Vedci poukazujú na výživové nerovnováhy ako na možnú príčinu syndrómu chronickej únavy. Mnoho pacientov s CFS zistilo, že sú citliví na potraviny a nápoje, ktoré boli kedysi schopní tolerovať. Môžu tiež zistiť, že rôzne príznaky CFS - pachovia, alkohol, čokoláda, mliečne výrobky a farbivá - sú príznaky CFS.
posádka rez muži
Ajurvédski lekári idú o krok ďalej, čo naznačuje, že výberom potravín v ájurvédskej tradícii môžu trpiaci CFS nájsť väčšiu úľavu. Robert Svoboda, ajurvédsky lekár, hovorí, že ajurvédske zmeny výživy pomáhajú obnoviť energiu a odporúča ľuďom s CFS jesť diétu kontrolujúcu vata. Potrebujú piť polievku a jesť jedlo, ktoré je veľmi mierne - nie príliš horúce, nie príliš chladné, hovorí. Malo by byť korenené, ale mierne korenené. Nemali by tiež konzumovať nič, čo by bolo chladné, najmä studenú vodu a zmrzlinu. Mali by piť iba horúcu vodu. Odporúča tiež diétu s nízkym obsahom bielkovín, pretože bielkoviny vyžadujú veľké množstvo energie na strávenie a vytvára hromady dusíkatých odpadov. Chcete malé množstvo bielkovín a rovnováha uhľohydrátov a tukov varených do jednej polievky alebo šťavnatého jedla, takže váš organizmus nevyžaduje veľa energie na strávenie.
Svoboda tiež odporúča vyhnúť sa potravinám, ktoré obsahujú kofeín alebo koncentrované cukry. Sú tak koncentrované, že spôsobujú, že váš systém prechádza do tizzy, prehnanej reakcie a zhoršuje únavu.
