Som latinská žena. Som vegánsky. A výučba jogy je moja kariéra na plný úväzok a životný štýl. Som anomáliou svojej kultúry, napriek tomu ju plne prijímam - som jedinečne ja!
Ako som vysvetlil kultúru jogy svojej latinskej komunite
Bolo náročné presvedčiť moju rodinu a komunitu, že výber jogy ako životného štýlu a povolania na plný úväzok bol inteligentným krokom; Finančne aj duchovne. Ale keď videli moju profesionalitu, úspech a sebestačnosť, začali to brať vážne.
Všeobecne platí, že hispánci milujú svoje náboženstvo a Cirkev je ich duchovným miestom Božím. Jóga samozrejme učí, že Boh nie je na fyzickom mieste, ale je všadeprítomný. Nie je preto prekvapujúce, že som mal niekoľko konfrontácií s ľuďmi, ktorí tvrdili, že Yoga bola diablovou prácou. Nesnažil som sa ich presvedčiť inak. Jednoducho som zdieľal, že joga nie je náboženstvom a mohlo by im pomôcť byť zdravší a šťastnejší. Väčšina z nich reagovala s súdnou nedôverou.
Moja najbližšia rodina a priatelia však nie sú mimoriadne náboženskí. Nikdy som nešiel do kostola alebo chrámu ako dieťa a osobne som mal vždy ťažké veriť v Boha ako teenager. Keď som prvýkrát začal jogu, moja podložka sa stala mojím duchovným miestom a v priebehu rokov som sa dozvedel, že moje Božie miesto nie je vôbec miestom, ale leží vo mne.
Bez ohľadu na to, absolútne milujem byť hispánsky. Milujem našu kultúru s jej hudbou, tancom, vášňou a zameraním na rodinu. Jedna časť, ktorú nemilujem, je jedlo-väčšinou preto, že je poháňaná tak zvieratá. Medzi kubánskou Cajou v Číne a argentínskym asadosom som všetci mäso. Vyrastanie zdalo, že jedlo nebolo jedlo bez toho, aby sa zapojilo nejaké zviera. Keď som sa opýtal, prečo to jeme?, Hlavná fráza, ktorá bola hodená okolo To je to, čo jete čo znamená, že to jeme. Nikto sa nezastavil, aby premýšľal o tom, čo a prečo ho jedli.
Pozri tiež 10 mýtov o jogíne
Prečo som sa rozhodol stať sa vegánom
Bol som vegetariánsky sedem rokov predtým, ako som sa v roku 2013 stal vegánom. Videl som, ako moje rozhodnutie jesť mäso a mliečne výrobky podporovalo brutálny čin násilia voči zvieratám a moje svedomie s tým už nemôže žiť. Musel som pripustiť, že moje návyky boli úplne sebecké (3-sekundové potešenie z chuti na jazyku). Navyše, moje návyky by sa mohli zmeniť, ak by som mal vôľu ich zmeniť. Bolo to pre mňa etické a posilňujúce rozhodnutie.
Okrem toho veľkým vedľajším účinkom na to, aby som sa stal vegánom, bolo to, že som schudol a moje telo bolo zdravšie. Teraz mám viac energie a lepšie trávenie-situácia, ktorá vyhla obojstranne.
Pozri tiež 21-dňová vegánska výzva
Výzvy, ktorým čelím ako nepochopený vegánsky
Moje kultúrne netradičné rozhodnutia sťažili mojej rodine a priateľom mi porozumieť. Aj keď ma mnohí prijímajú za to, kým som, ich nedostatok vzdelania o vegánstve spôsobil na ceste niekoľko vtipných výziev.
Rovnako ako prvýkrát, keď môj manžel (tiež vegánsky) a ja som jedol v dome môjho rodiča po tom, čo som prepínal, moja mama umiestnila celý blok obyčajného tofu na tanier v strede stola. Spýtal som sa jej, čo je to? Tofu! Hrdo povedala, že si myslela, že tofu sa konzumuje ako syr - ako je, namiesto korenia a omáčok. Všetci sme sa pekne smiali.
Keď idem do reštaurácií so svojou rodinou, konverzácia sa rýchlo otočí, tak čo budeš jesť Rinu? Zvyčajne im hovorím, aby sa nebáli, že na to prídem. Bohužiaľ sa obávajú a pýtajú sa mi veľa otázok, aby som sa ubezpečil, že som pokrytý. Aj keď si vážim ich obavy, môže to vytvoriť stresujúce prostredie. (Musím milovať latinské rodiny.) Chodenie na večeru s nimi má teraz úplne novú príchuť, pretože sa musím ubezpečiť, že sa môžeme okrem našich výbere potravín spojiť s inými záležitosťami.
A potom sú tu sviatky. Strana môjho otca je argentínska a židovská a na tradičné sviatky chodíme na večeru do domu mojej tety. Bol som požiadaný, aby som jej zavolal vopred a vysvetlil, čo by som mohol jesť. Dal som jej niekoľko ukazovateľov, ale v preklade sa niečo stratilo a uviazol som iba zemiakmi, pretože zelenina bola vyrobená z masla. Po niekoľkých podobných zážitkoch, ktoré navštívili rodinu a priateľov, som sa naučil uistiť, že jesť pred akoukoľvek záväzkom večere.
