Možno nebudete dať veľa, ak vôbec nejaké, mysleli hudobníkom, ktorí vytvorili meditačnú hudbu, ktorú počúvate. Viem, že som to určite neurobil. Až kým som sa nedozvedel, že existujú hlavní umelci, ktorí fušujú v samotnom priestore meditačnej hudby.
A áno, zatiaľ čo zámerom meditácie je upútať pozornosť dovnútra a odlúčiť sa od vonkajšieho sveta, môže byť celkom v pohode nájsť meditačnú hudbu umelcov, ktorých obľúbenejšie piesne by už mohli žiť v mojom zozname skladieb, ktoré sa vám páči, už žijú na Spotify.
Týchto päť hudobníkov vytvorilo meditačné albumy, ktoré vo väčšine prípadov Veer dosť ďaleko od typov hudby, ktoré bežne nahrávajú. Počúval som päť albumov, aby som zažil rozsiahle talenty a hlboko stanovil úmysly za populárnymi umelcami, ktorí ich vyrobili.
(Foto: Apple Music)
1. Lil Jon
Napriek názvu svojej všadeprítomnej piesne Party, ktorá odmietla, čo je rapper a producent nahrávok Lil Jon, nie je cudzincom ticho a vytvárať priestor pre svoje emócie.
Lil Jon povedal NBC News že si drží pred svojimi predstaveniami. Je to smiešne, keď ľudia niekedy prichádzajú do šatne, sú ako „je v poriadku?“ A ľudia sú ako: „Nie, je dobrý.“ A ja sa naozaj mentálne pripravujem na to, aby som sa dostal na túto pódiu, povedal.
Tu je spôsob, ako vám dať zdravie a pohodu a pozitívne veci do vesmíru, povedala Lil Jon o príležitosti urobiť Celková meditácia pomáhať sebe a ostatným.
Lil Jon collaborated with Grammy-winning producer Kabir Sehgal to create the album, which is 11 tracks and an hour and 46 minutes long. Titles of songs like Nurture Friendships and Coping With Grief make it a menu of self-care, as you can pick which category would best serve you in the moment.
Poznámky na počúvanie
Pretože Lil Jon je, dobre, Lil Jon, myslel som si, že tento album bude viac hudobné. (Áno, možno som netrpezlivo očakával veternú verziu Get Low.) Ale mýlil som sa. Akonáhle som prekonal svoje predpoklady o tom, čo bude tento album, bol som schopný naozaj užiť všetko, čo je.
Lil Jon speaks calmly and evenly throughout each track, with light ambient music in the background. He is a co-meditator, offering assurance (It’s okay if your mind gets distracted… mine does, too) and hope (It may take a while, but a brighter day is on the horizon).
Normálne nepočúvam vedené meditácie, takže je pre mňa prekvapujúce, že som bol tak ľahko schopný počúvať deväť z 11 skladieb na tomto albume bez prerušenia, ktoré sa potom objavili z mojej sklamanej polohy ako medveď z hibernácie.
Ako počúvam Celková meditácia , zdá sa mi, že počujem rovnaký hlas, ktorý bol súčasťou soundtracku pre moje roky na vysokej škole, aka, zábery. Ale namiesto toho je hlas teraz múdrym vplyvom, ktorý ma pasie, aby som cítil, čo je prítomné v mojej mysli a tele, ako to robí pri zmierňovaní úzkosti. To ma skutočne prinútilo oceniť seba a Lil Jon za naše zjavné cesty emocionálneho rastu.
(Foto: Apple Music)
2. Alanis Morissette
Skutočnosť, že Alanis Morissette prišla s albumom meditačnej hudby v roku 2022, je čokoľvek iné ako ironický . (Prepáč, že nie je ľúto zjavnej slovnej hračky.)
