Zúčastnite sa tvorivého procesu Roberta Sturmana. Tu zdieľa svojich 6 najlepších tipov na vedomie bývania a úmyselnejší, keď ste za kamerou.
1. Začnite svoj deň jogou a choďte vonku.
Robert Sturman
No matter where I am in the world or what time I fall asleep, I awaken each day just before the sun rises and sit quietly for 30 minutes. I’m not quite in the world yet, but I feel deeply present and grounded. It’s an effortless time for meditation and creative exploration. I love to practice asana sometime mid-morning. Yoga clears out what’s unnecessary and allows me to begin again. On the days I’m not attending a class, I’ll spend quiet time in nature with my dog, Chai—being silent at the park, in the mountains, or at the beach always helps me feel alive and full of gratitude.
Pozri tiež 4 spôsoby praktizujúcej jogu vonku ju vylepšuje
2. Buďte vedomý cestovateľ.
Robert Sturman
Snažím sa žiť meditatívny život, ale to môže byť náročné, keď navigujem letiská a cestujem viac ako 50 dní v roku. Učím sa umenie, keď hovorím „nie“ a ako oceniť rozdiely medzi záväzkom a chaosom. Často to môže byť také jednoduché ako prichádzať dve hodiny skôr na letisko a vytvárať čas, aby ste boli pokojní a dýchali.
Pozri tiež Pózy na cestovanie
3. Zoznačne stlačte uzávierku na fotoaparáte.
Robert Sturman
Ako umelec som sa naučil sústrediť sa a byť rozhodujúci pred fotografovaním. Snažím sa len oddýchnuť a vzdať sa jogy, keď vidím. To znamená dôverovať mojej schopnosti byť prítomný s tým, čo je predo mnou, a stlačením uzávierky v okamihu, keď sa všetko sprisahá do dokonalosti. Naučil som sa dať si povolenie niekedy urobiť iba jednu expozíciu, viem, že som to dostal, a odídem.
Pozri tiež 7 odborných tipov na natáčanie úžasných fotografií jogy kdekoľvek
4. Pamätajte, že joga je pre každého.
Robert Sturman
Asana je najväčšia obrazová poézia, akú som kedy videl. Je to výrazný jazyk ľudských bytostí, ktorý sa snaží dosiahnuť svoj plný potenciál, ktorý ma inšpiruje k rozprávaniu pozoruhodných príbehov nádeje, oddanosti, úprimnosti a túžby. Stačí sa pozrieť na pózy: Ukazujú nám, že tlačia naše srdcia smerom k oblohe alebo siahajú rukami smerom k niečomu väčšiemu-a zdieľaniu spoločnej túžby byť lepší v živote. Dosiahli sme bod v popularite jogy, kde dokážem fotografovať takmer každý typ osoby praktizujúcej Asanu - od väzňov, vojakov, lekárov, umelcov, hasičov a policajtov pre bojovníkov Maasai, siroty a pozostalých z rakoviny prsníka.
Pozri tiež Jóga pre každé telo: 4 jogíny, ktoré sa vymedzujú prax v Amerike
5. Držte priestor pre tých, ktorých fotografujete.
Robert Sturman
S mojou prácou mám príležitosť odrážať elegantnú pravdu, že sme krásni, chybní, nádherné bytosti. Jednou z najväčších vecí, ktoré som sa naučil, je, že každý človek - či už na obálke časopisu alebo slúži na celý život vo väzení - osvetľuje, keď sa cíti vidieť. Je to ponižujúca zodpovednosť a privilégium prijať umenie vo svojej prvotnej schopnosti vyjadrenia a spojenia. Nikdy to nebolo o drahom vybavení alebo mechanických odborných znalostiach; Ide skôr o poctenie ostatných a naše skúsenosti s kolaboratívnymi zážitkami.
Pozri tiež Filtrujete svoje pocity? Zdvihnite svoju komunikáciu a pripojte sa k svojmu sami
6. Používajte fotoaparát navždy.
Robert Sturman
Verím, že fotoaparát je kúzelná skrinka, ktorá môže zmeniť svet, keď sa používa so správnymi úmyslami. Máme príležitosť použiť túto formu výrazu na šírenie myšlienok, ktoré nám pomáhajú vyvíjať sa pozitívnejším smerom. Chcem, aby moja práca inšpirovala každého typu človeka, aby sa dostal na podložku a našiel spôsob, ako sa vysporiadať s jeho stresom a zistiť, že mier a prijatie sú tiež súčasťou ľudského stavu.
Pozri tiež Seva Yoga: Prináša silu praxe po celom svete