Cestovanie, ako vegán, je tiež ťažké, najmä keď navštívim Strednú a Južnú Ameriku, kde sú možnosti obmedzené. Môj obľúbený komentár, keď hovorím, že nejem mäso, je, tak čo tak ryby? Smejem sa a vysvetlím, že nejem nič, čo má oči alebo pochádza z niečoho, čo má oči. Zvyčajne majú následnú otázku, ale prečo by ste to urobili pre seba? Preto mám tendenciu cestovať s občerstvením a vegánskymi alternatívami. Som rád, že v týchto oblastiach sa objavuje viac vegánskych reštaurácií.
Tieto rozhodnutia o životnom štýle ma udržali v mojej ceste k sebarealizácii. Moje presvedčenie ma udržuje sústredené. Objímam svoje silné hispánske kultúrne korene, ako aj svoje korene ako súcitnú, vedomú bytosť. Zlúčím ich dvom tým, že učím španielske triedy jogy a školenia učiteľov v latinských komunitách, aby sme ukázali, že sa môžeme spojiť z hlbších dôvodov a zdieľať puto, ktoré môže ísť nad rámec toho, čo je na našich tanieroch.
Pozri tiež Otázka
4 tipy na vlastníctvo vášho veganstva
1. Jedzte a nechajte jesť.
Vlastnenie vášho veganizmu znamená, že nemusíte prinútiť nikoho iného. Vaša akcia stačí. Nevádzajte to ostatným. Ak sa vás pýtajú, poskytnite iba minimálne informácie a nechajte ich viac preskúmať sami. Navrhnite niekoľko filmov, ktoré sa dajú pozerať, a uvidia, prečo ste sa stali vegánskymi ( Kravec , Pozemšťania , Vegukovaný atď.). Vegáni majú zlú opakovanie už od nahnevaných vegánov, ktorí ukladajú svoje vynikajúce presvedčenie o neveganoch. Tí vegáni vôbec nekonajú vegánov, pretože sú násilní voči ľuďom, ktorí náhodou jedia inak od nich. My, šťastní a priateľskí vegáni musia ukázať, že nie všetci vegáni sú šialení, uvažovaní, nepríjemní jedlíci. Inak už nebudeme pozvaní na jedlo. Ako jogíni žijeme a necháme žiť - a jesť a nechať jesť. Ak dokážete prijať túto filozofiu, ukážete svoj rast a ľudia by mohli viac zaujať vegánstvo prostredníctvom vášho príkladu.
2. Plánujte dopredu.
Skontrolujte ponuky pred odchodom do reštaurácií s neganmi, aby ste videli, čo môžete jesť. Ako už viete, vaše výbery budú štíhle, ale čo najlepšie z toho. Zavolajte do reštaurácie vopred a opýtajte sa, či existuje špeciálne vegánske menu alebo možnosti, ktoré ste z ponuky nezohľadnili. Týmto spôsobom, keď k vám príde čašník, ste pripravení a nevytvárajte o tom utrpenie. Podľa mojej skúsenosti je to okamih, keď rodina ide, oh! Čo je vy idem jesť? a pridajte svoje vlastné stanovené komentáre. Týmto spôsobom ste ich porazili na úder - samozrejme. Ak reštaurácia nemá nič, čo môžete jesť, jesť pred odchodom do reštaurácie a zapojiť sa do skvelej konverzácie, aby ste zostali v spojení.
Pozri tiež Vegánsky koláč z tmavej čokolády a avokado-breh
3. Nebreďte sa.
Ak musíte prelomiť svoj vegánstvo, urobte to vedome a iba z dobrého dôvodu. Nedovoľte, aby vás kolegov alebo rodinný tlak ovplyvnil. Túžba zlomiť, pretože chcem jesť niečo chutné, už nie je súčasťou mojej slovnej zásoby. Niektoré legitímne dôvody môžu zahŕňať cestovanie, zdravie a niekedy neznalosť skutočných zložiek. Zúčastnite sa a držte sa svojej pravdy!
4. Buďte informovaní.
Pochopte všetkým skrytejším uhlom vegánskych odevov, posteľnej bielizne, medu, autosedačiek, palmového oleja atď. Akonáhle sa dozviete, že niečím, čo je nonegan, vstaňte, vynecháte ho a nájdite vegánsku alternatívu. V súčasnosti existuje pre nás oveľa viac možností pre nás vegánov. Buďme súčasťou liečby a nie príčinou!
Pozri tiež Otázka: Mám záujem o prijatie vegánskej stravy. Kde začnem?
O našom odborníkovi
Rina Jakubowicz je svetovo uznávaná medzinárodná dvojjazyčná jogová učiteľka učiteľov, praktizujúci Reiki, motivačný rečník a autorka. Dozviete sa viac na rinayoga.com a na Instagrame @Rinayoo
