Akupresúra
Terapeut využíva tlak prstov na stimuláciu bodov - obmedzených ako tie, ktoré sa používajú v akupuntúre - sa majú vzbudiť prírodné liečivé sily tela a umožniť voľný tok energie (alebo chi).
(Pre viac: acupressure.com )
Kraniosakrálna terapia
Praktická terapia zameraná na jemnú dotykovú terapiu zameraná na úpravu toku na jeho správny rytmus, tvrdí, že sa zaoberá chronickými neuromuskulárnymi a muskuloskeletálnymi sťažnosťami. (Pre viac: Iahe.com )
Myofasciálne vydanie
Pracujúca na myšlienke, že terapeuti sú spôsobené napätím v celom tele, terapeuti používajú trvalý tlak na zmiernenie obmedzení v týchto tkanivách a obnovenie rozsahu pohybu. (Pre viac: Myofascialrelease.com )
Štrukturálna integrácia alebo rolf
Dve mená pre prácu, ktoré sa zameriavajú na manipuláciu s spojivovými tkanivami, aby realigovali telo. Všeobecne platí, že práca je usporiadaná do 10 relácií, z ktorých každá je budovaná na predchádzajúcom, aby sa vytvorila lepšia rovnováha a zlepšená účinnosť. Podobné terapie zahŕňajú Hellerwork, KMI, Aston-Patterning a SOMA Neuromuskulárna integrácia. (Pre viac: Theiasi.org , rolf.org )
Švédska masáž
Švédčina, tiež známa ako západná masáž, sa vyznačuje stredným tlakom a dlhými, zametacími údermi, ako aj miesením, poklepaním a trením. Výskum z Touch Research Institute na University of Miami ukázal, že takáto masáž môže účinne liečiť depresiu, syndrómy bolesti, cukrovku a imunitnú dysfunkciu. (Pre viac: Miami.edu/touch-ursearch )
Thajská masáž jogy
Terapeuti používajú celé svoje telá, aby presunuli klienta do pozícií, ktoré tiahnu tela pozdĺž energetických línií podobných meridiánom. Táto prax kombinuje prvky shiatsu, jogy a akupresúry. Medzi výhody patrí zlepšená flexibilita a rozsah pohybu a - - relácia sa považuje za meditáciu - stres. (Pre viac: Thajsko-masage.org )
Trager
Pracujúca na teórii, že sa telo učí byť uvoľnené a prirodzené tým, že prežívajú relaxačné, prírodné pohyby, tragerskí terapeuti pracujú na vytvorení pocitu pohybu bez námahy. Klient to prežíva ako jemné hojdanie, jiggling, hadie. Cvičenia s vlastným vekom sa nazývajú Mentastici. (Pre viac: Trager.com )
