S ľahkosťou v každom okamihu bolo zámerom Jóga Tvorca Tara Stiles sa pripravila na svoje tehotenstvo a narodenie jej dvoma a pol mesiaca starej dcéry Daisy. Zatiaľ čo načasovanie bolo trochu strašidelné, Stiles hovorí, že bola nadšená, keď sa dozvedela, že je tehotná. Skúšali sme sa už nejaký čas, a keď sme to zistili, smerovali sme na ázijské a európske turné podujatia, doslova nasledujúci deň, takže som bol trochu nervózny pre všetky lietajúce a hektické plánovanie tak skoro v tehotenstve. Uskutočnil som test len pre prípad, keď som sa balil, a tam som bol tehotný. Prvý týždeň tejto cesty bola v poriadku, ale hovorí, že ranná/celodenná choroba kopla vo veľkom čase po zvyšok. Bolo to náročné harmonogram výletov-dokonca ani tehotná-takže všetka joga zostať v mojom tele ľahká a myseľ sa hodila.
nápady na tetovanie na krku pre mužov
Jej vlastná prax pomohla, tona počas tehotenstva, hovorí. Po prvom trimestri som sa cítil skvele a pokračoval som v cestovaní koncom jesene. Mali sme program v Berlíne a Londýne a bolo to skvelé, že som so všetkými a pohyboval sa každý deň spôsobom, ktorý sa cíti tak dobre. Tiež som rád, keď som bol okolo super pozitívnej komunity. Toto dieťa dostalo od začiatku tonu dobrých vibrácií.
Pozri tiež Sledujte prípravu Tara Stiles na rozdelenie
Stiles naďalej ťažila z jej praxe počas jej zotavenia z práce. Po dvoch dňoch mega šialenstva práce som sa na začiatku cítil dosť zarazený, ale po týždni som bol pripravený vrátiť sa k podložke a urobiť nejaké mimoriadne pohyby, hovorí Stiles. Po dvoch týždňoch som sa cítil takmer späť k normálnemu, dosť dobre na to, aby som sa každý deň cítil skvele. Teraz pokračujeme v rannom rituáli, ktorý som urobil, keď som bol tehotná s Daisy. Visí na mojej podložke na prikrývke a meditujeme a cvičíme. Zvyčajne sa dostane do peknej blaženej zdriemnutia a usmieva sa tonu. Zaujímalo by ma, či si to pamätá, keď bola vo vnútri.
Pozri tiež Tara Stilesova sekvencia na posilňovanie jadra
Majte na pamäti seba, jej manžela a jej dieťa je ďalším kľúčom k pozitívnemu pôrodu a novou kapitolou pre jej rodinu. Je dôležité, aby som bol skutočne prítomný a trpezlivý so sebou so sebou, s ňou a Mike, a tentoraz sme si užili, že všetci máme spolu, hovorí. Zorganizoval som svoj život, aby som s ňou mohol byť niekoľko mesiacov a každý deň to všetko namočil. Máme neuveriteľné šťastie, že to dokážeme. Keď začnem znova s udalosťami a vecami, príde na jazdu. Som nadšený, že sa stretne so svojimi priateľmi po celom svete. Dúfam, že rád cestuje!
Prečítajte si viac
Jóga pôrodu: 3 jogínové mamičky zdieľajú svoje príbehy o narodení
Rachel Brathen zdieľa príbeh o narodení dieťaťa Lea Luna
Coral Brown zdieľa príbeh o narodení dieťaťa Seamus
