Chcete, aby sa vaše dieťa zaujímalo o jogu bez toho, aby ho príliš komplikovalo? Zamierte na YouTube! Populárna služba prenosu videa je vynikajúcim zdrojom pre kanály zamerané na deti, vďaka ktorým je joga a meditácia prístupné. Aj keď existuje veľa vynikajúcich videí, z ktorých si môžete vybrať, jogíny tu uvedení robia z fitness zábavu a učia všímavosť a meditáciu spôsobom, ktorý bude mať vášho malého, aby sa teší na to, že si sadne alebo sa pohybuje na svojich podložkách.
Pozri tiež: Ako skočiť naštartujte svoje deti jogy.
Kozmické deti jogy
Jedno z najväčších mien v tomto priestore, Kozmické deti jogy Má viac ako 1 milión predplatiteľov a každý týždeň vydáva nový obsah. Jamie a Martin Amor, spolu s tímom priateľov, ktorí sa čas od času púšťajú, sa snažia udržať jogu a všímavosť bezprostrednú tým, že vezmú deti na dobrodružstvá s pozíciou posypanými po ceste. Existuje dokonca aj Kozmické deti jogy app Ak chcete zložiť hodiny z YouTube.
Bari Koral: Detská joga, hudba,
Bari Koral spáruje svoje videá s piesňami a príbehmi, čo vám umožní cítiť sa, že je súčasťou akcie, zatiaľ čo držia jogu. Je ocenená umelkyňa nahrávania a jej hravá hudba udržuje deti naladené počas každej relácie. Navyše, jej videá sú zvyčajne dlhé menej ako 5 minút, vďaka čomu sú stráviteľné pre mladšie deti, ktoré by mohli byť trochu nepokojné.
Choďte s Yoyo - Fitness Fun pre deti
Chlapské vlasy z 80. rokov
Choďte s Yoyo Zahŕňa jogu, všímavosť, všeobecnú kondíciu, potvrdenia a ďalšie, aby vaše dieťa mohlo začať svoj deň s dôverou. Či už sa posadia, aby sa dozvedeli viac o včelárskom dychu alebo o skákaní pre radosť s videom Bunny Hop Fitness, choďte s Yoyo, robí zdravý životný štýl pútavý a zábavný.
Detský
Giselle Shardlow z Detský Má iný prístup k výučbe jogy a všímavosti deťom. Číta rozmanitú škálu detských kníh na fotoaparáte, aby si divákovi previezla na cestách do vzdialených krajín a zároveň poskytovala zdroje pre rodičov, aby pomohli deťom nadchnúť sa z toho, že sa usadia na prax.
Pozri tiež:
Začíname deti s jogou
Naučte svoje dieťa túto meditáciu pre pozitívnu energiu a udržiavajte otvorenú myseľ
