Všetky romantické vzťahy majú jednu spoločnú vec: naozaj nezačínajú, kým jedna alebo obe strany nechce, aby to skončilo.
Mužská móda 80-tych rokov
Vypočujte si ma.
Keď sa pár prvýkrát stretne - keď všetko beží hladko, nové toky lásky sú stále prítomné a obaja ľudia sú v ich najlepšom správaní - to je súdny dvor, nie vzťah. Podobne, keď existuje konfrontácia, nesprávna komunikácia, nevôľa a netrpezlivosť, dochádza k katastrofám, nie vzťahu. V tomto okne medzi fantáziou a nočnou morou existuje realita - a tam žijú vzťahy. Vzťahy nikdy nie sú hladké plachtenie. Niekedy môžu byť majestátni a u ostatných škaredé. Ale ak bývate v oboch extrémoch stále, je pravdepodobne čas zamyslieť sa nad stavom vášho puto.
Moja žena Rina a ja sme mali naše náročné časy rovnako ako každý iný pár. Prechádzali sme nad jedálmi, psami, obchodom, hlukom, tichom, televíziou, deťmi, rodinou, hosťami a akoukoľvek inou hlúposťou, ktorú sa naša myseľ môže postaviť. Nikdy však neprekročíme líniu neúctivých k sebe navzájom a nenosíme zášť, pretože nachádzame rýchle rozlíšenie. Na chvíľu je prach vyhodený, ďalší, čo sa vymyslíme. Nikdy sme nenechali dysfunkciu - čo definujeme, ako keď sa problém realizuje, ale nie je napravený - nasadiť.
Ak si myslíte, že váš vzťah funguje z miesta dysfunkcie, skúste tieto princípy, aby ste ho dostali späť na cestu. Všimnite si, že tieto tipy nie sú pre vášho partnera - sú pre vás. Keď jedna osoba vo vzťahu zostupuje a zmení dynamiku, druhá osoba má tendenciu nasledovať.
Pozri tiež: Táto jedna vec pomáha nášmu manželstvu prosperovať. Naše tajomstvo môže tiež zlepšiť vaše vzťahy
streetwear móda
1. Buďte zodpovední
Vzťahy si vyžadujú prácu, ale čo je dôležitejšie, prijímajú na sebe prácu. Schopnosť ospravedlňovať sa a prevziať zodpovednosť za vaše činy, správanie a pocity je nevyhnutná pre vašu vlastnú pohodu-a pre váš vzťah.
Keď sa problémy objavia, opýtajte sa sami seba, aká je moja zodpovednosť v tomto scenári? Rina a ja sa môžeme ohromiť nezhodami o dynamike rodiny týkajúcich sa našich detí alebo rodičov. Obaja spracúvame výzvy inak. Proces Riny zahŕňa rozhovory v priebehu dňa a potrebujem nejaký čas a priestor, aby som sa zhromaždil. Ale skôr ako neskôr sa jeden z nás ospravedlní a prevezme zodpovednosť za naše správanie. Pretože chápeme, že spracúvame vlastnými spôsobmi, nie sme si navzájom naštvaní, inak by sa to mohlo stať začarovaným cyklom. Namiesto toho to končí rýchlo, pretože sa domnievame, že sme zodpovední a mám k tomu hlboký rešpekt.
2. Vyberte si, že budete šťastní namiesto toho, aby ste mali pravdu
Keď uviaznete v bitke o tom, kto má pravdu a kto sa mýli, je ľahké zabudnúť, že váš partner hľadá rovnaké veci, aké ste: láska, podpora, validácia a starostlivosť. Takže nabudúce, keď váš partner vyjadrí názor alebo myšlienky na tému, ktorá sa líši od vášho, zvážte myslenie, možno majú pravdu. Cieľom nie je zistiť, že majú pravdu; Je to, aby ste svojmu ega poskytli odpočinok rozširovanie vašich nápadov nad rámec vlastného. Uvedenie do topánok a potvrdenie toho, ako sa cítia, môže prehĺbiť vaše spojenie.
Pozri tiež: Ako môže strach ublížiť vašim vzťahom - a ako to prekonať
najlepšie značky pánskych topánok
Pocit, že vám niečo dlhuje, je vrahom vzťahu s istotou. Zaručujem vám, že ak sa cítite dlžní, aj váš partner. Udržiavanie skóre toho, koľko ste vložili do vzťahu - a koľko vášho partnera nevkladá to, čo si želáte, aby boli - iba rozhorčenie.
Namiesto toho si všimnite, čo oni byť prispievanie. Skutočnosť, že sú v spolupráci s vami, znamená, že plnia vaše túžby po priateľstve, spoločenstve a sexuálnej intimite - možno nie tak, ako chcete, aby boli. Pamätajte, že váš partner robí maximum.
Keď je v dome niečo, čo sa nestalo, mnoho párov predvolil mentalitu, prečo ste to neurobili ... Rina a ja sme posunuli náš scenár, aby ste poďakovali za to, že ste urobili ... povedzme, že som neurobil jedlá skôr, ako som prišiel spať. Namiesto toho, aby som sa na to rozčuľoval, môže Rina povedať, ďakujem, že ste vytiahli odpadky. Zameriava svoje zameranie z niečoho, na čo som mohol zabudnúť, a namiesto toho ctí, čo som urobil. Vďaka tomu sa cítim videný a oveľa pravdepodobnejšie si pamätám, keď nabudúce na niečo, na čo som možno zabudol. Robíme to pre seba a je veľmi užitočné udržať vzťah pozitívny a vďačný.
Keď sa cítite zadlžení svojmu partnerovi, prináša to vďačnosť a pocit úcty. Až nabudúce budete cítiť, že niečím, zastavte sa a opýtajte sa sami seba, ako im môžem slúžiť namiesto podávania?
4. Prijmite svojho partnera tak, ako sú
Moja povaha je hovoriť nahlas a odvážne. Rina to vedela, keď sme začali chodiť. (Aj ona je nahlas. Hovorím jej môj basher. Je malá, ale má ťažkú nohu!) Samozrejme, že v okamihu, čo ma potrebuje, môžem byť tichšia, ale celkovo je to vlastnosť, ktorá sa nezmení.
mužské tetovanie na prstoch
Vstúpili ste do vzťahu so svojím partnerom a vedeli, kto sú. Aby vaše partnerstvo fungovalo, musíte tieto vlastnosti prijať a nesnažiť sa ich zmeniť. Urobte si pár okamihov, aby ste si vytvorili zoznam vlastností všetkých vašich partnerov, ktoré mali pred vami dvaja, ktorí niekedy chodili. Nie, koho si prajete, aby ste datovali, ale koho ste skutočne chodili. Nie potenciál toho, koho ste si mysleli, že by mohli byť, ale osoba pred vami. Rozhodli ste sa byť v tomto vzťahu poznať tieto informácie pred tým, ako ste sa prihlásili na toto dlhodobé.
V okamihu, keď vás spustí niečo, čo váš partner robí, je to na tomto zozname, musíte ho nechať ísť, ak chcete byť šťastní a mať zdravý vzťah. Nebude to ľahké - ale bude to stáť za to.
O našich prispievateľoch
Rina Jakubowicz, zakladateľka Rina joga a Super jogín , vyučuje jogu v angličtine a španielčine už viac ako 20 rokov. Jej manžel, Eric Pasel , je medzinárodný učiteľ jogy, manželský rodinný a detský poradca a motivačný rečník.
