Nie je potrebné rezervovať si schôdzku v kúpeľoch-môžete bičovať ájurvédskú tvár prispôsobenú pre váš typ pleti doma pomocou prírodných prísad.
Ak máte suchú, pokrčenú alebo kombinovanú pokožku: Zmiešajte 1/2 šálky mandľového jedla s 1/2 šálky suchého organického mlieka. Pre pridanú výživu pridajte 4 čajové lyžičky brahmi prášku. Do mandľovej zmesi pridajte 1 polievkovú lyžicu organického šľahačky a 10 kvapiek ruží, neroli alebo jazmínu éterický olej. Masírujte do pokožky asi jednu minútu a nechajte zapínajte 10-15 minút, aby sa zmes prenikla do pokožky. Používať podľa potreby. Udržiava chladenie niekoľko týždňov.
Ak máte ružovú, červenú alebo mierne mastnú pokožku: Mash pol banánu. Pridajte čajovú lyžičku medu a 10 kvapiek éterického oleja z ruží, santalového dreva alebo ylang-ylang. Sthert na tvári. Ľahnite si a zhlboka brušné dychy po dobu 20 minút. Opláchnuť.
Ak máte príliš vlhkú alebo mastnú pokožku: Rozdrvte niekoľko veľkých jahôd alebo papáje. Pridajte 5 kvapiek levanduľového éterického oleja a 5 kvapiek Clary Sage Oil. Sthert na tvári. Ľahnite si a zhlboka brušné dychy po dobu 20 minút. Opláchnuť.
Kalika je autorom pripravovanej knihy, zdravej, šťastnej, sexy - Ayurveda Wisdom pre moderné ženy. Je učiteľkou jogy vinyasa, ájurvédskym praktizujúcim, prispievateľom do Stylesway VIP a vedúcou učiteľkou v línii Sri-Vidya Parayoga pod Yogarupa Rod Stryker.
Vráťte sa do Wellness World>
