Zatiaľ čo väčšina z nás nachádza naše výrobky na starostlivosť o pleť na policiach kozmetických obchodov alebo miestnych trhov, Zem je bohatá na prírodné zvlhčovače a poskytuje niektorých hodných kandidátov. Od zŕn, ako je ovos, kvety po orechy, je výber prírodného zvlhčovača z hydratácie vašej telesnej pleti skutočne organickým úsilím - čo je príťažlivé viac ako jedným spôsobom.
Absorbujeme všetko, čo sme si dali na našu pokožku, hovorí bylinkárka Rachelle Robinett. Čím je prirodzenejšie, tým menej práce naša pečeň musí odfiltrovať nežiaduce alebo škodlivé zlúčeniny, tým menej je pravdepodobné, že produkt je vyvážiť naše hormóny, a tým je pravdepodobnejšie, že bude pracovať spôsobom, ktorý podporuje homeostázu v tele skôr ako ich narušenie.
Robinett poznamenáva, že naša pokožka je často odrazom podmienok vo vnútri. Majte na pamäti, že pri hľadaní väčšej vlhkosti, pružnosti alebo žiaru (alebo menšej sčervenania, úbytkov alebo všeobecných nerovnováhy) je často ideálne liečiť sa zvnútra. Všetky možnosti prirodzene sa vyskytujúce v tomto zozname sa dajú používať topicky aj interne v premyslených dávkach a rôznych formách - či už čajy, džúsy alebo prášky.
7 Prírodné zvlhčovače na zjednodušenie rutiny starostlivosti o pokožku
Ak nie ste pripravení ísť prirodzene, vyhľadajte existujúce výrobky, ktoré obsahujú tieto ingrediencie. Vaša suchá pokožka vám poďakuje.
1, ovs
To je pravda - toto skromné zrno je kľúčom k pružnej pokožke. Ovok je bohatý na beta-glukány, ktoré tvoria ochrannú bariéru na pokožke a uzamknú vo vlhkosti, vysvetľuje Robinett. Upokojujúce vlastnosti ovsa môžu tiež upokojiť suchosť, podráždenie a svrbenie, ktoré prichádzajú s určitými obdobiami a podnebím.
Okrem vašej obvyklej opravy ovsa Robinett navrhuje hľadať mliečny ovsený vrchol v čaji alebo tinktúre pre vnútornú hydratáciu.
2. Calendula
Protizápalové vlastnosti spoločnosti Calendula prepožičiavajú powerhouse medzi prírodnými zvlhčovačmi, ktoré slúžia na upokojenie a ochranu suchej alebo popraskanej pokožky. Robinett poznamenáva, že kvetina poskytuje ľahkú hydratáciu bez upchatia pórov, a to všetko pri propagácii hojenia.
Napĺňajte obľúbený olej s kalendule alebo vyskúšajte zvlhčovač, ktorý obsahuje kvetinu, napríklad Calendula Cream z jemného prírody . Môžete ho tiež ponoriť do čaju.
Aloe, harmanček a kalendu. (Ilustrácie: s láskavým dovolením Freepik)
3. Harmanček
4. Jojoba Oil
Zatiaľ čo mnoho prirodzene sa vyskytujúcich olejov môže použiť na hydratáciu pokožky, jojobový olej je medzi obľúbenými Robinettmi pre tvár, telo a pokožku hlavy.
Olej Jojoba úzko napodobňuje prírodný mazk pokožky, vďaka čomu je vynikajúcou zvláčkou, ktorá hlboko zvlhčuje a vyvažuje výrobu ropy. Vytvára tiež bariéru na zabránenie straty vody.
5. Propolis
Včelí výrobky sú známe svojimi Vlastnosti na liečenie kože a propolis nie je výnimkou. Ten živicová látka To, že včely používajú na opravu svojich úľov, sú bohaté na antioxidanty a sú dodávané s antibakteriálnymi vlastnosťami.
Podľa Robinetta propolis hydratuje pokožku, zatiaľ čo pri oprave poškodených alebo suchých oblastí pomáha. Egyptská mágia je príkladom produktu obsahujúceho propolis s niekoľkými jednoduchými a prírodnými ingredienciami, ktoré sú krásne efektívne pre tvár, telo alebo vlasy.
6. bambucké maslo
Toto maslo odvodené z orechov afrických bambuckých stromov, vytvára mimoriadne zvlhčovač zvlhčovača. Balené s vitamínmi A a E, bambucké maslo intenzívne vyživuje a opravuje suchú šupinatú pokožku, hovorí Robinett.
Dodáva, že jeho hrubá a krémová textúra robí maslo ideálnou ochrannou vrstvou, keď zvetrávajte chladné podmienky. Vyhladnite ruky, nohy a akékoľvek obzvlášť drsné škvrny pokožky.
7. Aloe Vera
Ak ste niekedy rozbili list aloe a nanesili ste ho na pokožku s popálenou alebo odpálenou kožou, už viete, že rastlina obsahuje hydratačný gél s upokojujúce vlastnosti .
Aloe Vera dopĺňa vlhkosť v pokožke a pomáha zmierniť podráždenie spôsobené suchosťou, hovorí Robinett. Aplikujte čistú aloe alebo výrobky obsahujúce časť rastliny na oblasti tela, ktoré sú obzvlášť zapálené a suché. Produkt rastlín je ľahký, vďaka čomu je ideálny na vrstvenie pod inými výrobkami.
Potrebujete nejakú holistickú hydratáciu? Aloe džús , usrkávané samostatne alebo zmiešané v smoothie - a v skromných množstvách - kĺbuje zdravie pokožky zvnútra.
