Máte ten bolestivý pocit, ktorý signalizuje prichádzajúcu chybu? Acu-Yoga môže byť iba liekom, ktorú hľadáte.
Spoločnosť Michael Reed Gach, zakladateľ Akupunktúrneho inštitútu v Berkeley v Kalifornii, Acu-Yoga spája princípy tradičnej čínskej medicíny, jogovej terapie a hatha jogy do vzorca starostlivosti o seba, ktorú môže niekto použiť. Pred rokmi si Gach uvedomil, že joga predstavuje prirodzene stimuluje konkrétne poludníky (neviditeľné kanály v tele, cez ktoré cirkuluje chi), čo môže viesť k hojeniu. Akonáhle sa dozviete, ktoré predstavuje koreláciu, s ktorými bodmi akupresúre môžete tieto oblasti stlačiť, zatiaľ čo v pozíciách získate ďalší oomph.
štýl pracovného oblečenia
Výhody Acu-Yoga sa neobmedzujú iba na fyzické uzdravenie-pomáha tiež s emocionálnou a duchovnou transformáciou. Ako Yolanda Bain, učiteľka jogy a terapeutka akupresúry, ktorá študovala s Gachom, vysvetľuje, ak zažívate strach a vy viete, že strach je spojený s obličkovým poludníkom, môžete trénovať baddha Konasana a stlačiť bod „bublajúcej jar“ na stolíkovi, ktorý sa otvára tento poludník.
