Na sivé, chladné ráno som nastúpil na malé rybárske nádoby s deviatimi ďalšími jogínmi - všetci z nás, ktorí nesú zvyškový stres z práce a cestovania - a naše lepkavé rohože, ktoré sme napchali vedľa benzínových plechoviek a rozstreleného lana. Len o 15 minút neskôr, po hladkej jazde cez tyrkysové Egean Waters, sme zakotvili na Silver Island, súkromný, 6o-aker jogový ústup a pracujúca olivová farma. Posun v energii bol hmatateľný: Je zrejmé, že ostrov je tiché, bezpečné miesto, kde sú vaše jediné úlohy na dekomprimovanie, cvičenie jogy a jesť fenomenálne organické miestne jedlá.
Po usadení som navštívil meditačnú plošinu na vrchole ostrova, ktorý odhalil 1OO odtiene modrej a zelenej. Potom nastal čas na obed - šťavnatý šalát a frittata vyrobené z vajíčok z neďalekých kurčiat. Všetci sme sedeli okolo jedného stola, zdieľali sme príbehy života doma a jogu.
Dni na striebornom ostrove sú ukotvené dvoma triedami jogy v vonkajšom pavilóne. Náš sprievodca, Karuna Dilibero, neuveriteľne teplý americký učiteľ Ashtanga a Anusara, je tiež ájurvédskym špecialistkou a terapeutom esenciálneho oleja, takže som ju navštívil po joge pre blaženú masáž indickej hlavy a ájurvédske tváre.
Pozri tiež Tip na starostlivosť o seba: Zobuď si tvár
Slnko vyšlo v deň druhého dňa, čo zvýraznilo krásu ostrova, ale tiež znamenalo teplú vodu: Silver Island je ekologický výdavok, takže horúca voda je k dispozícii iba prostredníctvom solárnych ohrievačov vody. Doplnil som sa v krátkej sprche s ekologickými výrobkami.
Potom, bohužiaľ, nastal čas ísť, môj zasnený pobyt skrátený v obmedzenom čase dovolenky. Keby som to cítil uvoľnene po dvoch dňoch, čo by urobil celý týždeň na tomto mysticky uzdravnom ostrove? (Viac informácií navštívte Silverislandyoga.com. )
Pozri tiež Jóga Retreat: Únik do púštnej svätyne v Tucsone v Arizone
Preskúmať Atény
Ak letíte, budete pristáť v Aténach a cestujete autobusom a loďou na Silver Island. Nenechajte si ujsť šancu skontrolovať hlavné mesto.
Prírodná krása
Navštívte Korres, prvú homeopatickú farmáciu Grécka, ktorý sa stal najpredávanejším obchodom s bylinnou pokožkou a starostlivosťou o vlasy. Ich ekologické výrobky neobsahujú potenciálne škodlivé chemikálie ( Korres.com ).
Celé potraviny
Čisto blaženosť , priestor podujatia, umelecká galéria a ekologická reštaurácia s dobrými vegetariánskymi možnosťami, je obľúbeným hangoutom medzi mestskými jogínmi.
Mestská ásana
Try Athens Yoga for a down-to-earth hatha, Anusara, Kundalini, or vinyasa class, or Bhavana Yoga Center for a more spa-like experience ( atensyoga.gr ; bhavanayoga.com ).
Pozri tiež Jóga Girl's Spring Break Balance Sekvencia
