Stephen Cope, riaditeľ Kripalu's Institute pre mimoriadne bývanie, dúfa, že osvetľuje dary jogy.
Stephen Cope trénoval ako biskupský kňaz a praktizoval mnoho rokov ako psychoterapeut. Teraz učí filozofiu jogy a jogy na Centrum jogy Kripalu . Je tiež riaditeľom svojho 13-osobného inštitútu pre mimoriadny život, ktorý skúma účinky jogy na spektrum ľudských skúseností. Napísal tri knihy o tradícii jogy, vrátane Múdrosť jogy .
Stylesway VIP: Boli ste vždy priťahovaní k mystiku?
Stephen Cope: Bol som vychovaný protestant. Keď som išiel do Amherst, stal som sa presbyteriánom, potom Quakerom. Po vysokej škole som profesionálne tancoval, potom bol klaviristom pre Bostonské konzervatórium hudby. Išiel som do biskupskej božskej školy, aby som bol vysvätený za kňaza, ale v roku 1974 som otvorene vysvätil homosexuáli. Tak som išiel na strednú školu a dostal som magisterský titul v sociálnej práci. Po dobu 10 rokov som v Bostone vykonával psychoterapeutickú prax; V tom čase som objavil jogu a budhistickú meditáciu.
SV: Ako súvisia joga a psychológia?
Sc: Západná psychológia sa zaoberá subjektívnym vnútorným svetom. Východné kontemplatívne tradície majú záujem o vytvorenie stavov blahobytu-fyzické, duševné a duchovné. Kontemplatívna prax nie je ani tak o tom, ako sa pozerať na naše vlastné myšlienky a príbehy, ale presne preskúmať, ako myseľ funguje. Našťastie v týchto dňoch sa západná psychológia učí z východných tradícií, čo je skvelé.
Pozri tiež Kripalu Yoga Dynamic s Stephenom Cope
SV: Ako ste prišli do Kripalu?
Sc: Bol som pripravený vziať si ročnú sobotu v biskupskom kláštore v Cambridge. Priateľ povedal: Prečo so mnou neprídeš do Kripalu? Tak som išiel na víkend. Bol som nadšený touto inteligentnou, angažovanou komunitou 350, ktorá žije v jezuitskom kláštore v Berkshires. Zažil som klasickú jogu s etickou praxou, vedomím mysle a tela, meditáciu, pranayama (dych)-cesta zameraná na Raja. Fascinovala ma joga a ako to integrovalo mnoho častí mňa: tanečnica, hudobník, duchovný chlap. Tak som prišiel do Kripalu na trojmesačnú sobotu a nakoniec som zostal. To bolo pred 20 rokmi.
SV: Čo je Inštitút mimoriadneho bývania?
Sc: Celé roky som bol Kripaluovým vedúcim učencom v rezidencii. Po mojej tretej knihe som vyvinul výskumný inštitút s vedcami spojenými s Harvard Medical School. Začali sme učením jogy a meditácie elitným hudobníkom, ktorí majú úzkosť, ale nedokážu zhoršiť ich schopnosti liekmi; Potrebujú behaviorálne zásahy. Jóga im pomohla s úzkosťou, náladou a výkonom. Spolupracujeme s ministerstvom obrany a študujeme, ako môže joga pomôcť aktívnym vojenským a vracajúcim sa veteránom, ktorí majú posttraumatickú stresovú poruchu. Merieme účinky jogy na akademický výkon a náladové stavy študentov stredných škôl. Pozeráme sa aj na obezitu a cukrovku 2. typu. Sme v popredí výskumu jogy.
Pozri tiež Úvod do terapie jogy
