Andrew Cebulka
Kathryn Budig, 36, takes a swig of water on the sidewalk outside Method 29403, a Pilates-based studio in Charleston, South Carolina, where she has just sweated, squatted, and lunged her way through a 40-minute class. The advertisement adorning the check-in counter is of Budig in an advanced back-bending yoga pose.
The other women in the class, most of them anyway, had been unaware that they had just worked out with someone who, to millions of devoted yogis, is famous.
„pánska móda začiatku 21. storočia“
Nárast popularity jogy v Spojených štátoch za posledné dve desaťročia - najmä na Instagrame - vyústil do najskoršieho zmesi: The Yogalebrity. Medzi slávnymi inštruktormi jogy môže byť Budigova hviezda najjasnejšia.
Ona sa stala známa a milovala légie cez takmer desaťročné kurzy Jogaglo , mesačná platforma na streamovanie predplatného; Knihy a časopisy, ktoré napísala; prítomnosť sociálnych médií, ktoré vybudovala; A workshopy, ktoré vyučuje po celom svete. Je o ňom považovaná za niekoho, kto berie zarovnanie a všímavosť vážne, ale nie sama seba. Vyrábajúc hlúpe tváre, keď s ľahkosťou a humorom demonštruje Bakasanu (žeriav) alebo Navasana (póza lode), sa roztomilla na jogínov a obchodníkov ako All-American-Yoga----Teacher-Next-Doroor, Debbie Reynolds, ktorá sa stretáva s Dharmou.
Ako sa Kathryn Budig stala „jogabritou“
Some time ago, Budig may have wished to have been recognized in that Pilates class, or almost anywhere. She studied theater and literature at the University of Virginia and moved to Los Angeles after college, hoping to make it in Hollywood. But she ended up finding fame on a different sort of stage—the world of Western yoga, which has become inhabited by avid, even rabid, students who look upon favored instructors as gurus and travel hundreds of miles to attend workshops as if they are rock concerts. As her renown grew, Budig also became a savvy entrepreneur, forging partnerships with Under Armour, cosmetics companies, jewelry designers, and more, becoming what is today known as an influencer. She had a personal brand before that was a thing for yogis.
Pozri tiež Umenie Pivot: sekvencia otvoreného srdca a navigácia s zmenou s Kathryn Budig
Bolo to zdaňovanie. V jej najrušnejšom Budig cestovala na medzinárodnej úrovni štyrikrát do roka a najmenej raz týždenne bola v lietadle na dielňu alebo inú udalosť jogy. Natáčala triedy pre Yogaglo asi raz mesačne, čo si vyžadovalo dlhé dni pred fotoaparátom a hodiny prípravnej práce s výrobcami. Písala na webovú stránku Wellness Myseľgreen , prispievanie k Štýl VIP a bol redaktorom pre Zdravie žien , za čo tiež napísala Veľká kniha jogy , uverejnené v roku 2012. Potom boli tu webové a sociálne médiá, ktoré bolo potrebné nakŕmiť, s fotografiami, esejmi a zdravými receptami.
Samozrejme to bolo okrem fyzických prísnosti pri udržiavaní praxe na nohách a hlave (ktorá nakoniec viedla k zraneniu ramena) a telu pripraveného na fotoaparát. Pristúpila k jedlu s disciplínou. Jej krivky boli niečo, s čím bojovala, a neoslávila.
Prišla bojovať s disonanciou medzi jogínskymi správami o prijatí a neútočením, ktoré zdieľala so študentmi vo svojej práci a správami, ktoré jej postava sprostredkovala.