Kanadská speváčka a skladateľka so všetkou vážnosťou zametala fanúšikov do svojej zábavnej, zúrivej, dramatickej a hlbokej vyšetrovania života, lásky a straty. Búrka pred pokojom Cítim sa ako začiatok novej kapitoly alebo dokonca nová kniha. Z hudobného hľadiska obsahuje surové výšiny a minimá, ktoré pripomínajú jedinečný štýl Morisette - iba teraz sa spoliehame na inštrumenálov, aby rozprávali príbeh, a nie na jej obvyklé vtipné texty. (Alanis však vykonáva vokály na albume.)
Morisette zdieľa viac o albume Na Mayim Bikalikov Rozpad podcast. Čo je skutočne meditatívne pozvanie, je „môžeme byť s tým, čo sa deje v tomto okamihu?“ Spevák zdieľal. Vždy mám pocit, že odpočinok je osvietenie.
Poznámky na počúvanie
Zaujímavé, Búrka pred pokojom je 11 skladieb a hodinu a 46 minút (čo podľa náhodou predpokladám, že je rovnaký počet skladieb a rovnaká dĺžka albumu ako Lil Jon's Celková meditácia ... vystrašujem !!).
Rozhodol som sa počúvať Album Morisette počas práce. Veci boli zaujímavé.
Keď som hral, nepozeral som sa na mená piesní, ale ambientné zvuky (pochádzajúce z ktoréhokoľvek z miliónov rôznych nástrojov Alanisov tím, ktorý tvoril album), mali neočakávané účinky. Namiesto toho, aby som zostal prilepený na monitor počítača a písal doslova tak rýchlo, ako je to možné-niektoré návyky v bezvedomí od domácnosti, ktoré som prijal-som bol inšpirovaný sedieť a vziať vírivé zvuky vychádzajúce z môjho notebooku medzi klávesmi.
Počas srdca - sily mäkkého srdca som sa posadil späť na stoličke, pozrel som sa z môjho otvoreného okna a všimol som si krásny zvuk niektorých vtákov cvrkajúcich v blízkosti. Počas prieskumu - druhá strana ticha, zavrela som oči a cítila som, aké nepohodlne to bolo v mojom tele kvôli všetkému kofeínu, ktorý som konzumoval. (Normálne by som si to nevšimol skôr, ako búším ďalšiu kávu.) Dokonca som zapálil sviečku uprostred popoludní!
Neviem, čo sa deje, ale páči sa mi to, pomyslel som si. Mať album ako pozadie môjho pracovného dňa spôsobilo, že malé veci sa zdajú byť slávnostnejšie, posvätnejšie.
Nechápte ma zle - album nie je všetko motýle a dúhy. Existovali nejaké zvuky, ktoré by som nazval znepokojujúcim, niektoré magické, nejaké náladové, všetky ostatné. Ale teraz, keď o tom premýšľam, to je skutočne to, aké je meditácia. To je to, čo existuje vo vnútri nás všetkých.
(Foto: Apple Music)
3. Seal
Ak poznáte len pečať pre jeho kultovú pieseň Kiss z ruže, dobre, pravdepodobne sa stále dobre bavíte. Nemôžem zaklopať klasiku.
Ale je toho viac. Duchovný učiteľ a Kundalini Yoga Guru Singh prepustený Hna , spolupracujúce s pečaťou na každej z ôsmich piesní. Album je krásne napísaná, zložená a spievaná zbierka meditatívnej populárnej hudby.
Nie je to typický meditačný album. Ale táto kompilácia piesní zachytáva povznášajúcu povahu jogy, meditácie a spirituality spôsobom, ktorý oslavuje a vychutnáva sa v tom, čo to znamená byť človekom a žiť na zemi. (Môžete povedať, že to počúvam, keď to píšem?)
Poznámky na počúvanie
Prvýkrát som počul druhú skladbu Hna , I Am, I was in a Gentle Yoga class. As the teacher was cueing the class out of Low Lunge, she asked us, Do you guys know who’s singing this? No one answered. It’s Seal!
