Sme na úžasnej križovatke západných lekárskych vedomostí a starovekých východných praktík. Terapeutickejšie a anatomické strany jogy sa stávajú známymi, pretože v oblasti lekárskej oblasti je toľko ľudí, ktorí zaznamenali výhody praxe so svojimi pacientmi. Máme to šťastie, že máme zdravotníckych odborníkov, ktorí chcú venovať čas a výskum začlenenia jogy so západnou medicínou.
Vyskúšajte túto 12-minútovú sekvenciu jogy podporovanú vedou, aby ste posilnili vaše kosti.
vlasová ofina mužská
Ako učiteľ hnutia by ste mali byť vzdelávaní v tele, a to nebolo vždy potrebné. Nemyslím si, že musíte byť lekárom, aby ste učili jogu; To nie je naša práca, ale myslím si, že je nesmierne užitočné mať vedomosti o fyziológii a anatómii pri práci so študentmi.
Verím, že skvelý učiteľ je niekto, kto je energicky doladený a citlivý na životné prostredie okolo nich. Vyučovanie by malo závisieť od počasia, od volieb, od toho, čo sa deje v meste a na tom, čo je na mysliach ľudí. Moje učenie sa riadi tým, čo vidím a počujem v miestnosti s cieľom nechať študentov, aby sa cítili vyváženejšie.
pánsky uhladený strih na chrbte
Môj štýl výučby sa vyvinul spolu s mojou osobnou praxou a na tom, čo pre mňa najviac záleží. Kedysi som bol priťahovaný k fyzickej časti praxe a dosahoval ťažké pozície. Ale po desiatich rokoch praktizovania som zistil, že na čom najviac záleží, je prax, ktorá v ten deň živí moje úrovne energie. Ak sa cítim vysoko viazaný, urobím niečo viac uzemňujúce a sústredené vyváženie. Ak sa cítim unavený, prinútim sa urobiť niečo energnejšie, aby som si vyzdvihol úroveň energie.
Esenciálne oleje vám pomáhajú dostať sa do zóny pri precvičovaní. Zvyčajne sa mi páči Mäta mätami na začiatku praxe a Levanduľa ku koncu. Postupom času začnete spájať vôňu s pocitom vašej praxe. V tých chvíľach, keď nemusíte mať náladu na cvičenie každý deň, vás tam dostane vôňa éterických olejov - oh, pamätám si, ako dobre sa cítim, keď to robím.
Milujem používanie Pravda prírody éterické oleje, pretože ich oleje sú 100% čisté. Používam éterické oleje trochu topicky, ich Zaostrenie je skvelé, pretože je už zmiešaný so základným olejom. Je príjemné vedieť, že to, čo sa deje na mojom tele, je to, čo vidím na štítku. Moja nová láska je ich hmlový produkt. Vchádzam do štúdia a môžem osviežiť priestor pomocou Levanduľa Mist . Zmierniť Mlží je tiež ideálny pre po tréningu, pretože má tento pekný chladiaci efekt na vaše svaly, ako sú moje plecia a krk.
Pozrite sa na video Kat Fowlera, ktorý zdieľajú svoju jogovú pravdu Tajomstvo šťastnej a zdravej praxe.
Dúfam, že v jogu je, že sa stane integrovanejšou do každodenného života. Keďže popularita jogy bude pokračovať v raste, v ideálnom prípade sa jóga stáva čoraz viac integrovaná do lekárskych a školských systémov. Najmä vysoká škola je skvelým prostredím pre šírenie jogy. Vysokoškolskí študenti sú vo veku, keď si ľudia myslia pre seba a rozhodujú sa o tom, ako chcú žiť svoj život. Jedného dňa uvidíme programy jogy ako povinné v nemocniciach a školách.
burcujúca pánska móda 20. rokov
Rozdiel v oblasti Truth Truth®
Aromaterapia je veková tradícia, ktorá využíva éterické oleje destilované zo 100% čistých rastlinných zdrojov pre svoje prirodzené výhody, ako je zdvíhanie liehovín alebo upokojenie mysle a tela. Prémiové éterické oleje z Pravda prírody® sú odborne extrahované z najlepších zdrojov, ako sú kvety, ovocie, bylinky a korenie, vďaka čomu sú perfektnou voľbou pre všetky vaše potreby aromaterapie!
Zažite rozdiel Truth Truth® dnes tlačou a $ 1 z kupónu na NatureTruthProducts.com/coupon. Navštívte vitamínovú uličku svojho maloobchodníka, kde nájdete novo rozšírenú líniu éterických olejov Truth Truth Truth®, podpisových zmesí, vhodné na go roll-ons a hmost a ďalšie aromaterapeutické výrobky. Naturetrourma.com .