Nerobíte svetu láskavosť, pretože hovoríte ľuďom: „Ach, takto vyzerám, pretože som v takej dobrej kondícii.“ Nie, jednoducho ste sa hladovali a pracovali ste celý deň a pravdepodobne ste sedeli vo vírivke alebo saune, hovorí Budig a preháňate sa cez skrinku v kuchyni jej jasného, skáčkového domu. Keď som bol mladší, bol som do určitej miery vinný z toho, že som to urobil. Myslím, že všetci chceme byť vnímaní ako krásny. A myslím si, najmä keď ste v takej kariére, ľudia očakávajú, že budete určitým typom tela. Ak je pre ňu ťažké diskutovať, Budig neposkytuje žiadny náznak. Vo svojej kuchyni je uvoľnená a pokojná.
Zaujala tiež slávu Yoga-World. Na jednej strane to hľadala a vychutnala si to. Som človek s egom a vážim si ocenenia a uznávam sa, hovorí. Nakoniec sa však stalo zdrojom nešťastia.
Pozri tiež Nájdite šťastie vo vás
Budigova kontroverzná reklamná kampaň na nohách
V roku 2008, štyri roky po svojej kariére jogy, modelovala pre fotografa Jaspera Johala v sérii fotografií pre Prsty na nohách reklamná kampaň, v ktorej nepredstavovala nič iné ako ponožky. Fotografie boli starostlivo zatienené a diskrétne naklonené, aby ste nevideli všetko ... ale stále ste videli veľa. Reklamná kampaň pomohla viesť k jej celebrite a k tomu, aby sa stala cieľom posmechu.
Niekedy potom, čo sa objavili reklamy, vyvolali kritiku v blogových príspevkoch a spravodajských článkoch. V roku 2009 o tom Waylon Lewis napísal v Elephant Journal, publikáciu, ktorú založil: Sex Appeal môže byť odtokom, keď je váš trh 85 percent žien - môže sa odísť ako lacná, špinavá, patriarchálna, plytká, frivolná - niečo, čo nechcete robiť s demografickou skupinou, ktorá by sa nikdy nazývala demografickým, ale preferským spoločenstvom, Kula, sangha.
Obvinenia zo sexualizácie jogy a objektivizovaných žien Budgovi Budigovi. To je opak toho, o čom som, a bolo to pre mňa skutočne bolestivé, hovorí. Sláva je rozmarné monštrum. Keď získate slávu, zbavujete sa, že vás ľudia skutočne poznajú. Stanete sa interpretáciou niekoho iného o tom, kým ste.
Pozri tiež Ako jedna učiteľka jogy získala svoj zdravý obraz tela tvárou v tvár hanbe
Budig si uvedomuje, že hľadaním pozornosti, ako to robí zverejnením na sociálnych médiách a zapojením sa do iných foriem propagácie, sa otvára k nepríjemnosti a trollingu, ktoré sa stali endemickými, dokonca aj na platformy ako Instagram. Dostali ste sa tam a to je to, na čo ste sa pripravili, hovorí.
pánske oblečenie coachella
Inštruktori jogy, najmä jogalebrity, žijú uprostred dichotómie, ktoré neexistujú pre väčšinu ostatných profesionálnych športovcov alebo zabávačov. Očakáva sa, že budú stelesniť filozofiu jogy, že sa má Asana Practice priblížiť k zdokonaleniu. To neumožňuje mať ego, závisť alebo profesionálne a finančné ambície.
Učitelia nie sú oslobodení od ľudskej skúsenosti, hovorí Seane Corn, slávna jogína, ktorá je mentorom a priateľom Budiga už desať rokov. Môže byť ťažké robiť chyby v očiach verejnosti. Ľudia majú vyššie očakávania, ako by sme niekedy mohli žiť. Zaviazali sme sa na cestu sebarealizácie. Vyučujeme neútočenie. Učíme dať lásku pred strachom. Ale sme v ľudskej podobe a všetko je ego.
Pozri tiež Jóga a ego: Udržujte ju pod kontrolou svojej praxe
Budigova ďalšia kapitola: znovuzavedenie a varenie
Andrew Cebulka
Zo všetkých týchto dôvodov a niekoľkých ďalších Budig aklimatizuje novú fázu svojej kariéry - jedna, ktorá je menej viditeľná.
