Tento britský hotel chce, aby ste vyskúšali jogu s lemurmi
Prejdite sa cez kozú jogu: ako súčasť Hotel Armathwaite Hall's Zoznámte sa so zážitkami z wellness divočiny v spolupráci so susedným Park divočiny Lake District (which combines nature with mindful experiences), guests are encouraged to take a yoga class with a troupe of friendly lemurs, who are natural yogis, apparently.
Keď sledujete lemur, prirodzene robia nejakú formu póz - prelomia svoje brucho na slnku, hovorí Richard Robinson, manažér divočiny.
Yoga podporuje lepšie vzťahy medzi políciou a verejnosťou
Nový program jogy v Clevelande ponúka techniky jogy, všímavosti a dýchania prispôsobené potrebám prvých respondentov. Program nazývaný Jóga Warriors pomáha s mentálnou čistotou a zmierňuje úzkosť, aby dôstojníci mohli zostať v pokoji v situáciách s vysokým stresom, ktorým bežne čelia, hovorí inštruktorka Karen Mulcahy.
After attending a full-day introductory class, officers can continue practicing for free at 10 local studios to maximize yoga’s anxiety-busting benefits—both for their own wellness and the community’s, says Detective Chris Gibbons, who helped jumpstart the program. The main thing is that the interactions between the police and the community are healthy and happy, says Gibbons. My hope is in the next phase of this program we can invite the community and police to practice together to help build relationships.
Meditačné aplikácie môžu obmedziť osamelosť
Nová štúdia uverejnená v Konanie Národná akadémia vied Navrhuje, že praktizovanie 20-minútovej meditácie so smartfónom môže znížiť osamelosť a zvýšiť sociálne interakcie. Z 153 dospelých, ktorí sa zúčastnili na štúdii, tí, ktorých meditácie sa zameriavali na rozvoj prijatia a povedomia, uviedli, že pociťujú o 22 percent menej osamelých a majú ďalšie dve sociálne interakcie za deň.
Meditácia pre geeks album robte všímavosť zábava pre fanúšikov fantázie
Vedúci mudla sa obracajú na prvotriedny 13-stopový meditačný album so sprevádzaním umelca a hudobného terapeuta Rhiannona Lark. Album je výsledkom experimentu na roku 2017 Gencon , najväčší stolový a herný konvent v Severnej Amerike, kde umelec testuje dielňu tematických meditácií s popkultúrou naplnenými príbehovými líniami a hraním rolí. Medzi fantastické cvičenia patrí a Potter meditácia za dôveru a relaxáciu a a Pán prsteňov meditácia s koníčkami ako modely všímavosti ( Urobte si chvíľku, aby ste pozorovali svojho hobita, keď oslavujú potešenie druhých raňajok…. Uvidíte, či sa môžete umiestniť na miesto Hobbitu, prijať tento pozitívny okamih …). Ďalšie odkazy na popkultúru zahŕňajú Hviezdne vojny , Fantasy Jim Hansona z roku 1982 The Temný kryštál, a zaniknutá séria karikatúry Nickelodeon Avatar: Posledný letectvo - čo, ako ten Únia časov upozorniť , vzhľadom na dôraz na zápletku na prvky vody, zeme, ohňa a vzduchu, je vhodnou metaforou pre rovnováhu.
Trh s jogovými nohavicami je horúci a horúci je
Mul
luhemon
Správa o obchodných spravodajských službách s názvom Globálne poznatky o trhu jogových nohavíc, predpovede na rok 2025, predpovedá priemysel jogových nohavíc, aby v nasledujúcich piatich rokoch zaznamenal obrovský rast. Teraz môže byť čas investovať do Lululemon - a nemyslíme si nákup ďalších nohavíc.
