Urobte tento ľahký vegánsky kleepl-basil pesto, aby ste pomohli tráveniu a zvýšenie ochrany pred environmentálnymi toxínmi.
Aby sa tento recept veganoval, nahradzujeme miso pastu za parmezánový syr. Použite tento pesto ako nátierku na sendviče, praženú zeleninu alebo ako omáčku na cestoviny.
Pozrite si video
Ingrediencie:
- 2 šálky surové kale
- 2 šálky bazalky
- 1/2 šálky opečených vlašských orechov
- 2 polievkové lyžice biele miso pasta
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1/2 šálky extra panenského olivového oleja
Pokyny:
1. Pridajte kale, bazalku, opečené vlašské orechy, miso pastu a soľ do mixéra, kým nebude hladká.
2. Keď stroj beží, nalejte olivový olej a miešajte, kým nebude hladký.
3. Nalejte pesto do misky.
Viac od Prírodný gurmánsky inštitút
5 šialených krokov pre nadýchané quinoa
Vyrábajte naozaj skvelé fazule od nuly
31 Zdravé (a chutné) recepty z Inštitútu Natural Gourmet Institute
Krémový dresing bez mlieka bez mlieka
