Sting a jeho manželka 27 rokov, Trudie Styler, sú do jogy. Často pozývajú hudobníkov, priateľov a učiteľov jogy na týždenné návštevy svojho majetku v Toskánsku a zistia, že pobyty sa môžu vyvinúť v neformálne ústupy jogy. Duo založilo v roku 1989 Nadáciu Rainforest Foundation na riešení odlesňovania. Sú nadšení z toho, že ovplyvňujú environmentálne, sociálne a politické zmeny. Teraz Styler predvádza svoj tréning jogy Ashtanga na jogu Warrior, DVD, ktoré produkoval Gaiam, ktorý dúfa, že inšpiruje ľudí, aby praktizovali jogu a našli svoju vnútornú silu.
Ako dlho cvičíte jogu?
Styler: Nineteen years ago, I was looking for a way to get rid of the pounds added during pregnancy. Dominic Miller, Sting’s guitarist, had a friend named Danny Paradise in town. Dominic described Danny as a freaky-deaky yoga guy. I remember he arrived with his satchel and bandana, looking quite New Age. The first thing that happened was our dog peed on his satchel. I thought, Oh, no, this is a disaster! But he was sweet enough to smile about it. Right then I thought, There’s already something good about this man. He demonstrated the first Ashtanga Yoga practice that I’d seen. Pretty soon he was staying for a few weeks, and we did a class every day. It was quite challenging, but bit by bit we came to really appreciate it. Now, nearly two decades later, I have great joy in participating in Mysore-style classes. That’s how it began.
Čo pozostáva z vašej praxe dnes?
STING: Snažím sa robiť medzi 60 a 90 minútami jogy denne - pravdepodobne pred raňajkami, ale niekedy je to neskôr v deň, ak som na turné. Najprv ma zasiahlo, že som si nemyslel, že sa mi to páči. Keď som bol mladší, uprednostňoval som agresívnejšie cvičenie, napríklad beh, a nemal som rád, že sedím na podlahe uvažuje o mojom pupku, pretože som to v tom čase naivne považoval. Samozrejme som sa úplne mýlil. Ashtanga Yoga si vyžaduje veľké fyzické a duševné úsilie a nebolo to dlho predtým, ako som sa stal závislým.
STYLER: Cestujem a absolvujem rôzne kurzy jogy v akomkoľvek meste, v ktorom sa nachádzam. Cvičím dvakrát alebo trikrát týždenne. Ale meditujem každý deň, na prebudenie a pred spánkom. Ranná meditácia ma pripravuje na deň a dáva mi veľký pocit pokoja. Môžem ísť na svoje stretnutia a cítiť sa pokojne a splnomocnené. Môžem zostať jasný a skutočne počúvať, čo sa deje. To je každodenná vec. Jednou z najúžasnejších vecí na joge je, že je to prax pre každý deň vášho života.
I was lucky enough to have a private class with Sri K. Pattabhi Jois, who stayed in our home. Once I was complaining about my body being stiff, and he shouted: Bad woman! Body not stiff; mind stiff! He smiled and laughed as he said it. Of course, he’s right. If we give in to the thought that this is the way things are, we fix it in our minds. We need to make space for the possibility that the next time we practice, things will have opened up. If you tune in during meditation, it gives you a sense of who you are and where you are today. It’s great to have that information at the start of your day. It’s not as if your energy is fixed forever; it might be for that hour or that day your body feels sore or tired. But yoga and meditation inform you where you are with your life.
Priviedla vás jóga bližšie ako pár?
