September je prechodným mesiacom, pretože prírodný svet sa mení v rámci prípravy na sezónnu zmenu od leta na jeseň. Ovocie visia ťažké na zarastených viničoch, pripravené na zber - takže je potrebné urobiť prácu, ale začalo sa aj spomalenie.
Tento mesiac existuje pozvánka na hlboký a centrovací dych, aby ste sa opevnili, keď vrhnete reflexné oko do následkov letného vzrušenia. Rovnakým spôsobom musíte spracovať doslovné ovocie a zeleninu pestovanú z alchýmie letného slnka a dažďa, budete skutočne prosperovať a rásť, ak budete spracovať emocionálnu prácu sezóny.
Ak ste boli hore a uvedomili si svoj osobný rozvoj, budete mať veľa dôkazov o tom, že zatmenia v júli a auguste vás posunuli do nových extrémov. Ak vám boli ukázané nejaké hlboké emocionálne neistoty, akékoľvek tajné túžby po otvorenosti sa zrýchlili-a dúfajme, že objavy o akejkoľvek spoluúčasti v akýchkoľvek škaredých veciach okolo vás vás posunuli do stavu samovyžadovania. Koniec koncov, prevzatie osobnej zodpovednosti za to, čo robíte, povedzme, a cítite sa, že vás skutočne silní.
Saturn išiel priamo 6. septembra
V dôsledku toho by ste mali mať väčšiu podporu pri integrácii odhalení do vášho každodenného života, pretože Saturn vychádza z retrográdnych a začne sa znova pohybovať vpred. Retrográdne obdobia znamenajú revíziu, preskúmanie a opravu. Takže za posledných päť mesiacov, keď Saturn cestoval dozadu v znamení Kozorožca, existuje veľká šanca, že ste zmenili svoje predstavy o tom, čo v skutočnosti znamená v integrite.
Nestačí vynaložiť malé úsilie a očakávať odmenu. Nestačí povedať, že chcete zmenu, ale nevyvíjajte úsilie na to, aby ste si to uvedomili. Saturn vás zavolal na tento druh odrezania rohov a teraz, keď ide priamo, budete mať šancu dokázať, čo ste sa naučili, a praktizovať skutočne kompetentný.
Nový mesiac v Panne sa stal 9. septembra
Účesy mužov 20. rokov
Tento mesiac by mal pomáhať upevniť všetky povinnosti, ktoré ste priviedli k spoločnosti Saturn (a seba). Panna posilňuje prostredníctvom sebazlepšovania a nové mesiace nás otvárajú nášmu potenciálu. Takže, ak ste tak ešte neurobili, tento mesiac je skvelý čas na stanovenie cieľov, ktoré zahŕňajú službu, a potom berte na vedomie ambície, ktoré zahŕňajú prísľub prijatia niečoho za vaše úsilie. A môžem tu ponúknuť jemnú pripomienku, že darovanie, ktoré sa často dostanete na zrýchlenie, aby ste sa cítili neocenení.
Pozri tiež 18 dôvodov na vykonanie starostlivosti o seba
Spln 24. septembra je v Aries
predné tetovanie pre mužov
S úzkymi spojeniami s Chironom zraneného liečiteľa a Saturn (stále je tu!), Tento spln vám dáva príležitosť uvoľniť obavy okolo tvrdenia. Trik je tu vedieť, že byť rozhodujúcimi a úprimnými sú dobré veci, ktoré pomáhajú vašej celkovej vitalite, ale tiež to, že sa budete musieť skontrolovať reality, pokiaľ ide o vaše zámery. Niekedy si možno myslíte, že sa postavíte za to, v čo veríte - ale keď idete hlbšie, uvidíte, že sa skutočne bránite alebo hľadáte súhlas.
Ak zistíte, že sa to deje, nekritizujte ani neodsudzujte svoje motívy. Namiesto toho ich preskúmajte a potom sa nabudúce rozhodnite, že urobíte lepšie. Toto je proces učenia a Pluto vychádza z retrográdneho podpory tohto veľmi progresie.
Pluto ide priamo 30. septembra
Pluto nás nariaďuje, aby sme počas jeho retrográdnej cesty preskúmali naše tmavé tiene a motívy týkajúce sa našej vstavanej obrany. Za týmto účelom Pluto očakáva, že využijete to, čo ste sa naučili za posledných päť mesiacov, a použijete ho na transformáciu. Zmena vychádza z ochoty pomenovať vaše nedokonalosti a vidieť vaše nezdravé pripútanosti k veciam, ako je schválenie a správna.
Stručne povedané, zatiaľ čo september nebude taký divoký a šialený, pravdepodobne vás vyzve, aby ste sa skutočne kopali a pokračovali v investovaní úsilia do vášho osobného rastu. Dobrou správou o všetkej tejto práci je, že to bude užitočná práca lásky, pretože rovnako ako iná práca vykonaná na jeseň, slúži nás na prípravu na budúcu sezónu.
Pozri tiež DEAPHRAGMATICKÉ Dýchanie: Najlepší spôsob, ako dýchať, aby ste mohli napredovať v praxi jogy
September Jóga Astrológia: 2 pozície, ktoré vás podporujú tento mesiac
Tieto restoratívne jogy pozývajú fyzické telo, aby sa otvorili a relaxovali. Pripomínajú nám tiež, že si musíme dať sami seba, než očakávame, že nám ostatní dajú, a pomôžte nám svedčiť o našich fyzických, emocionálnych, duševných a duchovných telách, ktoré sa otvárajú s vďačnosťou a hojnosťou.
