Či už ste skúsený jogín, nový v podložke alebo niekde medzi tým, je pravdepodobné, že ste uvažovali o tom, že sa pustíte do útočiska jogy.
brad pitt fight club účes
Tieto wellness getaways sa odvolávajú na celý rad dôvodov: ústupy sú kontajnerom pre starostlivosť o seba, jedinečný spôsob, ako zažiť nové (a často medzinárodné) miesto, čas na prieskum a komunitu a šancu zamerať a zdokonaliť svoju prax v podpornom prostredí.
V posledných rokoch sa v tomto priestore objavuje nový trend: letný tábor jogy, malá sestra k tradičnému ústupu. Spolu s triedami a programovaním wellness letné tábory jogy prichádzajú s predĺženým menu vonkajších dobrodružstiev, aktivít, hier a šance hrať sa o to, aby sa z nej stala číre radosť.
Čo je letný tábor jogy?
Zatiaľ čo Yoga ustupuje priority, meditáciu a reflexia Okrem prestojov a aktivít, letné tábory jogy sa zameriavajú na účasť na hre a mimoškolské veci.
Ustupovanie pohody možno stigmatizovať ako príliš vážne alebo príliš zamerané na rast, hovorí Heather Gunn McQuillan, majiteľka prírodného strediska Nature Space. Nachádza sa na kanadskom ostrove Prince Edward Island a hosťuje každoročne Letný tábor pre dospelých . Náš tábor sa určite zameriava na dobrodružstvo.
Letné tábory jogy namiesto úplnej dovolenky pozývajú účastníkov, aby sa dostali von, odpojili sa a spojili sa. U učiteľa jogy a sprostredkovateľa Sarah Garmana, účastníci Twist Yoga's Letný tábor pre dospelých Na ostrovoch Washingtonských ostrovov San Juan sa snažia vzdať zodpovednosti v prospech pocitu ako dieťa.
Často existuje zmysel pre nostalgiu, súhlasí s Katie Hagel, ktorá dohliada na Kripalu's Letný tábor jogy , v areáli Berkshires v centre Retreat. Je tu túžba po radosti a otvorenosti leta ako dieťa, keď sa dni cítili dlhé, jednoduché a dobré.
typy pásov
Stručne povedané, letné tábory jogy vás zavedú späť v čase tým, že uľahčujú bezstarostnú zábavu prerušovanú nejakou praxou a introspekciou, a nie naopak. Najlepšia časť? Podľa vedúcich pracovníkov tábora, s ktorými sme hovorili, sa stále vyskytujú transformačné zážitky.
Objasňujeme: Letný tábor jogy sa stále točí okolo jogy. Prax je jednoducho jednou z mnohých (mnohých) letných aktivít.
Turistka, kajaku, lukostreľba a dokonca aj táboráky (S'Mores a všetky) sa objavujú v Kripalu spolu s každodennou praxou. Toto ústup je pre ľudí, ktorí sa chcú cítiť rozsiahly, hraví a prepojení - nielen dovnútra, ale navonok tiež vysvetľuje Hagel.
zadný krk tetovanie muž
V tomto roku to Twist Yoga posunula étos von na ďalšiu úroveň. Okrem ranných a večerných tried jogy sa program rozhodol oddeliť účastníkov do skupín alebo tímov a pozval všetkých, aby sa zúčastnili aktivít ako Cornhole, Badminton a Charades. Aj keď konkurencia nie je zvyčajne spojená s jogou, odpoveď bola pozitívna. Zistili sme, že sa všetci zúčastnili na všetkom, hovorí Garman. Bolo tam veľa interakcie.
Čas na zábavu
Aj keď závažnosť spojená s ústupmi je zovšeobecnením a nie je úplne presná (veľa výletov, ako sú lekcie surfovania, výlety do mesta a v prírode v prírode), sa prihlási na ústup, ktorý často signalizuje nedostatok rastu. Či už sa zaregistrujete na pravidelný útočisko alebo letný tábor jogy, môže byť oslobodzujúce (a dokonca katalytické) nechať tento tlak spôsobený sami seba doma. Trochu zábavy môže byť presne to, čo vy a svet najviac potrebujete.
Ľudské bytosti mali hrať. Nekončí to detstvom a keď sa o to zbavujeme, stratíme pocit zázraku a zvedavosti, hovorí Gunn McQuillan. Myslím si, že ľudia zúfalo hľadajú to práve teraz.
