Jogíny po celom svete budú oslavovať Deň Zeme v piatok. Koniec koncov, joga a starostlivosť o zem idú ruka v ruke. Ako zakladateľka združenia Green Yoga Laura Cornell hovorí jogu, joga začína so Zemou. Obdobie. Naše telá sú vyrobené z prvkov planéty, našej krvi z jej vôd, vzduchu, ktorý dýchame z jeho atmosféry. Nie sme oddelení. Keď to hlboko uznáme, sme na ceste k prvému kroku jogy - ahimsa . .
Tento deň Zeme, urobte svoju lásku k planéte o krok ďalej - a podniknite kroky. Mnoho štúdií ponúka bezplatné triedy a dary založené na daroch, živé bubnovanie a komunitné podujatia. Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako môžete poďakovať Zemi:
štýl 2000-tych rokov
1. Staňte sa aktivistom energie jogy.
Shiva Rea vás vyzýva, aby ste reagovali na prebiehajúcu energetickú krízu tým, že sa zaviažete, aby ste sa stali energetickým aktivistom. Sledovať video .
2. Precvičte si jogu vonku.
Cítite, ako sa vaše nohy spoja so zemou, vietor vo vlasoch a dávajte vďačnosti matke prírode. Dozviete sa, prečo je vonkajšia joga prospešná pre vaše zdravie.
Pozri tiež Dva fit mamičky gravitačný Deň Zeme tok
3. Odpojte.
Opustite televíziu, vypnite svetlá, mobilný telefón a počítače a namiesto toho trávte čas so svojimi priateľmi alebo rodinou. Máte problémy s odpojením? Vezmite 4 tipy Amy Ippoliti pre digitálny detox.
4. Znížte spotrebu vody.
Pred splachnite a odrežte päť minút od sprchy.
Pozri tiež Amy Ippoliti predstavuje pod vodou, aby ušetrila žraloky veľryby
nápady na tetovanie pre mužov
5. Venujte svoju prax.
Stanovte úmysel pre svoju prax a pošlite milujúcu istotu na zem. Tu je návod, ako nastaviť úmysel, ktorý vydrží.
Ak si chcete prečítať tieto nápady a ďalšie, navštívte aktivizmus jogy Energy Shiva Rea, Zelená joga, a Globálny zelený
