V snahe zostať zdraví, pravdepodobne sa snažíte udržať orgány, ako sú pľúca a srdce v špičkovej podobe, prostredníctvom praktík ako Pranayama a meditácia. Ale mohlo by to zaplatiť za to, že vaše pamiatky sú nižšie.
najlepšie účesy s okrajmi pre mužov
Približne 80 percent všetkých degeneratívnych, chronických chorôb má svoj pôvod v neefektívnom trávení, asimilácii alebo metabolizme, hovorí Dr. Rama Kant Mishra, indiánskeho ájurvédskeho lekára a výskumného pracovníka. Ak nedokážeme správne stráviť a asimilovať jedlo, ktoré jeme, telo nedostane výživu, ktorú potrebuje na udržanie a regenerovanie. Okrem toho vytvára tráviacu dysfunkciu alebo , toxický vedľajší produkt, ktorý môže spôsobiť zmätok pri normálnom telesnom fungovaní, ak sa môže v priebehu času akumulovať.
Na posilnenie tráviacich požiarov ajurvédski lekári tradične odporúčajú silnú bylinnú zmes s názvom Triphala. Kombinácia Amalaki, Haritaki a Bibhitaki, Triphala posilňuje tráviaci proces, poskytuje živiny a vytlačí toxíny z tela. S miernym preháňadlom účinku zvyšuje zdravie gastrointestinálneho traktu omladením membránovej výstelky čriev a stimuláciou produkcie žlče. Triphala zlepšuje funkciu pečene, pomáha čistiť krv a odstraňuje akumulované toxíny. Má tiež vysoký obsah vitamínu C a linolového oleja.
„mužské vlasy vyblednú“
Triphala tiež pomáha riešiť širokú škálu porúch, od syndrómu dráždivého čreva, ulceróznej kolitídy, zápchy a hnačky, až po anémiu, ochorenie očí, kožné poruchy, kvasinkové infekcie a problémy súvisiace s ženským cyklom. Podľa Dr. Mishry, väčšina ktokoľvek môže mať úžitok z užívania Triphaly, hoci je kontraindikovaná pre tehotné ženy, ľudí s chronickými stavmi pečene a pre tých, ktorí užívajú drogy, ktoré sa tešia krvi. V zriedkavých prípadoch, ak sa v tele nahromadilo veľa AMA, môže sa vyvinúť nevoľnosť alebo vyrážka z kože, keď začnete prvýkrát brať Triphala, keď sa vytlačia nečistoty. Ak sa tak stane, prestaňte brať bylinu a konzultovať s ájurvédskym lekárom skôr, ako ho znova vezmete.
Vezmite bylinu asi šesť mesiacov po druhom a potom si urobte štvortýždňovú prestávku a potom pokračujte. Ak vezmete Triphala v práškovej forme, odporúča sa 1/2 čajovej lyžičky pred spaním. Ak si to vezmete vo forme tabliet, postupujte podľa odporúčaní na fľaši. Sledujte svoje denné pohyby čriev. Ak sa príliš uvoľnia, je čas znížiť dávku.
