V jej foll0w-up až Pauza, odpočinok, buď , Aktivista, tréner REST a učiteľ jogy Octavia F. Raheem ticho, ale silne vás vtiahne do alternatívneho sveta. Zvyšok je posvätný: regenerácia našej brilancie prostredníctvom praxe pokoja Zahŕňa sútry zložené z poetických úvah, ktoré vám nielen pripomínajú, aby ste sa vrátili k sebe, ale prinútili vás, aby ste tak urobili. Jej dôkladné šelesty sú navrhnuté tak, aby sa čítali v sekundách, ale hlboko ovplyvňujú každú z minút, hodín a nasledujúcich dní. Je to obhajoba s najvyšším poriadkom, ktorý je definovaný nie kričaním, ale skôr šepkal dosť nahlas na to, aby ste vo vás niečo nemenné.
Toto sú slová niekoho, kto vie, čo je potrebné na utíšenie démonov zaneprázdnenosti. A to sú zámery niekoho, kto vie, že zmena sa vykonáva na oveľa integrovanejšej úrovni ako logika. Namiesto kázania sa vcíti. Namiesto výučby, pozýva.
Ako názov tvrdí, Rest je posvätný. A sú to aj Raheemove slová. —Renee Marie Schettler
1.1
Kde začínate s odovzdaním?
Nevieš,
Takže vložíte jednu ruku do druhej ruky,
Sedíš v tme,
Nepohybujete sa.
Všimli ste si dych.
Keď učím, často žiadam ľudí, aby zvážili
Kto alebo čo ťa dýcha?
Aký je dych vo vašom dychu?
Takže uvažujete o tom, kto alebo čo ťa dýcha,
Aký je skutočný zdroj vášho dychu.
Všimli ste si, že vás kreslo drží.
Cítite vytrvalosť tohto objatia.
Robíte to na jednu minútu,
A to je jedna minúta útočiska.
1.2
Tam začnete.
tetovanie na zadnej strane predlaktia
Moment odovzdania.
Prechádzka labyrintom času.
Pohľad na centrum
prijatie, že táto cesta
a cesta nie je lineárna.
Je to špirála.
Liečenie nie je priamka.
1.3
Nájdite alebo urobte spôsob, ako byť jemný
s tvojím životom
a ja.
Nájsť cestu
Ak chcete uvoľniť priľnavosť
od rukovätia vždy robiť .
Dostal si dosť.
Urobili ste viac ako dosť.
Zhromaždite svoju silu.
Položte ho na oltár
v službe vašej jemnosti
v službe odovzdať sa
v službe ležať.
1.4
Ľahnúť si je sila,
miesto, kde sa rozpadne
a buďte pletení späť spolu.
Prísť sem
a buďte späť.
Buďte tkaní, urobíte novú.
Prestaňte sa skrývať v tom kabáte
označený Som príliš zaneprázdnený .
Vidíš, že ty
Ste sväté telo.
Uvoľnite sveter únavy.
Byť zakrytý pružnými a robustnými vláknami,
rozvinutý a brilantný.
To je to, kým by ste chceli byť.
1.5
Čakali ste na vás
ľahnúť si, dajte sa zastrčiť,
a povedzte si To zatiaľ stačí .
Nikto iný na svete to nemôže povedať pre vás.
Okrem toho by ste im neverili.
Zmäkčte svoj pohľad
Naplno sa nadýchnuť
Uvoľnite svoje plecia
znova a znova.
Povedzte si, čo najviac potrebujete počuť.
Dajte si povolenie na odpočinok.
Od Odpočinok je posvätný © 2024 od Octavia F. Raheem. Opakovaná tlač v dohode s Shambhala Publications, Inc. Boulder, spol. www.shambhala.com.