Naozaj?! Povedal som, že rovnaké časti zapôsobili a z dychu, keď som sa presunul do dosky. Odvtedy som počúval, že som počas jazdy, tanca a chodil som o svoj život - zriedka odolal nutkaniu spievať spolu.
Ak ste ako ja a zvyčajne uprednostňujete svoje osobné meditačné stretnutia, ktoré zahŕňajú veľa pohybu, od jemných a pomalých po veľké a flailing, toto je album, ktorý sa má hrať. Každý z nich má dostatok lyrického opakovania, aby vás dostal do tohto meditatívneho stavu, ale piesne sú tiež Bangers. Wahe Guru má gitarové sólo na hlave, ktoré mi spôsobuje, že sa cítim, akoby som na rockovom koncerte.
Som tým, kým som, to je, že sa opakuje nespočetné množstvo časov, v niektorých veršoch zakončených, vďaka Bohu, som. Nikdy mi neprináša slzy do očí, keď som sa zastavil dosť dlho, aby som zvážil slová dostatočne dlho. Sú osviežujúcou pripomienkou, že môžeme - a mali by sme - poďakovať za právomoci, ktoré sme, kým sme, kým sme. Bez akýchkoľvek podmienok, očakávaní alebo prekážok.
(Foto: Apple Music)
4. Lou Reed
Väčšina ľudí pozná Lou Reeda ako pôvodného speváka a gitarista vo Velvet Underground alebo z jeho sólových diel (chôdza po divokej strane). To, čo ľudia nemusia vedieť, je to Lou Reed vytvoril meditačný album , Meditácie vetra Hudson River V roku 2007, šesť rokov pred smrťou v roku 2013.
Album nebol pôvodne určený na vydanie verejnosti. Reed jednoducho chcel urobiť hudbu sprevádzať jeho prax Tai Chi . Album pozostáva zo štyroch piesní a beh-time je hodina a sedem minút. (Prvé dve piesne sú najdôležitejšie, každá sa pohybujú okolo 30 minút.)
Teraz sa stalo vecou kreatívnej tradície, ktorú Reed držal mikrofón z okna, aby zaznamenal rieku Hudson, čím sa stal jedným z nástrojov na tomto albume.
Poznámky na počúvanie
Povedal by som, že Lou Reed pochopil pridelenie tvorby meditačnej hudby. Na prvej trati, pohnite svojím srdcom, je tu jediný tón, ktorý sa pohybuje dovnútra a von ako dych. Je to určite ten druh opakovania, ktorý by sme v tomto žánri očakávali, ale možno trochu opakujúce sa pre môj vkus.
Potom som opravil svoju počiatočnú chybu, keď som si vypočul tento album z reproduktora môjho iPhone-obsorstva, hudobní fanúšikovia-a za túto príležitosť som nabil moje slúchadlá na potlačenie hluku. To zmenilo veci. Zrazu sa zvukové zvuky cítili skôr ako pohyb, hoci som ležal úplne pokojne. (Vidím, ako by bola táto pieseň dobrým soundtrackom pre Tai Chi.)
Pri nájdení vašej poznámky ma niektoré z týchto poznámok zaujímalo, či môj tinnitus konal. A Recenzia Pitchfork Popisuje tieto zvuky s vysokým rozlíšením ako zbor znepokojených čajových kanvíc, možno alebo veľmi osamelá vesmírna loď pískajúca pre seba, dlho potom, čo jej posádka zomrela. Čo je výrečšie ako to, čo som povedal. Napriek tomu som sa cítil, akoby táto pieseň mala textúru, ktorú vytvorili tieto skutočne nízke vibrácie.
