Nechcem ísť na jogu.
Radšej by som zostal v obľúbenom rohu gauča, pretože som konečne zariadil vankúše správne a v tejto prikrývke sa pochoval. Jednoducho nemôžem pochopiť túto pozíciu, aby som urobil pozdrav slnka.
Radšej by som prechádzal cez každú jednu aplikáciu v telefóne. Samozrejme som už skontroloval e -mail, ale stále som sa nepozeral na predpoveď počasia po zvyšok mesiaca, alebo som skontroloval, či som za posledné tri hodiny dostal nejaké nové správy LinkedIn, alebo či peniaze na mojom bankovom účte stále tam. Vidíte veľa aplikácií. A nemôžem ich skontrolovať, či som vo Warrior 3.
Nechcem ísť na jogu.
Radšej by som premýšľal o občerstvení v mojej špajzi a debate o sladkej verzus slaná. Alebo možno objednávajte doručenie. Ind? Thajsko? Sushi? Ach, áno, je tu oveľa viac potešenia, ktoré sa nachádza v špičke, keď nájdete dobroty v kuchyni, než keď počujete učiteľ, ktorý hovorí, že príde do holuba.
Radšej by som sa pozrel na to, čo je na Netflixe. Myslím, že som už všetko sledoval, ale je tu táto séria, o ktorej som premýšľal o preprave. A potom na Hulu alebo Apple TV môže byť niečo nové. Koniec koncov, prečo ísť do luku smerom nahor, keď som mohol sledovať novú reláciu True Crime?
Nechcem ísť na jogu.
Radšej by som videl, aký viacúrovňový marketing môj stredoškolský nemesis sa vrhá na Facebooku, sledujte dieťa môjho priateľa, ktorý sa snaží avokádo na Instagrame, alebo dohnať videá z mačiek na Tiktok. A pozri, svadba! Zabudnite na Plank Póza; Musím dôkladne posúdiť šaty, ktoré si vybrala.
Radšej by som pomaly blikal na svoju mačku alebo mal som pozeračnú súťaž. Iste, má 95 -percentnú mieru úspešnosti, ale naozaj som zastrelil, aby som nafúkol svojich päť percent. A nie Veda ukazuje, že hranie so svojím miláčikom Je forma relaxácie? Kto potom skutočne potrebuje dych a meditáciu?
Nechcem ísť na jogu.
Radšej by som reorganizoval svoj šatník. Koniec koncov, blíži sa nová sezóna a ja som mal svrbenie, aby som dal oblečenie, ktoré som už nenosil do tašky, vložil si tašku do kufra môjho auta a počkam ďalších sedem mesiacov, kým sa taška odložila na darovanie. A teraz, keď vidím možnosti v mojej skrini, radšej by som si potil pows ako jogové myslenie.
Radšej by som cvičil Savasana z domu. Pod krytmi, v mojich PJ, s mojím predtým vybraným občerstvením. Okrem toho môžem vždy požiadať Alexu, aby zapol vizualizáciu so sprievodcom, aby som mohol zostať celkom pohodlne v mojom stagnácii.
Nechcem ísť na jogu.
Bohužiaľ, Netflix sa práve opýtal, či som stále sledoval (nerv!) A krk mi bolí, keď sa pozerám dolu na môj telefón. Táto myšlienka prichádza tajne, možno by som mal ísť na jogu?
I look at my yoga mat, sitting lonely by the door, and think about the cold lavender-scented towels doled out after class. Would it really be so bad? I need to wash my hair anyway, so I may as well get all sweaty. I look to see if I can make it to class at 6:30. Google Maps tells me I can make it in twenty.
Nechcel som ísť na jogu.
Učiteľ nás žiada, aby sme mysleli na úmysel. Mojím zámerom dnes je vrátiť sa na môj gauč čo najskôr. Ale potom nám pripomínajú, aby sme si uvoľnili ramená, a až potom si uvedomujem, koľko napätia som držal. A po celodennom ležadle v póze na gauči nemám tak veľkú stoličku. A s mojou novou žiarením jogy to ukazuje.
Now it’s after class, and I feel criminally fantastic. That neck ache? Gone! That anxiety that was snaking around my chest all week? Vanished! That pose I’ve been trying to get into for months and months? Crushed it! And I’m not one to gloat, but I felt pretty strong in Boat .
Nechcel som ísť na jogu.
Ale teraz? Som jedna šťastná dáma, ktorá smeruje domov po šťastnom dieťati. A vieš čo? Zabudnite, čo je v mojej komore alebo v televízii. Keď sa vrátim, budem zaspať skoro a zobudím sa na 8:30.
