V priebehu rokov Baron Baptiste študoval Raja, Ashtanga, Iyengar a Bikram Yoga, čím sa tieto štýly spojil, aby vytvoril svoj vlastný energický a náročný tok vinyasa na báze tepla. Beží zaneprázdnený Joga Inštitúty v Bostone a Cambridge, Massachusetts a Philadelphia; vytvoril termín bootovací tábor pre svoje osemdňové medzinárodné ústupy jogy; je uvedený v najpredávanejších videách jogy a na ESPN; a je autorom Cesta k moci: Ako vyrezávať svoje ideálne telo, uvoľniť svoje skutočné ja a transformovať svoj život jogou (Simon a Schuster).
Stylesway VIP: Aké to bolo vyrastať s jogínmi pre rodičov?
Barón Baptiste: Vyrastal som s mnohými učiteľmi v okolí - Swami Rama, Sai Baba, Muktananda. V 50. rokoch späť, keď začali moji rodičia, bolo veľmi divné byť v joge. Ľudia si mysleli, že je to kult. V škole ma škádlili a nazvali som Hare Krišna. Na obed som mal pšeničný chlieb a banán s hnedým miestom, zatiaľ čo iné deti mali twinkies a Wonder Bread.
„minimalistický pánsky šatník“
SV: Plánuli ste nasledovať kroky svojich rodičov?
BB: I never thought I’d be a yoga teacher. I got forced into teaching my first class by my father, who was leaving town and wanted me to substitute. I didn’t want to, but I went and taught it anyway. During that class I tapped into something in myself. I saw that people authentically enjoyed it, and it touched something in me. My father said, You know a lot, and you’ve grown up around a lot of great teachers. If you don’t share what you know, you lose it. You have a responsibility. Those words combined with that first teaching experience resonated with me. He pushed me over the edge of the cliff, and instead of falling, I flew.
SV: Aká je vaša osobná prax?
BB: Snažím sa niečo robiť dvakrát denne, niekedy je to trochu. Miesto, kde sa môj život stane, určí jeho intenzitu - čokoľvek od restoratívneho po vysokú intenzitu Vinyasa. Snažím sa byť k sebe verný každý deň a uvidím, čo sa dojím. Nemám pleseň ani externý plán, ktorý sledujem, ale vo všeobecnosti som pritiahnutý smerom k Vinyasovi, pohybom tepla, pohybom tepelného pohybu cez moje telo.
SV: Prečo ste sa rozhodli o termíne bootovacieho tábora pre vaše ústupy?
BB: Páči sa mi tento termín, pretože ho ponecháva otvorené, aby sa stalo čokoľvek, a my môžeme skutočne ísť s energiou. To by mohlo znamenať, že sa prebudíte skoro a zostať neskoro - niekedy ideme 18 hodín denne, keď je tu chémia, energia na učenie.
SV: Počul som, že váš štýl veľa opísal ostatnými, ale ako by ste to opísali?
najlepšie značky topánok
BB: V nadácii je pre mňa cvičenie 20 % mechanika a 80 percent duchovnej psychológie. Ako povedal Buddha, všetko je na mysli. Rigidné rutiny pre mňa naozaj nefungujú. Namiesto toho sa mi páči tekutá prax. Môj štýl je založený na tom, že som v bezpečí a otváranie tela z miesta, ktoré chráni spoločný systém. Robím veľa kreatívneho sekvenovania a učím ľudí svoju filozofiu, aby vaše vlastné ja bolo pravdivé. Intuitívne viete, čo je správne. Viem vo svojom vlastnom živote, keď pochybujem o svojej intuícii, dostane ma to do problémov. Všetci máme vo vnútri učiteľa, a ak ste skutočne v súčasnosti, budete vedieť, kedy sa chcete odovzdať, kedy sa vzdať a kedy odpočívať.
SV: Čo si myslíte o popularite jogy?
BB: Mnoho ľudí prichádza na jogu spočiatku, pretože vedia, že je fyzická, ale takmer okamžite sa ľudia zapoja do zážitkov vo svojich telách. Cítia sa pokojne, uvoľnene a uvedomujú si úplne inú dimenziu za fyzickou. Objavujú celý ďalší svet ducha a moc mysle. Vedľajší produkt tvrdej práce Asana je silnejšie, pružnejšie telo, ale to je len vedľajší produkt-úžasné, pretože naše telo je naším základom a je pekné mať tento základ postavený na skale.
