Zelené paradajky: Skrytý klenot na zdravie
Tie nezrelé zelené paradajky, ktoré zostali vo vašej záhrade po prvom mraze, môžu byť perfektným palivom pre vaše svaly, naznačuje novú štúdiu v Journal of Biological Chemistry .
50-te oblečenie pre mužov
Pozri tiež Jóga pre záhradu
Budujte sval s živiny zo zelených paradajok
Zdá sa, že zlúčenina v zelených paradajkách nazývaných tomatidín chráni pred atrofiou svalov alebo plytvaním a dokonca pomáha vytvárať nové svalové tkanivo. Táto zlúčenina vypína gény znižujúce svaly a zapína gény, ktoré spôsobujú rast svalov, hovorí autor štúdie Christopher M. Adams, MD, endokrinológ a molekulárny biológ na University of Iowa. Surové zelené paradajky sú čudne kyslé, takže aby boli príťažlivejšie, vyskúšajte južnú klasiku, ako je vyprážané zelené paradajky, alebo pripravte zelenú paradajkovú omáčku: pridajte jednu zelenú paradajku pre každých deväť červených a premiešajte v plechovke paradajkovej pasty a trochu cukru, aby ste znížili kyslú chuť.
- Lauren Arches
nápad na tetovanie muži
Pozri tiež Superfoods Decoded: 8 Veggies + Their Benefits .