Styler: Áno, Sting a ja sme spolu už 27 rokov. Počas tohto času spoznáte osobu. Hlavná tlač vytvorila veľkú časť tantry, bodnutia a Trudie; Bol to bežný vtip. Ale vtipy stranou, čo je dôležité, je si navzájom čas. Udržanie intimity je dôležitou zložkou chémie. Ľudia nám hovoria, že po všetkých tých rokoch sa zdá, že sme zamilovaní. Je to preto, že sme spolu pre nás stále čerstvé. Je to o tom, že sa navzájom venujú čas - kladenie, zdieľanie, váženie si navzájom a vzájomné potešenie. Jóga však pomáha so všetkými vzťahmi - prácou vzťahov, priateľstvom, rodičovstvom - pretože pomáha pri počúvaní, trpezlivosti, tolerancii, porozumení. Ľudia kričia, keď skutočne plačú vo vnútri. Počúvaním na hlbšej úrovni cítite vibrácie inej osoby. Cvičenie jogy je cvičenie pri počúvaní a učí vás naladiť svoje vzťahy.
rôzne štýly pánskych búnd
Ako vaša prax inšpirovala váš kreatívny život?
Sting: Zkladá moju myseľ; Dáva mi to viac energie, a preto mi zistím, že som produktívnejší. Ako spevák si tiež myslím, že niektoré aspekty jogy, ako napríklad dýchanie správne a dobre stravovanie, sú kľúčom k udržiavaniu zdravého hlasu. Áno, joga je dôležitou súčasťou môjho tvorivého života. Som si istý, že moja pľúcna kapacita sa tiež zvýšila - určite dokážem držať poznámky dlhšie, ako som predtým dokázal. Pre mňa sa joga stala viac ako len cvičením: ide o kontrolu, disciplínu a emócie a to sú užitočné nástroje pre každého skladateľa.
Styler: Vyrábam filmy, zvyčajne s spisovateľskými riaditeľmi, ako som to urobil s Guy Ritchie. Jóga mi pomáha byť odvážnejšou pri rozhodovaní. V joge si myslíte, že ako na Zemi budem niekedy schopný robiť Hanumanasana? Vyzerá to tak beznádejne ďaleko od toho, čo môžem urobiť. Ale nemusíte to robiť za jeden deň alebo dokonca. A nie ste menší človek, že nerobíte Hanumanasana. Ale vo vašej hlave by ste si mohli povedať, že urobím všetko pre to, aby som urobil verziu Hanumanasany, ktorá ma neubližuje. Mojím cieľom je dostať sa k mojej myšlienke Hanumanasany. Aplikujem to na prácu s rizikom. Nie veľa ľudí v Hollywoode je ochotných pracovať s neznámymi, ale nezáleží na mne. Príbehy sú to, čo oheň moja fantázia. Keď sa môžem pripojiť k príbehu, keď sa pripojím k ásanu, potom viem, že to dokážem. Prihlásim sa so sebou: ok, buďte k sebe úprimní, Trudie. Máte tu spojenie? Už to nenútim. Nútenie niečoho, s čím nie som pripojený, sa naozaj nedostanem veľmi ďaleko, takže musím mať úprimnosť a integritu a odvahu odísť od niečoho, ako aj odvahu skočiť do niečoho, čo považujem za dôležité, aj keď je to ako, wow, bude to trvať roky.
Zapojíte sa do sociálnych príčin. Odkiaľ pochádza váš zmysel pre spravodlivosť?
Styler: Moja matka. Bývali sme vo vládnom bývaní a nemali sme peniaze. Môj otec bol továrenským pracovníkom. Keď som bol dvaja, zasiahol som kamión. Moja matka vzala spoločnosť na súd a v podstate povedala: vy ste zničili tvár mojej dcéry. Jedného dňa by mohla potrebovať jej vzhľad. Spoločnosť nechcela prevziať zodpovednosť, pretože vodič bol neplnoletý, ale moja mama mala odvahu a dostala nejaké peniaze na kompenzáciu tohto vážneho zranenia, ktoré som utrpel. Takže tento hlas je vo mne aktívny už mnoho rokov. Moja mama mala veľký zmysel pre spravodlivosť a súcit.