Usadila sa v Charlestone, meste, ktoré miluje a kde jej rodičia teraz žijú. Po zložitom manželstve a rozvode sa plánuje oženiť sa tento rok na jeseň - za reportérka ESPNW a ESPN a komentátorka Kate Fagan. Budig cestuje oveľa menej - raz mesačne usiluje cestu, aby učil a cestoval do L.A. trikrát až štyrikrát do roka, aby natáčal nové triedy Yogaglo. Keď je doma, trávi väčšinu času rozširovaním svojho kariérneho zamerania na varenie, čo je aktivita, ktorá sa zdá, že ju upokojuje a oživuje. Experimentuje s receptami, premýšľa o písaní kuchárky a na natáčanie komplikovaného mini varenia ukazuje, že zdieľa so svojimi 220 000 sledovateľmi Instagramu.
Dlho som hľadal šťastie z úspechu. Teraz hľadám úspech od šťastia.
Pozri tiež Ľahký recept Kathryn Budig pre palacinky z mandľového masla kokosového oleja
stredne vyblednutý strih
Budig, oblečený v taupe, lesklé jogové nohavice, ktoré jej pretiahli päty, a s jej vlasmi nahromadenými na vrchole hlavy v malom blond tornáde, Budig robí raňajky po Hella Hard Pilates (ako to správne nazýva) v jej slnečnom dome. Kuchyňa je elegantná a moderná, so sivou backsplash a pomlčky farieb vychádzajúce z jej stohov kuchárskych kníh a dobre organizovaných kuchynských doplnkov.
Budig sa snaží znovu vytvoriť jogurtový parfait, ktorý ochutnala začiatkom týždňa. Rozumie príchuti a je doplnkom-tento druh kuchára. Pridajme posypanie čiernych sezamových semien, hovorí, že ich pokvapkáme nad kokosovým jogurtom, čučoriedkami, drvenými kokosovými orechmi a kakaovými hrotmi.
Potom vytiahne čierny podnos z dehydratátora potravín na doske a začne usporiadať perfektné trojuholníky scvrknuté vodný melón, ktorý poprášila tajín, korenie sušeného limetku a chilli-pepperovej soli. Vodné melóny boli zachránené v nádobe; Plánuje ich vynechať neskôr. Je to južná vec, hovorí.
Od Kansasu do Charlestonu: Narodí sa foodie
Budig bol vychovaný v Lawrence v Kansase, kde jej otec pôsobil ako kancelárka University of Kansas predtým, ako sa rodina presťahovala do Princetonu v New Jersey, keď prevzal prácu prezidenta americkej ligy Major League Baseball. Jej mama a otec veľa nevarili. Moja mama by nám urobila nejaké queso so syrom Velveeta, čo bolo vynikajúce, ale ja som naozaj nedostal kulinársky zážitok doma, hovorí. Ale rodičia jej priateľky na strednej škole boli potraviny a začala brať na vedomie techniky a ingrediencie. Sledoval by som, ako ich varia a pomyslím si: „Čo je to mágia?“ Hovorí.
Pokračovala v trávení času v kuchyni na vysokej škole av L.A., kde tiež začala skúmať trhy poľnohospodárov a malé obchody, ktoré predávajú pochúťky. Varila vždy, keď bola doma, a oddávala sa v reštauráciách miest, ktoré navštívila.
Do roku 2016 sa Budig zaviazal k ideálom výživy a potešenia z jedla ako súčasť jogínskeho wellness. V tom roku vydala svoju knihu Cieľ TRUE: Milujte svoje telo, jedzte bez strachu, vyživujte svojho ducha, objavte skutočnú rovnováhu! , ktorý spojil Asanu, meditáciu, homeopatiu a recepty. Dúfala, že jej to pomôže spustiť ako ovplyvňovateľku v aréne potravín a kuchyne, ale nepredávala sa tak dobre, ako si to želala. Sklamaná, Budig, odložila svoje kariérne ašpirácie okolo varenia a presťahovala sa do Brooklynu, aby bola s Faganom predtým, ako sa v roku 2017 rozhodli presťahovať späť do Charlestonu.
