Keď sa dozvieme o konceptoch, ako je nenásilie, často myslíme na historické postavy, ako sú Mohandas Gándhi alebo Martin Luther King Jr. Gándhí sa dokonca označuje ako otec nenásilia. Aj keď tento koncept nevytvoril, symbolicky získal regeneráciu práv a identity Indie od britského raja stelesnením toho, čo bolo neoddeliteľnou súčasťou starovekého indického duchovného učenia, koncept známy ako koncept známy ako koncept známy ako koncept známy ako koncept známy Ahimsa.
Čo znamená ahimsa?
Ahimsa, doslova preložená zo Sanskritu ako neprítomnosť zranenia, je koncept, ktorý vznikol vo Vedách, zbierku indickej duchovnej a filozofickej múdrosti, ktorá sa datuje takmer pred 4 000 rokmi. Vedy, ktoré sa prekladajú približne k božským vedomostiam, sa považovali za autorské a pôvodne odovzdané v ústnej tradícii po stáročia. Štyri Vedere sa nakoniec zostavili a napísali v Sanskrite mudrcom známym ako Vyasa. Hovorí sa, že ďalší mudrc, Patanjali, študoval tieto védske texty a vyvinul to, čo vieme ako Jóga sútras a základ ôsmich končatín jogy.
Ahimsa patrí do prvej končatiny, známa ako Najmä alebo praktiky samoregulácie určené na oslobodenie od našich vlastných ľudských impulzov. Praktiky Yama sú prirovnávané k čistiacim technikám pre naše mysle, telá a liehoviny, ktoré nám umožňujú žiť vedomejšie a oslobodené životy. Ahimsa je tiež základným princípom hinduizmu, budhizmu a džinizmu.
Ďalší veľkí vodcovia okrem Gándhího žili učenie ahimsa parama dharma , čo sa premieta do nenásilia, je našou najväčšou oblohou života. Možno však neuvedomujeme niektoré z jemnejších spôsobov, ako môžeme precvičiť Ahimsa v každodennom živote, ktoré nám umožňujú vidieť výhody v praxi.
Účes zo 70. rokov
Každodenné príklady ahimsy
Ahimsa ako prax, že neubližuje ostatných, sa môže teoreticky zdať jednoduché: Samozrejme by som nemal hádzať hnev, ak sa nedostanem. Samozrejme by som nemal niekoho šikanovať, aby som sa dostal pred nimi v rade v obchode. Samozrejme by som nemal klamať.
Spôsobenie zranenia neznamená iba spôsobenie fyzického poškodenia iným ľuďom. Slová, tóny, správanie a dokonca aj naše myšlienky sa pri použití deštruktívne môžu zmeniť na zbrane. Vo Vedách sú spôsoby poškodenia ujmy:
Kajaka (ruky alebo fyzické akcie)
Nemecký (výrazné alebo slová)
Manasika (mysle alebo myšlienok)
Účesy pre mužov z 80. rokov
Aj keď môžeme zvážiť fyzické, slovné alebo myšlienkové formy poškodenia za samostatné, mali by sme pochopiť, že všetky sú neoddeliteľne prepojené.
Napríklad, hovorili ste niekedy zle o niekom za chrbtom? To, čo by sa mohlo začať ako niekoľko negatívnych komentárov, sa môže zmeniť na spojenie s ostatnými ľuďmi s vašou kritikou inej osoby. Čo by sa však stalo, keby táto osoba počula vašu konverzáciu? Viete si predstaviť, ako by sa cítili? Alebo ste možno počuli niekoho, kto hovoril o vás a vašej tvári sčervenal, alebo ste sa cítili zle. Ľudia nemusia byť fyzicky zranení, aby zažili fyzickú bolesť. Týmto spôsobom môže dokonca aj verbálne alebo emocionálne násilie eskalovať do fyzického násilia.
Ahimsa ako všímavosť
Keď spôsobujeme bolesť ostatným, trpíme sami - či už vedome alebo nie - a udržiavame cyklus zranenia. Ak prežívame život usmievaním sa a povieme jednu vec, len aby sme sa otočili a povedali alebo urobili opak, pravdepodobne si predstavujeme svet, v ktorom ostatní robia to isté s nami. To prispieva k prebiehajúcemu neistote a obrane vo vzťahoch, ktoré negatívne ovplyvňujú naše životy a životy našich blízkych.
Postupy pozastavenia, pozerania, empatizácie a výberu, ktoré sa dobre vyberú, pomáhajú eliminovať zbytočný stres. Ak nemáme čo skrývať alebo ľutovať a žiť takto ako prax, žijeme jednoducho a slobodnejšie. Toto je joga.
stredná časť
Slovná prax samozrejme naznačuje niečo, čo vyžaduje prácu, čas a rafináciu. Táto teória je oveľa ťažšie uviesť do praxe a udržiavania.
