Neexistuje nič ako prevedenie rúk cez vaše čerstvo umyté vlasy - najmä po silnom tréningu jogy alebo tréningu vás trochu pocite. Niektoré výskumy však ukazujú, že denná pena, opláchnutie, opakovanie nemusí byť najlepšou vecou pre zdravie vašich klenotov. Takže, ako často mali by umyješ si vlasy? Závisí to.
Denné umývanie vlasov môže fungovať skvele pre niektorých ľudí a nie pre iných. Prečo? Hrá sa tu viac faktorov, vrátane vášho veku, typu vlasov a dĺžky. Vykopajme sa.
Ako často si umyte vlasy podľa jeho typu a dĺžky
Ako všeobecné pravidlo, čím suchšie vaše vlasy sú, tým menej ich chcete umyť. Americká akadémia dermatologickej asociácie (AADA) hovorí že tí, ktorí majú mastné vlasy, možno bude potrebovať šampón každý deň. Ale ak máte suchšie vlasy, najmä ak sa ošetrí farbou, mali by ste šampón menej často-iba niekoľkokrát týždenne.
Ak máte textúrované vlasy, AADA odporúča umývanie raz týždenne alebo raz za druhý týždeň. Mala by sa zvážiť aj dĺžka vlasov. Hovorí Khetarpal Jednotlivci s dlhými vlasmi majú zvyčajne tiež suchšie vlasy, pretože prírodné oleje v hlave musia cestovať oveľa ďalej, aby vyživovali každý prameň, čo znamená, že je potrebných menej prania vlasov. Na druhej strane, ak máte kratšie vlasy, budete chcieť šampón častejšie.
Ale ako viete, či šampónuješ tiež Často? Hovorí Khetarpal Ak prežívate nadmerné rozbitie vlasov alebo suchú pokožku hlavy, môžete sa príliš často umývať. Skúste zväčšiť svoj počet týždenných umývaní a môžete vidieť určité zlepšenie.
Okrem typu a dĺžky vlasov môže váš životný štýl prispieť k tomu, ako často sa stúpate. Aj keď nemusíte nevyhnutne umyť vlasy po každom tréningu, ak ich pravidelne potíte, možno budete chcieť umyť vlasy trochu častejšie ako to, čo sa zvyčajne odporúča pre váš typ vlasov.
A pamätajte - nemusíte nevyhnutne umyť vlasy zakaždým sprchuješ sa. Určite je v poriadku opláchnuť bez toho, aby ste sa dostali.
Pozri tiež: Tento hodvábny vankúš od spoločnosti Target som zmenil vlasy
Ako vek ovplyvňuje, ako často by ste si mali umyť vlasy
Váš vek ovplyvňuje vaše vlasy viac, ako si myslíte. A nie, nehovoríme o vypadávaní vlasov. Podľa Cleveland Clinic's Dr. Shilpi Khetarpal , mladší ľudia majú tendenciu mať v pokožke hlavy aktívnejšie olejové (alebo mazové) žľazy. Ako ľudia starnú, produkcia ropy pokožky hlavy má tendenciu spomaľovať, čo zase vyschne vaše vlasy. Výsledok? Potrebné je menej prania vlasov.
Ale to nie je všetko. Existuje tiež korelácia medzi tým, ako často si umývate vlasy, a to, ako aktívne sú vaše olejové žľazy. Laura Collins, kaderník so sídlom v Raleigh v Severnej Karolíne, ujasniť že umývanie vlasov každý deň môže skutočne odstrániť vaše vlasy z prírodných olejov. To následne spôsobuje, že mazové žľazy hlavy produkujú ešte viac oleja. Tento cyklus sa stane zakaždým, keď si vlasy umyte. (Áno, zakaždým .) Takže, ak sa vaše vlasy stále cítia mastné napriek tomu, že ich každý deň umývajú, nie je to v hlave - príčinou by mohlo byť vaše denné šampónovanie.
Ale čo kondicionér?
Toto je ľahká odpoveď. AADA odporúča Používanie kondicionéra po každom šampóne. Kondicionéry pomáhajú posilňovať vaše vlasy, zvyšovať lesk a dokonca zlepšiť celkový vzhľad vašich vlasov. A kto nechce lesklé, silné a krásne vlasy?
Pozri tiež: 40 spôsobov, ako naši redaktori a čitatelia praktizujú starostlivosť o seba