Skutočne to žilo v Charlestone-skôr ako narazilo tam medzi letmi do jogových drobov-, ktoré ju pripravili na opätovnú integráciu svojej lásky k jedlu do svojej kariéry. Mám naozaj šťastie, pretože Charleston má obrovskú potravinovú scénu, hovorí.
Dúfa, že jej študenti jogy ju budú nasledovať do kuchyne. Toto je len moje šťastné miesto, hovorí, stáť pri jedálenskom stole. Pozerá sa na svoju kuchyňu, ako si dokážete predstaviť, že by sa mohla raz pozrieť na svoju jogu-ako prázdne plátno pre kreativitu a sebavyjadrenie. Na konci dňa je pre mňa niečo katartické, a milujem všetky aspekty jedla. Milujem to jesť, milujem to ochutnávku, milujem voňajúce, mám rád nakupovanie produktov, páči sa mi história za tým, odkiaľ pochádzajú veci, milujem kŕmenie ľudí, milujem chodiť do reštaurácií, milujem pitie, milujem párovanie vína a jedla a milujem si to všetko rád.
Pozri tiež Tip na starostlivosť o seba: Vytvorte „živú“ kuchyňu
Nájdenie „mekky“ jogy (a zavesené)
Andrew Cebulka
Rovnako ako sa jedlo presunulo z vášne k profesionálnemu prenasledovaniu, joga, pre Budiga, začala ako vedľajší pohyb.
štýlové cargo nohavice pre mužov
Do svojho seniorského roka na vysokej škole navštevovala kurzy jogy dvakrát týždenne. Keď sa presťahovala do LA, vedela, že bude potrebovať prácu na podporu seba, keď sa prepracovala konkurzmi, a tak začala školenie učiteľov v Yogaworks. Myslel som, že pôjdem dovnútra a bude to tento zábavný workshop. Nemala som potuchy, že som išiel do mekky jogy, hovorí.
Prvých pár dní sa uskutočnili hodiny dlhé Asana Practices a Diskusie o filozofii jogy s Maty Ezraty a Chuck Miller, dvaja Jogaworks Zakladatelia. Všetko bolo v Sanskrite. Bolo to pre mňa ťažké, pretože som sa len cítil ako, Wow, ani neviem, čo robím . Upravili každú maličkosť. Potom som po prvom víkende bol závislý.
Keď cvičila a začala učiť, Budig pokračoval v práci aj na svojej hereckej kariére. Takmer všetci, ktorých stretla, jej povedala, že je talentovaná, ale že potrebuje schudnúť a narovnať jej zuby. Stretla sa s manažérom, ktorý povedal, dobre, pri váhe, v ktorej ste práve teraz, by ste mohli byť zábavným najlepším priateľom, spomína si Budig. A bol som ľahko o 10 až 15 libier ľahší ako ja.
Vyučovala kurzy v oboch štúdiách Santa Monica v Yogaworks a rýchlo sa stala aj súkromným inštruktorom. Asi 18 mesiacov po príchode do LA sa rozhodla sústrediť sa výlučne na jogu. Bolo to láskavejšie, aj keď stále konkurencieschopné povolanie, ktoré sa tiež spoliehalo na prítomnosť javiska a showmanship.
Pozri tiež 19 tipov na výučbu jogy, ktorí chcú učiť učitelia
Do konca roku 2010, po reklamách na nohách a širokej expozícii, ktorú jej triedy a sociálne médiá poskytli, bola jednou z najznámejších učiteľov jogy v krajine. Ale kultúra L.A. sa k nej dostala. Je to také zvláštne, hovorí. Je to sebecké mesto. Ľudia tam idú, aby sa stali veľkými - vo svete jogy, v hereckom svete, všetko. Potom je tu fyzickosť a všetci sa len mučia, aby vyzerali krásne a fit, a je to pre mňa veľmi spúšťač.