Interpretácie ahimsy
Ako povedal Gándhí, ak človek nevykonáva nenásilie vo svojich osobných vzťahoch s ostatnými, je nesmierne mýlený. Nenásilnenie, rovnako ako charita, musí začať doma. Naše domy a interpretácie Ahimsy sa môžu vyzerať trochu inak ako druhý. Vedy podporujú poctenie vlastných dharma alebo cesta, keď sa riadime zásadami ako Ahimsa.
Spolupracujeme so všetkými bytosťami vrátane malých. Chyby sa starajú o burinu a opeľujú našu zem. Vtáky sa živia chybami a rybami. Všetci prispievame k zdraviu našej planéty. Ak dokážeme ukázať amimsa tým, že sme láskaví aj k najmenšiemu stvoreniu - napríklad nechali hmyz vonku namiesto toho, aby sme ho zabili - začneme vidieť svet inak, prostredníctvom oveľa širšej šošovky. Tu spoluobčania a učitelia jogy zdieľajú svoje jedinečné chápanie Ahimsy:
Verím a snažím sa učiť, že Ahimsa je sama osebe základná v joge, ale je tiež základným princípom ďalších štyroch Yamas. Napríklad s Yama Satya, alebo pravdivosť, pravda je relatívna a stelesňuje Ahimsa: Buďte úprimní, ale nie, ak to spôsobuje zbytočnú bolesť alebo škodu. Opýtajte sa sami seba, chcem hovoriť svoju pravdu za každú cenu, alebo by som sa mal zastaviť v okamihu, keď by spôsobil škodu? Ďalším spôsobom, ako sa Ahimsa praktizuje v komunite jogy, je stať sa vegánskymi alebo vegetariánskymi. Aj keď je väčšinou vegetariánska strava dobrá, pre každého jednotlivca nefunguje úplne mäso a mliečne výrobky. Kinder možnosťou je naučiť ľudí, aby rozoznali, čo je najlepšie pre ich telá a ich zdravie. A nie hanbiť ľudí za ich výber .— Sangeeta Vallabhan, učiteľka jogy v New Yorku
Rovnako sme všetci spolutvorcami v komunite vzdelávania. Naučil som sa praktizovať gandhský model nenásilného riadenia tried, ktorý sa sústreďuje na rovnosť a vzájomný rešpekt. Každá skupina študentov vytvára zoznam očakávaní, ktoré máme pre seba, a zdôrazňujeme, že učiteľ je jedným z všetkých v tejto komunite. Študenti požadujú veci, ako napríklad „učitelia a študenti by mali byť spravodliví a nemali by mať obľúbené.“ Všetci sa riadime týmto usmerneniam a podľa potreby si navzájom poradí. - Susanna Barkataki, zakladateľka Igniite Yoga
Môj vzťah k Ahimsa bol formovaný bioetikou, lekárskou etikou a tým, čo sa dnes vo všeobecnosti nazýva udržateľnosť a verejné zdravie. Napríklad sa cítim nepohodlne navštevovať štúdio jogy, ktoré predáva prehnane predražený lup, a to nielen preto, že je hlúpe myslieť si, že potrebujete fantastické nohavice, aby ste precvičili pokoru a sebavedomie, ale aj preto, že štúdie ukázali, že priemysel atleisie znečisťuje naše oceány. Ak je to najlepšie vy Nakoniec sa stane nákladom na životné prostredie a pohodu niekoho iného, to, čo udržiavate, je kultúra ublíženia, aj keď sa vám predáva s dobrou rétorikou „starostlivosti o seba“. Rumya S. Putcha, PhD, odborná asistentka žien a rodových štúdií na University of Georgia
Ahimsa v akcii
Keď vidíme Ahimsa v akcii, udržuje nás v pozitívnom spojení so sebou a so svetom. Vidíme to v príbehu s dobrým spravodajstvom o skupinovom úsilí o vyčistenie plastov na plážach. Vidíme to u našich priateľov, keď sa pre nás ukážu počas náročného času. Vidíme to v sebe, keď sa pripravujeme výživné jedlo uprostred rušného pracovného dňa. Ahimsa je prítomná a relevantná pre všetkých, v každom z našich jedinečných životov. Kľúčom k jej pokračovaniu a rozširovaniu je uvedomenie si ako prax. Aké je vaše chápanie Ahimsy a kde vidíte jeho pozitívny vplyv na váš život, komunitu a svet?
Tento článok bol aktualizovaný. Pôvodne publikované 8. novembra 2019.
mužské stredne kučeravé účesy
