Kandy Evers sa vydávala na cestu po chodníku mesta, ruka na postroj svojho nového vodiaceho psa, keď pes
Zastavil sa krátky a zálohoval tri kroky, čo núti Evers späť. Prius sa vrhol na príjazdovú cestu priamo vpredu
z nás, povedal Evers. Auto bolo také tiché, že by som nevedel, že tam je.
Ten večer, na 11-akrovom kampuse vodiacich psov pre nevidiacich v San Rafael v Kalifornii, Evers, ktorý sa odlíšil od
tense traffic practice by going to yoga class. This nonprofit center, which matches blind and visually impaired
Dospelí (a niektoré deti) s vodiacimi psami bezplatne, do svojho obytného programu tri pridal kurzy jogy tri
Pred rokmi. Odvtedy stovky účastníkov prešli požadovaným vzdelávacím programom s väčšou
ľahkosť.
Toto je intenzívne vzdelávacie prostredie, hovorí zdravotná sestra Helen Brackley. Účastníci trávia až štyri týždne
Keď sa naučia spolupracovať ako tím, čo si vyžaduje extrémne zameranie.
Program môže byť tiež fyzicky náročný. Obyvatelia tu dostávajú viac cvičenia a chôdze rýchlejšie ako
'pánske strihy strednej dĺžky'
Sú zvyknutí, hovorí Brackley.
V snahe znížiť stres a zabránenie zraneniam medzi účastníkmi programu Brackley priniesol Suzanne
Kanner, veteránsky inštruktor jogy Iyengar a spoluzakladateľ jogového centra Marin v neďalekej Corte Madera.
Populárne triedy Kannera u sprievodcov pre slepých urobili veľký rozdiel. Videli sme asi tri
cases of shin splints in a class of 25, Brackley says. Now we get about one case every four classes.
Evers, ktorý pred dvoma rokmi stratil zrak a je nedávnym absolventom programu, zistil, že okrem ponuky
Úľava na stres, Yoga pomohla zmierniť prechod na prácu s vodiacim psom kondicionovaním tela. Jóga
Určite pomáha posilňovať a relaxovať všetky svaly, ktoré každý deň používate so psom, hovorí.
While Kanner adapts the class for her vision-impaired students by choosing poses that can be done safely and
oznamuje svoje zámery pred tým, ako položí vedúcu ruku na študenta, hovorí, že jej triedy u sprievodcov
Slepá, s dôrazom na povedomie a zarovnanie, sa málo odlišujú od tých, ktoré učí, aby boli viditeľní
študenti. Jóga vyžaduje horlivú koncentráciu a silu, ako aj flexibilitu a prináša rovnováhu, postavenie,
A hlboký zmysel pre vnútorný pokoj, hovorí Kanner. Zrakový alebo slepý, z toho študenti získavajú
ich prax.