Nechajte tieto pózy, aby vás podporovali pri svojom sezónnom prechode. Zvážte precvičenie každého po dobu 5 minút denne, najmenej jeden týždeň, bez toho, aby ste tlačili alebo hľadali akýkoľvek konkrétny výsledok, iný ako na odpočinok a otvorený možnosti hojnosti.
Póla s viazaným uhlom (Supta Baddha Konasana)
Ľahnite si na chrbát s nohami rovno na podlahe a kolená hore smerom k oblohe a zhlboka sa nadýchnite do spodnej časti chrbta. Predstavte si, že sa váš vdych začína na malom chrbte a končíte na vašich golieroch. Keď vydýchate, predstavte si vyprázdňovanie dychu zhora nadol a nechajte hornú hruď najskôr a na spodnej časti chrbta posledný. Keď sa cítite v pohode, začnite pustiť svoje kolená pomaly otvárať a spájať chodidlá. Ak nájdete úsek vo svojich vnútorných stehnách, ktoré vás odvádza od dýchania, položte bloky pod kolená na podporu.
Ak ste rozptyľovaní závodnými myšlienkami o akýchkoľvek zmenách vo svojom živote a máte ťažké relaxáciu, umiestnite na brucho prikrývku alebo dve. Ak sa váš krk cíti napnutá, pod hlavou položte čiastočne zloženú prikrývku, aby vaša krčka chrbtice zostala v jej prirodzenom zarovnaní. Pridanie očného vankúša alebo šálu na vaše oči môže pomôcť vašim očiam usadiť sa a zvýšiť vaše vnútorné videnie.
Zostaňte tu 10 pomalých, zhlboka dych alebo po dobu 10 minút. Používajte toľko rekvizít, koľko potrebujete, aby ste si úplne oddýchli a cítili priestor svojho srdca a bokov, keď vaše oči odpočívajú. Keď ste pripravení prejsť z tejto pózy, vstaňte pomaly, vstaňte najskôr na jednu stranu a pozastavte sa tam tak dlho, ako budete potrebovať, kým sa dostanete na pohodlné sedadlo.
Savasana (póza mŕtvoly), variácie
Na konci tréningu alebo dlhého dňa, alebo keď sa cítite inšpirovaní k hlbokému odpočinku, ľahnite si na brucho. Ak je to možné, cvičte priamo na Zemi alebo iba s prikrývkou medzi vami a zemou. Byť v kontakte s prírodou pomáha ukotviť ľahké vlastnosti leta aj pádu a samotnej zmeny. Koniec koncov, zmena je pohyb - a ticho poskytuje výživu pre zmenu.
Akonáhle je na bruchu, otočte hlavu doprava a položte ľavé ucho na zem. V prípade potreby podoprite krk prikrývkou. Vytiahnite pravú ruku na stranu a ohnite lakť, aby vaše horné rameno bodovalo priamo z ramena a predlaktie smeruje smerom hore v smere hlavy, rovnobežne s dĺžkou vášho tela, dlaňou dole.
Priveďte svoje pravé koleno na stranu, aby vaša noha odrážala ruku. Možno budete potrebovať zloženú prikrývku alebo bloky pod kolenom a dolnou nohou, aby ste boli pohodlní. Zatvorte oči alebo nechajte ich relaxovať a jemne sa usadiť. Zostaňte tu až 5 minút a potom prepnite strany.
Ak sa budete cítiť ohromení alebo neuspokojení, zvážte predstavenie vášho dychu, ktorý vás zadá z každej časti vystavenej oblohe, a vystupujete z každej časti, ktorá sa dotýkate zeme. Môžete zopakovať frázu alebo mantru, ktorá posilňuje váš úmysel prevziať osobnú zodpovednosť za vaše činy a uvoľniť vašu potrebu, aby ste mali pravdu: som tu a pustil som.
Keď ste pripravení na prechod, urobte to pomaly. Stlačte hore a späť k póze dieťaťa a prehlbujte vaše dýchanie, možno uvoľnite dych počuteľným povzdychom. Zastavte sa v polohe sediaceho a potom sa posuniete so zvyškom dňa.
Pozri tiež 5 praktík liečiteľov energie, ktoré sa používajú na vyčistenie
pánske účesy krátke kučeravé vlasy
O našich spisovateľoch
Natha Campanella je certifikovanou trénerkou života a profesionálnym astrológom. Viac ako len analýza astrologických archetypov poskytuje dynamické interpretácie celých životných príbehov otvorením okien priamo do osobnej, rodinnej a vzťahovej dynamiky jej klientov. Cieľom je transformovať ľudí, s ktorými pracuje, tým, že im pomáha zmysel darov, bremenov a rôznych zložitosti bytia človeka. Nájdete ju na nathacampanella.com , Instagram a Faceborat
Andrea Catherine podporuje ohromené, vysoko zodpovedné ženy podporujú energiu, lepšie spia a nebojácne milujú svoje telá. Ste odhodlaní byť aktívnou súčasťou svojej vlastnej transformácie, túži vstúpiť do života, ktorý máte radi? Vyskúšajte podcast Fearless Self-Love, Fearless Self-Love Retreat a Body Bloom, 3-mesačný kurz starostlivosti o seba, aby ste mohli vykonať ďalšie kroky k prosperujúcemu životu a telu, ktoré máte radi. Andrea je uznávaným certifikáciám ako ajurvédsky zdravotnícky poradca, tréner jogy, 500 hodín profesionálnej úrovne Kripalu Yoga Yoga spolu s BA v sociálnej vede so zameraním na štúdium posilnenia mládeže na University of Michigan.