A joga mi dala veľa odvahy bojovať proti nespravodlivosti. Podieľal som sa na vytvorení dokumentu v Ekvádore s názvom Crude, ktorý ukazuje, ako 30 000 domorodých obyvateľov bolo tragicky a katastroficky ovplyvnených činmi veľkých ropných spoločností. Z dôvodu nelegálnych vŕtacích postupov sa toxický odpad vstrekoval do podzemnej vody a ľudia teraz trpia rakovinou, leukémiou a respiračnými chorobami. Je desivé, že ropné spoločnosti nezodpovedajú. Títo ľudia utrpeli potraty roka v roku, rok - v mene ropy, zlata, dreva. Je to vždy o zisku. Musíme povedať dosť! Neverím v hnev pre hnev, ale potrebujeme kreatívnu energiu, aby sme niečo urobili. Vďaka tomuto filmu dúfam, že budem hlasom pre malé hlasy, ktoré sa zvyčajne nepočujú.
Aká bola inšpirácia za vašou jogou DVD Warrior a čo chcete, aby sa z toho ľudia dostali?
Styler: Jóga Warrior bola vytvorená pre všetkých, ale najmä pre ženy, ktoré sú na bojisku života. Mnohí a žiadame sa, aby sme dobre fungovali vo všetkých aspektoch - kariérová, matka, manželka, priateľ, starala sa o naše telá, aby vyzerala a cítila sa krásne. Gaiam ma požiadal, aby som urobil nejaké DVD, takže som pracoval so svojím učiteľom Jamesom D'Silva. Prišli sme s myšlienkou Warrior Yoga, ktorá je založená na Ashtanga.
V našom poradí, keď odtiahnete imaginárnu šípku z luku a predĺžite opačné rameno, predstavuje ciele, ktoré chceme dosiahnuť. Musíte sa zamerať a ísť na svoje ciele. Potom je statočný bojovník symbolom odovzdania. Odovzdaním sa vzdávame toho, čo je. To je sídlo učenia. Môžeme vyrastať z zranenia. Chcem pomôcť ľuďom nájsť ich silu a učiť sa prijatie. Telo je jedno vzácne vozidlo, ktoré sme dostali v našom živote, aby nás previedli našou cestou. Musí sa vyživovať, vychovávať a doplniť.
Spoluzakladateľ Jivamukti Yoga David Life bol pre mňa priateľom, keď som nechal operovať kolená po lyžiarskej nehode. Trochu, láskavo mi dal svoj čas a rehabilitoval mi kolená. Jeho zmysel pre humor a ľahkosť dotyku pomohli. Namiesto toho, aby sme sa vytiahli s pochmúrnym odhodlaním robiť lepšie ako niekto iný, musíme byť so sebou súcitní. Zároveň sa s tým musíme baviť. Dostaňte sa na podložku s ľuďmi, ktorí sa vám páčia, alebo hudbou, ktorá sa vám páči. Jóga a meditácia môžu byť transformačné.
Ako zmenila Yoga váš život?
STYLER: Som vysokoenergetický človek a mám tendenciu byť dosť netrpezliví. Yoga mi pripomína, že netrpezlivosť a netolerancia sú prekážky. Ohnivá energia je skvelá; Moja mentalita v plechovke ma dostane dlhú cestu. Ale lepšie veci sa robia tým, že sú trpezliví; Viac vecí sa otvorí, ak si vyžaduje viac času.
Sting: Jóga obohatila môj život tým, že mi umožnila fyzicky sa zlepšovať, čo je veľmi inšpiratívne, najmä keď starnete. Turnujem strašne veľa a byť na ceste nie je vždy ľahké. Jóga je skvelý spôsob, ako kompenzovať nevýhody turné tým, že do toho, čo môže byť hektický život, prinesie potrebný pokoj a zdravý rozmer. Rovnako ako hudba, aj joga je cesta, ktorá je dostatočne dlhá, takže sa neustále rozvíjate a neustále sa učíte. Nevidím to koniec.
