresiu šesť alebo sedem rokov a praktiky mali na mňa taký hlboký vplyv. Vytvorili trochu priestoru, aby inak premýšľali o tom, čo som zažil. Už som sa necítil tak letargický. Táto prax bola katalyzátorom - nakoniec som mal energiu robiť veci, ktoré som chcel robiť.
Budovanie odolnosti cez rytmy a dych
V roku 2014 som sa presťahoval do NYC a urobil krok späť z výroby, aby som sa mohol hlbšie ponoriť do svojej duchovnej praxe. Nakoniec som začal viesť skupinové dýchacie relácie pre priateľov v priemysle, v priestoroch podnikových spolupracovníkov a na rôzne udalosti. Ako DJ som bol veľmi konkrétny o rytmoch, ktoré som hral na týchto reláciách kvôli hudobnému vkusu, a ako praktizujúci som bol veľmi konkrétny o textoch kvôli vplyvu, ktorý majú na podvedomie.
Rôzne dýchacie postupy majú rôzne výhody, takže kotvou je rytmus konkrétneho dýchacieho cvičenia, s ktorým pracujeme, ktoré skutočne vedie celé zasadnutie, hovorí Kymå, DJ, učiteľ meditácie a konzultant Sonic Wellness. Skupinová energia rozhoduje o dýchacom cvičení, ktoré budeme trénovať spolu s tónmi, textúrami alebo prvkami, ktoré budeme začleniť, a odtiaľ spolu vytvoríme rytmus.
reklama na dovolenku h&m
Každá stopa bola premyslene vybraná, aby dopĺňala dýchacie cvičenie a energiu skupiny. Chcel som, aby účastníci boli schopní ukotviť jednoduchosť rytmických zvukov a dychu. S touto zámernosťou som si uvedomil, že by som mohol zlúčiť vytváranie rytmov s výučbou dychov, a tak som začal vyrábať živé rytmové sady pre skupiny, ktoré si namiesto toho mohli dýchať.
Osobne som cítil, že zmyselné povedomie o dychu mi pomohlo odomknúť kreativitu a tiež opevniť odolnosť pri navigácii nad nadmernou stimuláciou nášho moderného sveta. A ja som získal pozitívnu spätnú väzbu - účastníci hovorili, že relácie zmenili svoje životy, pomohli im pracovať cez niečo ťažké a prinútili ich začať/dokončiť projekty, ktoré odkladali. Vtedy som sa vrátil do výroby. Ako môžem priniesť túto dychovú prácu ďalším kreatívom, ktorí to potrebujú?
Práve teraz existuje oveľa širší dialóg o dôležitosti povedomia o duševnom zdraví v hudobnom priemysle, ale z väčšej časti to bol sex, drogy a rock and roll ako slogan už desaťročia. Na svojich zasadnutiach a v sebe som videl, ako toľko umelcov má toto hlboké spojenie s ich tvorivou silou, ale citlivosť umelca nás tiež robí zraniteľnou voči zneužívaniu návykových látok v snahe znižovať pocity alebo riešiť traumatické reakcie.
Moje skúsenosti s veľkými skupinami ma povzbudili, aby som hlbšie študoval fungovanie nervového systému u pozostalých z traumy. Zobral som rôzne online a offline certifikácie, aby som sa stal odborníkom na traumu. Neustále pozorujem, ako trauma informovaná kurzy vyjadruje traumy pre rôznych jednotlivcov a rôznych kultúr. Prostredníctvom mojich pozorovaní som zistil, že zakotvené vo všetkých kultúrach sú prostriedky na traumu a že je to systémová a systematická neprístupnosť v modernej spoločnosti spracovať tieto traumy, ktoré vytvárajú prílevy v správaniach o reakcii na traumu, ktoré dnes vidíme.
V dôsledku mojej traumatickej praxe som začal pracovať na menších skupinách a reláciách jeden na jedného, teraz virtuálne, ktoré umožňujú intímnejšie skúmanie jednotlivca a viac kurátorskej podpory pre ich špecifický životný štýl a potreby.
Spoluvytváranie zvukového zážitku dychom
V súčasnosti nemám obrovský katalóg vydaných skladieb pre tieto zvukové scenérie, pretože žili ako živé zážitky. Použitím spoja, ktorý má rozsiahlu databázu vysoko kvalitných zvukov, spolu s mojimi vlastnými vzorkami nahrávania v teréne, pripravím paletu - takmer podobne ako farby, s ktorou skupina použije na maľovanie obrázka so zvukom dohromady.
Rôzne dýchacie postupy majú rôzne výhody, takže kotva je rytmom konkrétneho dýchacieho cvičenia, s ktorým pracujeme, ktoré skutočne vedie celú reláciu. Skupinová energia rozhoduje o dýchacom cvičení, ktoré budeme trénovať spolu s tónmi, textúrami alebo prvkami, ktoré budeme začleniť, a odtiaľ spolu vytvoríme rytmus. Potom rytmus dychu vedie cestu po zvyšok cesty.
účes uhladený dozadu
Dýchať nový život do hudby a praxe
Moje vzorové balenie so spojom je spojením všetkých vecí, ktoré som sa naučil ako DJ, producent hudby a praktizujúci dych. Cieľom je predstaviť rytmické praktiky dychu v novom prostredí: Breath ohňa urobil portrét; Lion sa tiež dych. Existuje tiež niekoľko jednoduchých, ale silných vdýchnutí a výdychov.
Mojím zámerom pre tento vzorový balík je, aby dýchanie bolo našou inšpiráciou v procese hudobnej výroby, ktorý môže byť často za obrazovkou počítača po dlhšiu dobu. Možno, že tieto dýchacie cvičenia pripomínajú poslucháčovi, aby sa na chvíľu nadýchol, možno zvukový inžinier začne synchronizovať dych s rytmom, možno tento balík pomôže umelcovi dýchať cez tvorivý blok. Dúfam, že ako alchymisti, odborníci na dýchanie, učitelia jogy, hudobníci a producenti môžu tieto vzorky použiť ako súčasť palety pre svoje vlastné zvukové prieskumy a transformácie. Všetci sa presúvame k svojim jedinečným rytmom, takže BPM (rytmy za minútu) bude na nich.
Viac o Kymå
Åmy K., aka Kymå, je multi-dimenzionálny DJ, hudobný producent a konzultant Wellness Sonic, ako aj učiteľ dýchacích prác s meditáciou a trauma. Je obhajkyňou duševného zdravia v hudobnom priemysle a vedie kreatívy, aby preskúmala svoj život ako hudbu. Pripojenie k prírodným rytmom a vnútorným harmóniam, pričom sa podivne skúma všetky životné frekvencie, Kymå sa špecializuje na zvukové kurátorstvo pre rytmickú meditáciu. Je zakladateľkou Beåts Breathwork a ponúka týždenne relácie dychom pre kreatívy .
Nájsť ju Instagram , Zvuk , Spotify a dozvedieť sa viac na Kymasonix.com .
hladký chrbát
