Deti sú často najlepšími učiteľmi. Pripomínajú nám, aby sme sa smiali a hrali a pomohli nám vidieť svet cez ich nevinné, nádejné oči namiesto našich niekedy unavených a unavených. Zatiaľ nie sú zaujatí svetu prijateľného sociálneho správania, keď deti mali dosť a sú unavené alebo nadmerne stimulované, informujú vás, nahlas a dôrazne, so záchvatom hnevu. Temper Tembrum slúži na uvoľňovanie pary a emócií a zvyčajne nasleduje blažene pokojný pokoj. Učiteľka jogy Hemalayaa, ktorá uznáva potrebu dospelých, aby zažili tento druh katartického prepustenia, napriek tomu, že nebude pravdepodobne prijateľné, aby dospelí kričali, dupali si nohy a plakali vo väčšine spoločenských situácií, do svojich tried jogy pridala ďalšiu dimenziu jej jogy: hnevová joga.
Už známa pre začlenenie aspektov tanca do svojho štýlu výučby jogy fúzie, joga hnevu sa prirodzene prichádzala v triedach Hemalayaa, keď povzbudila študentov, aby prepustili svoje stresy a frustrácie kričaním, kričaním, dupaním, búrkou na hrudi a, nevyhnutne smiechom. Zdá sa, že to pracuje pre samotnú Hemalayaa. Verím, že sme emocionálne bytosti a sú chvíle, keď musíme vyjadriť, aby sme sa pustili z emócií, najmä starých vecí, ktoré tam sedia a oslavujú. Inak uviazne v našich telách a môže sa zmeniť na stres, choroby atď. informovaný Správa v Los Angeles. Som odhodlaný byť v najlepšom zdravotnom stave, v ktorom môžem byť, a ak to znamená, že musím (dostať) kričať každú chvíľu, aby som sa cítil skvele, áno!
Ak by ste chceli vyskúšať tento neobvyklý a zábavný terapeutický výstup, pozrite sa na Hemalayaa's webová stránka pre nadchádzajúce triedy.
