It goes without saying that yoga is for everyone: practice purists, the meditation minded, athletes, those after a good stretch, and many, many more. But if you were to poll any yoga class, you’re likely to find that many of the students (as well as teachers) are also seekers.
"trendy pánskych okuliarov"
Jóga priťahuje zvedavý dav. Túžime po tom, aby sme pochopili svet a naše miesto v ňom, či už od sklonu spirituality alebo sebazlepšovania. Preto by nemalo byť prekvapením, že princípy praxe čerpajú z konceptov, ktoré sú vo väčšine moderných základných kníh .
Ale to ma prekvapilo. Nedávno som preskúmal Srdce jogy: Rozvíjanie osobnej praxe Autor: T.K.V. Desikachar ako pridelené čítanie ako súčasť môjho tréningu učiteľov jogy. A okamžite ma zasiahla jeho známosť a prístupnosť.
Keď som sa otáčal cez každú stránku knihy, zvýraznil som, anotoval sa a ponoril som sa do svojpomocného déjà vu. Účelová prítomnosť. Úmyselné konanie. Vyhýbanie sa falošným vnímaniam v prospech jasného porozumenia. Uznávanie zmeny ako nepretržitého stavu. Sebaprijatie. Venovať pozornosť. Holistická povaha ľudskej skúsenosti.
Oh. Takže joga je ... všetko . Žiť život s cieľom je praktizovať jogu. Mám to.
Napísané v roku 1995, Srdce jogy je založený na učení Desikacharovho otca Sri Tirumalai Krishnamacharya, hradbového jogínu, s ktorým možno vysledovať veľa súčasnej jogy. Krishnamacharya metóda sústreďuje na viniyoga , štýl s výhodou, ktorý umožňuje vašej jogovej praxi-čo znamená nefyzikálnu rovnako ako fyzickú-na morfovanie a posun v reakcii na vaše neustále sa meniace individuálne potreby.
Načítanie videa ...Raz som pracoval v nezávislom kníhkupectve, kde som svojpomocný sekcia neustále upútala moju pozornosť, ako aj sekciu zákazníkov. Knihy, ktoré sa tam odložili, sa pohybovali od stručných návodov po poetické úvahy, z ktorých každá ponúka čitateľom smer na okruhovej ceste, ktorá je životom. Počas tejto éry som pomaly pochopil, že hoci je nevyhnutný sebaposlušnosť, môže byť prehnaný.
Svojpomocné knihy sú zriedka stručné. Častejšie berú základnú myšlienku a rozdeľujú ju na malé, fraktálne časti, ktoré ilustrujú, ako môžu byť zákerné negatívne myšlienky a vzorce v spôsobe, akým žijeme (a samozrejme, ako ich zmeniť).
O čom ma zasiahne Srdce jogy , a jóga všeobecne, je jej jednoduchosť. Koncepty ako avidya, čo je sanskrit pre klam alebo nesprávne uvedenie, sú prezentované ako základná skutočnosť. Všetci zažívame Avidya - to je. Prekonávate to rozpoznaním, praktizovaním sebareflexie, dýchaním, pohybom vášho tela a venovaním pozornosti vašim činom. Postupom času to povedie k zvýšeniu Vidya alebo k správnemu porozumeniu. Je to doslova také jednoduché.
Práca bytia človekom sa nikdy neskončí. Ale tiež to nemusí byť také ťažké.
Jóga zahŕňa fyzické, duševné a duchovné ríše a jej schopnosť doslova dotknúť sa doslova každý aspekt života je súčasťou jeho príťažlivosti. Stále som stále prekvapený, keď som sa dozvedel, že takmer všetko v mojom živote, od toho, čo robím, až po to, ako to robím, je jogu. Každý problém, ktorý som kedy zažil, od telesných po mozgový až po éterický, sa dá riešiť prostredníctvom jogínskej šošovky. A všetky (alebo väčšina) poznatkov, ktoré som hľadal v iných dielach, sú destilované v tejto jedinej 240-stranovej knihe.
pánske tetovacie frázy
Momentálne obchodujem s celú svojpomocnú časť môjho miestneho kníhkupectva pre Srdce jogy . Zdá sa, že som objavil cheat kódy pre život dobre prežívaný.
