Toto je ôsmy v celoročnej sérii rozhovorov, ktoré uskutočnili hosťujúci redaktor Seane Corn, spoluzakladateľ Suzanne Sterling a Hala Khouri z organizácie Service Yoga Service Mimo podložky, do sveta , každý predstavuje iného lídra v oblasti jogy a práce v oblasti sociálnej práce. Tento mesiac kukurice vedie rozhovory s Matthewom Sanfordom, zakladateľom riešení Mind Body ( MINDBODysolutions.org ), ktorá ponúka adaptívne jogu a školenia pre učiteľov jogy a integračné školenie pre zdravotníckych pracovníkov v oblasti poskytovania starostlivosti.
Seane Corn: Urobili ste zážitok, ktorý by pre niektorých ľudí mohol oslabiť na liečivý príbeh. Môžete zdieľať svoju cestu a ako ste sa stali mužom, ktorým ste teraz?
Matthew Sanford: Vo veku 13 rokov som v mojom živote zažil kľúčovú udalosť. Bol som pritúlený proti svojej sestre v zadnej časti nášho rodinného automobilu v 31-stupňový daždivý deň. Potom došlo k nehode - auto kleslo nábrežie. Zobudil som sa o tri a pol dňa neskôr do úplne iného sveta. Stratil som svojho otca a sestru a tiež som si zlomil chrbát a krk. Som ochrnutý z hrudníka dole a obchádzam sa na invalidnom vozíku.
Prvých 12 rokov po nehode som sledoval víziu uzdravenia svojich lekárov, ktorá sa nezameriavala na uzdravenie rovnako ako prekonanie prekážky, ktorá bola mojím ochromeným telom. Vedeli ma, aby som bol svojím horným telom skutočne silným, takže som mohol pretiahnuť svoje paralyzované telo životom. Povedali, že akákoľvek úroveň pocitu, ktorú som zažil pod mojím bodom poškodenia miechy, je imaginárna, iluzórna, spomienka, ktorá by časom mizla.
Problém bol v tom, že mi chýbalo moje telo. Aj keď bola moja miecha prerušená, chcel som preskúmať akýkoľvek pocit, ktorý bol stále prístupný. Vtedy som našiel jogu. Ukazuje sa, že je možný iný pocit ako pocit svalového pôsobenia. Naučil som sa prístup k vnútornej časti jogy bez toho, aby som sa vždy ohýbala svaly, a urobil som to spôsobom, ktorý nie je jednoducho závislý od dychu.
Sc: Aký je pocit?
MS: Začal som počúvať senzáciu - zmysel pre bzučanie alebo buchnutie brnenia -, ktorý predchádzal mojej kontrole a mojej vôli, a to je základ všetkého, čo učím ako inštruktor jogy. Súčasťou môjho učenia je rozšírenie toho, čo sa považuje za senzáciu. Napríklad, keď ste vo Warrior II a prepustíte predné slabiny viac, zatiaľ čo uzemnite prednú pätu, povedomie okamžite ide na zadnú pätu. Potom existuje možnosť cítiť, ako sa energia chrbtice dotýkajú podlahy medzi nohami. Je to jemný fyzický príklad v tradičnej praxi, ktorá je analogická tomu, čo cítim na vnútornej strane paralýzy. Je tu bzučanie, druh úľavy. Vnútorné telo sa často maskuje ako úľava, ale ak budete počúvať podrobnejšie, existuje rezonancia na hlbšej úrovni.
Pozri tiež Tessa Hicks Peterson: Sociálna spravodlivosť, povedomie jogy o nerovnostiach
Sc: Keď ste prvýkrát začali robiť jogu, prišlo veľa intenzity, smútku alebo hnevu?
MS: Prvých pár rokov praktizovania som musel konfrontovať smútok toho, ako poškodil moje telo, ale tiež som uznal, akú pozoruhodnú prácu odviedla, aby mi pomohla prežiť. Bolo to ťažké obdobie. Ale mal som šťastie a hneď od netopiera som stretol skvelého učiteľa jogy: učiteľ Iyengar Jo Zukovich zo San Diega.
Prvýkrát, keď som bol s ňou, nechal ma robiť ruky v modlitbe a s presnosťou z jej pokynov som cítil, že cez moje vnútorné stehná blikate energické povedomie a zosvetľujem výťah v hrudi. Bol som závislý. Chcel som urobiť všetky pózy. Jo mi pomohol uvedomiť si, že nekonečnosť jogy existuje v každej póze a dokonca iba časti pozícií. Tento pohľad formoval moju prax a moje učenie. Tiež si myslím, že mi to pomohlo milovať jogu pre jej podstatu, nielen za dosiahnutie ťažkých pozícií.
Sc: Stali ste sa certifikovaným učiteľom Iyengar a začali ste riešenia Mind Body Solutions. Čo robí nezisková organizácia?
MS: V spoločnosti Mind Body Solutions robíme školenia, aby sme pomohli učiteľom jogy zistiť, čo je univerzálne pre Asanu, ktorú môžete kohokoľvek naučiť. Učíme tiež adaptívne kurzy jogy ľuďom žijúcim so všetkými druhmi traumy, straty a zdravotného postihnutia. Nakoniec trénujeme zdravotníckych pracovníkov vrátane lekárov, zdravotných sestier, hospicových pracovníkov, fyzických terapeutov, z povolania - práve o tom, ako integrovať princípy mysle/tela do poskytovania zdravotnej starostlivosti. Okrem toho chceme ukázať opatrovateľom, ako sedieť v prítomnosti utrpenia bez toho, aby sme sa ho snažili opraviť a ako dať a prijímať súčasne. Chceme, aby si uvedomili, že nejde iba o psychologické poznatky. Toto sú tiež zručnosti v mysli a tela, ktoré potrebujú zvládnuť, alebo budú trpieť vyhorením.
Sc: Keď hovoríte o pocite s ľuďmi so zdravotným postihnutím, považujú váš jazyk za magické myslenie?
MS: Áno, ale časom to nie je jazyk, ale zážitok, ktorý robí prácu. Keď hovorím, že existuje tento pocit, ktorý sa prechádza cez vás, študent by sa mohol opýtať, čo tým myslím. Potom zatlačím na kolená, keď sedí na invalidnom vozíku, a zrazu sa mu jeho hruď zdvihla. Pýtam sa, cítili ste to? Možno ste necítili výťah na hrudi, ale keď si zložím ruky z kolien, cítite, že sa zmysel pre gravitáciu vráti a cítite sa ťažší? Hovorí, áno, ale čo je úžasnejšie, keď hovorí, ale myslel som si, že na tom nezáležalo na úrovni pocitu.
Je to srdcervúce a negatívne ovplyvňuje dlhodobé výsledky, ak ľudia so zdravotným postihnutím neveria, že ich jemné pocity pocitu záleží. Ak odrežete ľudí žijúcich so zdravotným postihnutím z jemného pocitu, odrezajte ich od potenciálu toľko uzdravenia.
A to isté platí pre nás všetkých. Ak dokážete prinútiť človeka, aby cítil taký bzučanie, ktoré vychádza z dobrého postupu alebo z jedného dychu s pohybom - to je všetko, čo potrebujete. Otvorili ste dvere k lepšiemu, plnšiemu životu.