Moja obľúbená skladba bola titulárna Hudson River Wind. Je to veľmi biely hluk-niekedy som cítil, že som v prírode, blízko zvuku havarovaných vĺn; Inokedy som bol v aute, ktorý zrýchľoval diaľnicu a počul, ako Whoosh sveta prechádza okolo otvoreného okna. Pri zapnutí slúchadiel je to zážitok z celého tela. Keď som dostal zimnicu, zostali po zvyšok piesne. Je to najkratšia a podľa môjho názoru najsladšia trať.
(Foto: Apple Music)
5. Moby
Umelec v New Yorku Moby sa stal v 90. rokoch v 90. rokoch pre svoju elektronickú tanečnú hudbu (Go). Jeho hudba je väčšinou ľahká na vokály, ale ťažká na rytme a polyfonických nástrojoch.
Zaujímavé, one could argue Moby’s music has always had a meditative aspect to it. Electronic music often has little variation, a steady beat, strong bass, making it automatically pretty danceable. There have even been Štúdie o meditatívnej kvalite rave Táto hrajú elektronickú tanečnú hudbu (EDM), ktorá môže zmeniť nervový systém na parasympatický stav.
Zdá sa, že Moby má vo svojej kariére úmyselnejšie preskúmané zvuky okolitých okolitých zvukov, ktoré tieto zbierky primerane pomenúvajú Okolitý (1993), Hotelové prostredie (2015), Dlhé prostredie 1: pokoj. Spať (2016), Dlhé prostredie dva (2019), Live Live Ambient Improvised Recordings, roč. 1 (2020) a Okolitý 23 (2023).
Za scénami, Moby spolupracoval s talentom Od Britney Spears a Daft Punk po Davida Bowieho a Guns N 'Roses.
Poznámky na počúvanie
Už ste sa niekedy rozhodli robiť pohyblivú meditáciu, ale potom je hudba taká šťavnatá, že vaše svaly sú schopné relaxovať a ponoríte sa do svojej podložky, akoby to bol mäkký, našuchorený gauč a stačí ísť s prúdom? To je to, čo som zažil, keď som počúval Ambient 6. Na rozdiel od mnohých ďalších meditačnej hudby, ktorú som počul, táto skladba sa cíti nespracovaná a nekomplikovaná. Jednoduchý klavír je dominantným zvukom; Melódia je taká jednoduchá, že som sa cítila, akoby som počúval jediný melodický príbeh bez konkrétneho sprisahania. V polovici počúvania, ako sa často stáva pri meditácii, bola moja príjemná spomienka odomknutá. Bolo to niečo, o čom som už roky nepremýšľal, a jeho opätovné objavenie sa zdalo ako odmena za to, že si vyžadoval čas a bol prítomný so sebou.
„jednoduché pánske štýly vrkočov“
Po skončení okolia 6 som sa krúžil späť do okolitého 1. Obaja sú podobní v tom, že sú inštrumentálne neopodstatnené a klavírne, hoci okolité 1 je o niekoľko oktáv vyššie, a preto má jasnejší a širšie otvorený pocit ako jeho súrodenecká pieseň.
Piesne na tomto albume vás nepožadujú, aby ste cítili niečo konkrétne, čo je osviežujúce. Aj keď je niekedy oslobodzujúce počúvať vážne piesne, keď som naštvaná - plakal som na smutné skladby Taylor Swift rovnako ako ďalšia osoba - existuje špeciálna kvalita o piesňach Živé okolité nahrávky Vďaka tomu sa javia ako prázdne plátno. Naozaj som nevedel, čo sa cítim, keď som začal svoj zážitok z počúvania, ale okolité prostredie na tomto albume sa hrali ako podporný soundtrack, ktorý svedčil o všetkom, čo prišlo. Keď sa môj smútok prešiel cez mňa, piesne stále mali zmysel pred mojím pokojom, mojím rozjímaním a nakoniec k mojim pocitom obnovy.
Dozviete sa viac o tom, ako môžu joga a meditácia transformovať váš každodenný život a vylepšiť vaše spojenie s vaším telom, mysľou a dušou prihlásením sa na odber nášho bulletinu!
