V 5´2 je Danica Patrick silou, s ktorou sa musí počítať. Jedinou ženou, ktorá viedla kolá v Daytona 500 a Indianapolis 500, Patrick nie je cudzincom čeliť jej obavám. 37-ročná autorka a dlhoročný praktizujúci jogy minulý rok odišiel z jazdy pretekárskym autom a dnes nasmeruje svoj postoj k tomu, aby sa vzali do inšpiratívneho podcastu, výstižne nazvané dosť intenzívne, v ktorých vedie rozhovory s slávnymi hosťami, ako je Neil Degrasse Tyson a Alex Rodriguez, ako je to, čo potrebuje na výhru, duchovnosť, a čo robí USA. Chytili sme ju, aby sme hovorili o svojich nových kariérnych cieľoch, jej cvičení jogy a o tom, o čom sníva v noci.
Stylesway VIP: Prečo podcast?
Danica Patrick: Len som trávil veľa času počúvaním inšpiratívnych podcastov a sledovaním týchto typov videí a myslel som si, že by bolo naozaj zábavné ísť hlboko s ľuďmi a zistiť viac o častiach ich života, ktoré boli ťažké alebo prešli do niečoho dobrého a zistili, ako to urobili. Keď niečo sledujem alebo počúvam niekoho, kto hovorí, chcem nejaké akčné body. Čo bolo potrebné na to, aby ste sa dostali tam, kde sú? Aké techniky používali? Ako sa ti rozrastie - nie ako nápad, ale ako Chystáte sa to urobiť. Takže teraz hovorím s ľuďmi, aby som zistil, ako to urobili.
SV: Na ktorých hostia ste doteraz najviac nadšení?
DP: Miloval som rozhovor s Neilom DeGrasse Tysonom. Veľa sme hovorili o náboženstve, pretože je astrofyzik. Aký chladný a inteligentný chlap. Mám pocit, že bude v pohode, aby ľudia počuli o vesmíre a štruktúre našej reality - čo z nás robí ľudí a čo nás robí jedinečnými. Och, a Gloria Steinem. Bola osviežujúco jednoduchá a naozaj zábavná na rozhovor.
typy chlapských džínsov
SV: Kto je tvoj vysnívaný hosť?
DP: Oprah.
SV: Čo ťa stále privádza späť k svojej rohožke jogy?
DP: Uvedomil som si, aký dôležitý je mentálny aspekt praxe - je schopný spojiť sa s dychom, vypnúť vaše myšlienky a vrátiť sa k niečomu opakujúcemu sa a jednoduchému. Je také silné, aby sa celkové emócie a duševné zdravie zamerali týmto spôsobom. Bolo pre mňa naozaj dobré sústrediť konečne Pred pár mesiacmi v Škorpióne! - Mal som sny o mojich nohách, ktoré sa dotýkajú mojej hlavy. Neviem, či ma to robí čudným, ale určite som mal tie sny.
SV: Domáca prax alebo štúdio jogy?
zábavné tetovanie pre chlapcov
DP: Mine’s a home practice. I think it’s easier to progress at home because you can take time to focus and work on whatever you want. In a class, you have to go with the flow. I’m trying to get more consistent with meditation as well. It took until a couple years ago for me to breath through each movement—in through Up Dog and exhale through Down Dog—the simplicity of breathing through was not easy for me. Doing pranayama work and getting deeper into mediation has been super powerful and ultimately the most important part of my home practice. Without meditation and pranayama, you may as well do any other fitness routine. There are ways to burn calories, but yoga really focuses on the mind, body, and breathing.
SV: Ako ovplyvnila joga vašu závodnú kariéru?
DP: Dýchanie určite bolo pre mňa v pretekoch veľkým problémom. Vždy som pochopil silu hlbokého dychu, aby som spomalil veci. Pomaly by som sa nadýchol ústami a von cez nos, aby som resetoval adrenalín, zaostrenie a spomalenie. Vždy som veril, že ak sa môžete ohnúť, nerozbijete sa. Táto mantra bola pre mňa vždy nápomocná, keď by sa stali nehody. Moje telo išlo na miesta, ako by to nemalo, ale bez väčších zranení som sa dokázal dostať zo športu. Vždy som sa cítil kvôli svojej flexibilite, ohýbam sa a nezlomil som sa.
