Arielle Ashfordová navrhla myšlienku spustenia štúdia komunitného centra-meet-yoga so svojím manželom Robertovi Ashfordovi pred niekoľkými rokmi. V tom čase sa obaja dobre zotavovali z užívania návykových látok a chceli podporovať ostatných s podobnými výzvami.
Zámer Ashfords: vyniesť problémy s užívaním návykových látok zo suterénu cirkvi-kde sa koná mnoho 12-stupňových programov zotavenia-a do otvorených okolností, kde sa tí, ktorí sa uzdravia, cítili videní a podporovaní ostatnými, ktorí boli napadnutí rovnakými problémami.
O niekoľko rokov neskôr, v roku 2019, sa Ashfords otvoril Jednota jóga , štúdio jogy zamerané na regeneráciu a trauma vo Philadelphii-mesto Brotherly Love, ktoré má tiež jednu z najvyšších miery predávkovania drogami v krajine.
Prostredníctvom Unity Yoga a jej sesterské komunitné centrum, Uzdravenie jednoty , Organizácia ponúka kurzy jogy a stretnutia zotavenia, ako aj vzájomnú podporu a rodinné skupiny. Každý, kto príde do štúdia, má prístup k obnove jednoty, ak oni alebo člen rodiny potrebujú svoje služby. Poskytuje tiež miesto na vytváranie priateľstiev, ktoré sa stýkajú socializáciou nad nápojmi.
Pozri tiež: Prečo môže byť joga tajomstvom triezvosti
„pánske oblečenie v 50. rokoch“
Jóga ako prostriedok na porozumenie
Jednota jóga offers an array of accessible yoga classes, some more challenging than others, all of which emphasize the breath and all the magical things that can bring about, Arielle says.
Zámerom je vytvoriť liečivé prostredie, v ktorom môžu študenti zažiť jogínske učenia a začať tento veľký návrat späť do tela, kde sa ukladá toľko múdrosti, vysvetľuje Arielle. Začal som a Jóga nidra for recovery class where all we do is stay in the body and take moments for deep listening.
Veda podporuje jej múdrosť. So svojím zameraním na dych a vedomú relaxáciu môže jóga nidra pomôcť ľuďom pri zotavovaní sa vyrovnať a zvládnuť príznaky s vysadením, zvládnuteľnejšie, Podľa štúdie z roku 2016 uverejnené v IOSR Journal of Dental and Medical Sciences .
Pozri tiež: Prax v dychu srdca, ktorá pomáha tým, ktorí zápasia so závislosťou
Časť väčšieho obrázka
Počas uplynulého roka spoločnosť Unity viedla takmer 6 000 študentov prostredníctvom tried a podporovala viac ako 460 000 ľudí pri zotavovaní sa prostredníctvom svojich online ponúk. A tento rok v septembri spoločnosť Unity spustila 32-hodinový program odbornej prípravy učiteľov na regenerácii, ktorý sa zaoberá psychológiou a fyziológiou zotavenia a traumy. Cieľ: pomôcť vytvoriť generáciu informovanejších učiteľov jogy.
V posledných dvoch rokoch sa organizácia rozšírila na druhé miesto vo Philadelphii a spustila Jednota taqueria , Taco reštaurácia, ktorá zamestnáva tých, ktorí sa uzdravia. Pár tiež pomáha iným podnikom zmeniť a doplniť postupy prijímania do zamestnania a politiky na pracovisku, aby boli spravodlivejšie pre každého, kto má pozadie užívania návykových látok prostredníctvom ich Iniciatíva na pracovisku priateľská k obnove , umožnený grantom štátu Pennsylvania. Vďaka svojmu prístupu k obnove zameraným na komunitu získala spoločnosť Unity Recovery viac ako pol milióna dolárov v grantoch na rozšírenie svojho programovania.
Hanba zotavenia pre mňa nikdy nebola problémom, hoci to bolo absolútne pre ostatných, hovorí Arielle. To mi ponúka veľké privilégium vo svete obnovy. Dokážem vziať učenie jogy a zdieľať ich.
Pozri tiež: Miera traumy