V roku 2011 sa dostala z L.A. a presťahovala sa do Delandu na Floride, aby bola s mužom, pre ktorého padla - doslova. Stretli sa, keď bol jej inštruktorom potápania oblohy. V roku 2014 sa presťahovali do Charlestonu, kde sa vydali. Od začiatku to však bolo ťažké manželstvo.
Nájdenie lásky znova: Ako Budig „vedel“
Just before the wedding, Budig traveled to Dana Point, California, for an espnW Women + Sports Summit. She met Fagan there, though they only interacted in the conference sort of way. Budig sat in on a discussion Fagan moderated; Fagan attended a yoga class Budig led.
Fagan, tiež 36 rokov, pred konferenciou nevykonával veľa jogy, ale práve jej úvod do fyzického prenasledovania je rovnako kreatívnym výrazom ako atletický. Kreativita, ktorú som písomne usilujem, je to, čo od nej vidím v jej triedach jogy, hovorí Fagan, ktorý sa často objavuje na ESPN's Mimo čiar a je autorom najpredávanejšej knihy 2017 Čo prinútilo Maddy: Tajné zápasy a tragická smrť All-American Teen . Keď Kathryn demonštruje tieto pózy a ja som stále úplne nechápal, čo má robiť, použila metafory a jazyk a opisy, ktoré som považoval za mimoriadne.
Budúci rok sa na tej istej konferencii ESPNW znovu pripojili. Budig bol prijatý s novinárom a bývalým vysokoškolským basketbalovým hráčom. Musel som počuť, ako vedie panel, a ona je taká inteligentná. Naozaj mi vynikala. Vymenili sme si čísla a nakoniec sme si navzájom posielali textové správy každý deň a bola to jedna z vecí, kde som sa cítila, „Nie, čo keď mi dnes neosielal text?“ A ja som to vedel.
Netrvalo dlho, kým sa Budig a jej manžel rozhodli oddeliť. Súčasťou blízkej rodiny sa vždy spoliehala na svojich rodičov a dvoch (oveľa starších) súrodencov za podporu. Najprv sa natiahla k svojej matke. Povedal som jej, že som sa zamiloval do ženy a nevedel som, čo mám robiť, povedal Budig. Bála sa, že jej matka bude mať problém s tým, že bude so ženou. Moja mama povedala: „Samozrejme, že je mi to jedno, jednoducho nerozumiem sexuálnej časti.“ (Dostatočne spravodlivá! Odpovedala jej dcéra.)
Keď Budig povedal svojmu otcovi o konci svojho manželstva a o Kate, bola viditeľne nervózna. Keď som konečne povedal svojmu otcovi, bolo pre mňa len veľa nahromadenia a naozaj som sa bojil. Povedal jej jej otec, Kathryn, ak si myslíte, že by ma to rozrušilo, potom ani nevieš, kto som.
Pozri tiež Mesiac histórie LGBT: Story One Učiteľ jogy
pánske krátke strihy vlasov
Ako Kathryn Budig prijíma jogu vo všetkých aspektoch svojho života
Andrew Cebulka
V sobotu ráno, deň po ochladzovanom piatok strávenom v Pilates, v kuchyni a na prednej verande, sa Budig prebudí skoro na fotenie pre dizajn Ashy Patel, výrobcu šperkov. Potom Budig a Fagan Head, v SUV Mercedes, do denného trhu s hipstermi a kaviarňou. Budig jazdy, Fagan naviguje. Pri stole posiate zelenými šťavami a miskami chia sedia na tej istej strane a držia za ruky. Budig má na sebe biely skokan a tenisky a nejaký make -up z fotenia.
