Sanie na olej? Áno, je to také čudné, ako to znie. Ale najnovšia staroveká ájurvédska zdravotná prax, ktorá sa dostane do hlavného prúdu, má mnohých z nás, čo by sme nikdy nemysleli, že by sme to urobili, napríklad opláchanie úst olejom ako súčasť našich ranných umývaní.
Ťahanie oleja, prax oleju okolo úst až 20 minút, sa používa už tisíce rokov. Ale bridlica publicity, ktorá považuje za bielenie zubov a rozvíjanie dychu, vyvolala zvedavosť uchádzačov o západné prírodné zdravie.
Z dobrého dôvodu, hovorí John Doulliard, DC, zakladateľ a lekársky riaditeľ spoločnosti Life, Ayurvédské lekárske centrum v Boulder, Colorado. Existuje veľa [naznačovať, že ťahanie ropy môže mať niektoré skutočne hlboké výhody širokospektrálne, hovorí.
stredná priečka účes muži
V Indii ľudia pripisujú ťahanie ropy s celým radom liekov, od zníženia všetkých druhov bolesti a bolesti až po zvrátenie srdcových chorôb. A zatiaľ čo tieto tvrdenia ešte nie sú dokázané, tam je Doulliard hovorí, že mechanizmus za touto praxou má zásluhy.
Je dobre zdokumentované napríklad, že požitie určitých druhov ropy má chelátovaný alebo ťahajúci účinok na iné oleje a tukové toxíny, ako sú ťažké kovy a pesticídy, pričom tieto látky čerpajú z tukových tkanív tela. (Táto prax tvorí základ programov čistenia Ayurvedi C Panchakarma.)
A štúdium ukázali, že ťahanie oleja je rovnako účinné ako liečby protiprúdom a anti -gingivitídou v lekárskom stupni a byť silným čistiacim prostriedkom pre mäkké tkanivá a sliznicu úst.
Táto neuveriteľná [medicína] ľudia prišli na tisíce rokov, len dokazujeme výhody teraz, hovorí Doulliard.
Ako na to
Zmiešajte spolu:
jednoduché tetovanie na predlaktí pre mužov
½ T čerstvého, nevareného, studeného sezamového oleja
½ T Organický kokosový olej
1/4 lyžičky. tekutý kurkuma
Vezmite si asi 1 lyžicu tejto olejovej zmesi a prežúvajte ju, nasajte ju zubami a pretočte sa okolo úst, na 10 a 20 minút každé ráno po čistení a flose zubov (a pomocou jazykového zoškrabky, ak ste už prijali nejaké zdravé ayurvédské ranné rituály). Vypuknite a opláchnite vodou, ale nerešklikujte sa. Mierny náter oleja je skutočne prospešný.
tetovanie na rukávoch pre mužov
Prečítajte si tiež:
Ajurvédske tipy na prebudenie
Pravá krása
