Aj keď materské mlieko obsahuje bohatú mélanciu živín, ako sú mastné kyseliny a protilátky, Americká akadémia pediatrie (AAP) uvádza, že mu chýba primerané množstvo vitamínu D a odporúča, aby matky denne dopĺňali stravu dojčiat dojčiat s 200 medzinárodnými jednotkami vitamínu D.
Vitamín D je nevyhnutný pre deti, pretože povzbudzuje črevné bunky, aby absorbovali viac vápnika, čo pomáha kostimu rastu a vývoja. Dojčatá dostávajú vitamín D dvoma spôsobmi: zo slnečného žiarenia a z obohateného vzorca alebo mlieka. Strach z rakoviny kože ich však udržuje silne chránený pred slnečným žiarením, ktoré ponecháva iba jeden spoľahlivý zdroj. To znamená, že dojčené deti môžu chýbať, pretože pokiaľ ide o vitamín D, receptúra, ktorá bola doplnená, je lepší ako materské mlieko. (Podľa Ruth Lawrence, M.D., Výboru AAP pre dojčenie, obsahujú najmenej 10-krát viac vitamínu D najmenej 10-krát viac vitamínu D ako materské mlieko.)
Mali by sa teda matky opustiť dojčenie, aby splnili potrebu vitamínu D?
Obhajcovia dojčenia trvajú na tom, že ľudské mlieko je lepšie ako receptúra az dobrého dôvodu. Ukázalo sa, že prísady materského mlieka stimulujú vývoj mozgu a pomáhajú chrániť deti pred infekciami, problémami s trávením, astmou a inými chorobami. Materské mlieko je perfektné jedlo, hovorí Amy Spangler, bývalá prezidentka Medzinárodnej asociácie konzultantov v oblasti laktácie. Nikdy však nebol určený na to, aby bol primárnym zdrojom vitamínu D.
AAP súhlasí, a preto naďalej povzbudzuje ženy, aby dojčili, ale aby si boli uvedomené, že poskytujú svojim deťom primeraný vitamín D. Je to, že viac detí je kŕmených, hovorí Nancy Krebs, M.D., predseda výboru AAP pre výživu pre výživu, ale mali by sme si všimnúť osobitné výživové problémy pre kŕče.
Všetky dojčené deti musia začať brať odporúčaných 200 IU vitamínu D v čase, keď majú dva mesiace, keď ich vrodená rezerva zvyčajne dôjdu, hovorí Lawrence. Matky by mali používať multivitamínové kvapky obsahujúce vitamín D, ktoré sa nachádzajú v akejkoľvek miestnej lekárni. Môžu sa zastaviť, keď dieťa absolvuje piť najmenej dve šálky (16 uncí) opevneného mlieka denne. Doplnky by však mali pokračovať, ak sa dieťa stane neznášanlivou laktózou. A nebojte sa, že doplnky vitamínu D majú akékoľvek vedľajšie účinky. Lawrence tvrdí, že deti ich používajú už desaťročia bez dôkazov o poškodení.