Snažia sa zamerať na veľa projektov, ktoré ich spolu zakorenia domov v Charlestone. Po práci s ESPNW za posledný rok Cookies zadarmo , ich podcast o športe a wellness, teraz ho vyrábajú sami v Charlestone so zameraním na jedlo a popkultúru. Plánujú tiež svoju jesennú svadbu v obľúbenej reštaurácii v meste, pričom obrad predsedá kukurice Budiga. A uvažujú o tom, že majú dieťa.
To všetko znamená menej cestovania pre Budiga a oveľa menej workshopov a tried. Vie, že je to pre niektorých študentov nepríjemné, ale dúfa, že vidia, že práve keď rastú a menia sa cez jogu, tak aj ona.
Myslím, že v dnešnej dobe sa veľa ľudí, ktorí boli úspešní v mladom veku, pýta: „Čo mám robiť teraz?“ A dávať ľuďom povolenie sledovať to, čo ich rozsvieti pre ďalšiu fázu svojho života, je dôležité, hovorí. Viete, nemusíte robiť to isté len preto, že ste to urobili dobre. Myslím si, že takto sú ľudia znecitlivení.
Do tejto chvíle berie veľa tried Pilates a Barre, aby pomohla riešiť jej zranenia. Keď ide na jogu, hľadá miesto v zadnom rohu miestnosti, kde si ju nikto nevšimne alebo nepozná a ona dokáže robiť svoju vlastnú vec.
Pozri tiež Ako 30 dní Barre zmenilo moju jogu (plus, 5 pohybov, ktoré by mali vyskúšať každý jogín)
Fagan pomáha Budigovi urobiť profesionálny posun smerom k jedlu. Bol by som k nej úprimný, keby som si nemyslel, že to bol dobrý nápad. Ale videl som jej ostrosť v kuchyni. Má jedinečný súbor zručností, hovorí Fagan, je to tvrdý prechod. Môže to byť ťažké, keď chcete byť jednou vecou na svete a vy ste boli niečo iné. Svet je skutočne lepkavý.
Kukurica ju povzbudzuje, aby riskovala. Kathrynova úloha v blahobyte sa mi zdá byť širšia ako výučba Asany, hovorí Corn. Nikdy som si nemyslel, že Jóga bude jediným spôsobom, ako by podporovala ľudí vo svojom vlastnom transformačnom raste. Je kreatívnou osobou a nikto, kto je umelcom, by nemal byť zaradený do jednej formy prejavu.
Nie je to len to, že Budig chce tráviť viac času budovaním svojej kulinárskej kariéry. Spochybňuje tiež bezpečnosť veľmi pravidelnej, veľmi prísnej praxe v Asane.
Ako niekto, kto kedysi položil nohy za jej hlavu po celú dobu a len chodil do týchto skutočne absurdných pozícií, mám veľa otázok o tom, čo si myslím, že je pre telo v poriadku a ako ďaleko by sme ho mali brať. Ako ma tieto pózy priblížia k osvieteniu alebo robíme niečo dobré pre moje telo? Hovorí Budig.
Stále sa zameriava na filozofiu jogy-bez toho, aby sa pripojili a boli v okamihu-a ako sa spájajú s jej láskou k jedlu.
Budigova sestra, Mary Frances Budig, hovorí, že bola svedkom toho, že Kathryn vybudovala svoju kariéru s odhodlaním a teraz ju vidí, ako prechádza procesom prehodnocovania. Vo veku 20 a 30 rokov sa učíte, kto ste, hovorí Mary Frances, ktorá je o 16 rokov staršia ako Kathryn. Ak máte dôveru v seba ako profesionál, ako to robí Kathryn, môžete sa zúžiť, čo skutočne chcete so svojím životom robiť. Kathryn miluje jedlo a miluje jogu. Ale tiež miluje mať domov a mať vo svojom živote Kate. Je na mieste, kde si myslím, že je sama autentickejšia.
O našom spisovateľovi
Katherine Rosman je jogín, matka a reportér pre New York Times . Je autorkou spomienky,
